Дәмді тауық бауыр дайындауға қалай

Көптеген әйелдер бұл қалай болғанда да үйге мәзірін, дәмді және пайдалы тағамдарды әртараптандыру деп ойлаймын. Қазіргі заманғы әйелдері мен аналары әр минутына туралы ойлануға тиіс, және кейін жұмыс әлі отбасы қамқорлық және кешкі ас дайындау үшін қажет. тауық бауыры қарастырылуы үшін опцияларының бірін, өте пісіру әдістері ретінде. Сондықтан, менің ойымша, дәмді тауық бауыр дайындауға қалай туралы егжей-тегжейлі айтып, бірақ біз бірінші оның пайдасы туралы бірер сөз айта кету керек.

тауық бауыры қаншалықты пайдалы болып табылады

Бұл өнім ұзақ адам ағзасына, оның пайдалы әсерлерін белгілі болды. Босқа емес, мен оған байланысты дайындалған әлемдік асханасының дәстүрлі жеңсік көптеген. тауық бауыры қан пайдалы әсері бар B6 витамині, А, фолий қышқылы, көп. Сонымен қатар, ол аян және тері үшін пайдалы. Сондықтан, ол жиі жүкті әйелдерге ұсынылады.

Бұл жағдайда, ол калория жоғары емес, холестерин туғызбайды. Сондықтан, тауық бауыр ыдыс қосымша килограмм ие қорқады кім үркітуге тиіс емес. Алайда, қалай туралы рецептіні оқу балапан бауыры қуырып, соңғы тағам неғұрлым батыл болады деп хабардар болуы тиіс.

балапан бауыры қалай таңдауға

Сондай-ақ, маңызды қорытынды тамақ өнімдерінің дәмі Балғындық байланысты, тауық бауыр таңдаған кезде. Сіздің қала кішкентай егер Үздік нарығында ол жаңа піскен сатып, содан кейін бұл параметр мүмкін. : Сіздің есеп айырысу келесі нұсқауларды таңдау көп аязсыз бауыр, сатып алу мүмкін емес болса

• Ол қоңыр болуы тиіс;
• құрылымға сәйкес ол торымен тегіс, біртекті беті болып табылады;
• Ол, май тінінің дақтары тромб болмауы тиіс.

Иә, мен шын мәнінде таза, мұздатылған емес тауық бауыры барлық ащы емес.

дәмді тауық бауыр дайындауға қалай

бірінші эксперимент үшін пісіру тауық бауыры Мен көкөністермен қарапайым сөндіру рецепт таңдау жатырмын ұсынамыз. тефлондық қапталған темір табаға немесе шағын өлшемі жақсы табаға Кук. Біз келесі ингредиенттер керек:

• Тауық бауыры - 500 г;.
• 1 сәбіз;
• 1 бас пияз;
• 1 паприка;
• 2 қызанақ;
• 5 Орташа өлшемді картоп;
• Жасыл бұршақтар бұршақтар - 300 г.;
• Тұз және дәміне қарай жаңа ұнтақталған қара бұрыш, ақжелкен, өсімдік майы.

Енді, жоғарыда ингредиенттермен дәмді тауық бауыр қалай дайындау кезінде қадам көрініс арқылы қадамға. пышақпен оларды алып тастаңыз - Біріншіден, бауыр мұқият сіз әлі май тінінің қандай да дақтары бар болса, өт, шаю қажет. тағамдарды қалған компоненттері жуып және тазаланған.

Екіншіден, ол ұсақ кішкентай кесектерге бауыр кесуге және алдын ала қыздырылған мұнай табаға құйыңыз қажет. Жіті минуттан соң, майдалап туралған пияз құйыңыз. Бірге, екі минут қуырылған, содан кейін ұзыншалап ыдысқа, барлық басқа да компоненттер қосыңыз. Барлық араластырыңыз және су екі стақан құйыңыз, тұз және бұрыш туралы ұмытпаңыз,

Енді біз ингредиенттер жоғарыда құрамымен қанша Бұқтырылған тауық бауыры айту керек. ол пісірілген кейін бар картоп басшылыққа болады, ыдыс жылу жоюға болады. тауық бауыры ұзақ пісіруді талап етпейді Өйткені, ол тез дайындалады.

Қалай дәмді тауық бауыр дайындауға қазір үйрендік, бірақ аз аспаздық туындыларымен безендіру үшін ұмытпаңыз. Бұл әрекетті орындау үшін, туралған ақжелкен, аскөк немесе күнзе алмайды дайын, әлі күнге дейін ыстық тағам себіңіз.

одан сіз өте жақсы тағам көп санын дайындауға болады, өйткені, өнімді пайдалануға Алайда, тауық бауыры өте оңай. Айтарлықтай ол әлдеқайда сияқты, multivarka айналады тауық бауыр гамбургерлер. Ең бастысы, сәл ерекше дәмі оған бейімделетін болады.