Ауылдық Негізгі бет картоп

Арамызда кім фаст зияны туралы ойладым жоқ? Егер денсаулығы мен нәрестенің денсаулығына қамқорлық әрқашан бірінші кезекте болуы тиіс. Ал егер бала ғана түрлі гамбургерлер, қуырылған тауық тағамын және фритюрде қуырылған жақсы көреді? үйде осы тағамдарды дайындауға үйреніңіз. McDonald ның ауылдық жолмен шырайлы картоп бірдей тамаққа қарағанда ешқандай жақсы, бірақ пеш мама дайындалған. Ол сізге терең-Қуыруға арналған май көп пайдалануға болмайды, өйткені ол, әлдеқайда дәмді және аз калориялы болып шықты.

кейін де пеш бастап тағам тырысты соң, сіздің бала кафеде жорықтар бас тартады. Ең бастысы - үй, сіз пісіру қызғылт тілім және картоп ел стилі сияқты дәмді болады бірге пісіруге болады баланы көрсету болып табылады. Сіз өндіріс процесінің баланы қараңыз болса, дайын тағам дәмді бірнеше есеге оның болады. АҚШ-тың ауылдық үйде картоп дайындауға болатынын қарастырайық.

Сіз шағын картоп қажет болады. Ол сары тәннің жас жеміс қабылдауға ұсынылады. Тек тауық «, сәл үшін майдалап туралған жаңа піскен шөптер, тұздықтар» хоп-suneli дайындауға «немесе» өсімдік майы және тұз. өтініші бойынша, сұйық қыша және қара бұрыш паприка қосуға болады. өте жай және тез пісірілген ауылдық ақтүйнек.

бастау үшін барлық бөлігі қатты шөткемен немесе губкамен ағынды сумен мұқият жуады болды. барлық картоп олардың терісін пісірілген ауылдық кейін, сондықтан ол мүлдем таза болуы керек. бірнеше ұқсас күлтесі әр жеміс кесіңіз. өсіретін оларды қосу. , Тұз себіңіз тұздықтар және мұнай себіңіз. Жақсылап араластырады және 10-15 минут нанымдардың берді.

Пан фольга парақтары жабылған болатын тазалаңыз. бір қабат дайындалған тілімдерін тарады. 200 градусқа пешті қыздыру және онда табаны орнатыңыз. шамамен 20 минут пісіру. Осы уақыт ішінде біздің картоп алтын түсті алады. Сіз тұздық паприка қосу болса, ол Сыртын қытырлақ етіп пісіру бар сарғыш немесе қызыл түске боялады. Мезгіл ағаш пышақпен тесуге, оған дайындығын тексеру. ауылдық дайын ақтүйнек кейін, біз науаны тартып шығарып, үлкен табаққа салып, қызға оны жатып.

арнайы тұздықты дайындау туралы ұмытпаңыз. әйтпесе, Қалаусыз азық-түлікпен ұқсастықтар жұмыс істемейді, өйткені. тамаша іске асуы болады крем тұздығы шөптер мен бірге маринадталған қияр немесе қызанақ және насыбайгүл. Біз екі жасауға тырысамын.

жасау үшін , ақ соустар, қалың кілегей, жаңа піскен шөптер мен екі тұзды байламы қажет. ұсақтап obsushivayut суық сумен және сүлгімен астында жуып аскөк, ақжелкен, базилик. Қияр , шағын текшелеп. тегіс дейін Блендер барлық ингредиенттерді араластырыңыз. шағын сауыттары ішіне тұздықты құйыңыз және жасыл бұтағы безендіріңіз.

қызыл тұздық мұнай және дәмдеуіштер пісіру піскен қызанақ, базилик, укроп, сәл ұн, қажет. Қызанақ аршылған және араластырғыш немесе тегістеу бар езбесі айналады. Жасылдар қайрайды. шағын Табаға аз өсімдік майы мен таралуы томат пастасын құйыңыз. тұз және дәмдеуіштер қосыңыз. шамамен 20 минут нәтижесінде бұқаралық қайнатыңыз. киім дейін жылы сумен ас қасық ұн тұқымды. Осыдан кейін, картоп пюресі ішіне ұн қоспасы құйып, жақсылап араластырыңыз. тұздығы дейін пісіріңіз толық қалыңдатады. Бұл жай ғана 5 минут қажет болады. Осыдан кейін, жылу кәстрөлдерді алып тастау және толық салқындату үшін береді. шағын ыдысқа салып дайындалған тұздықты тарады және жасыл безендіріңіз.

сол уақытта картоп және тұздыққа екі түрінен үстел ұсыныңыз. Балалар, мен күйеуі кем дегенде кешкі үшін, бірақ түскі осындай дәмді тағамдарды ғана риза болады. Ал сіз жақындарымыз денсаулығы үшін тыныш болады. Өйткені, дәмді картоп дайындауға және табиғи өнімдердің дайындалған оның тамаша тұздық үшін қабылдау үшін үй, сіз дайын тағам ешқандай химиялық және зиянды заттар бар екенін білеміз. Және бұл жақсы денсаулығы үшін аса маңызды болып табылады.