Қояншөп, ол пайдалы қарағанда?

Asparagus - өз кезегінде, әсем-бұлбұлдар, хош иісті лалагүл және жұпаргүл ән бірге, Германияда көктем дәстүрлі символы болып табылады, көкөніс. Бұл аздап біртүрлі жеміс туралы сондықтан арнайы не бар, көрінген еді? Шын мәнінде, мұндай мәселе, өйткені, негізінен ресейлік азаматтар қозғалды азық-түлік ретінде спаржа жейді, біз салыстырмалы көптен емес бар. уақытта, осы жеміс ретінде тарихи заманнан бері Еуропа құрметті, Мысыр және Грекия үстелдер сән беріп тұр. Сонымен қатар, уақыттан бастап ол спаржа артықшылықтарын бағалауға болады бастайды.

Бірақ баптың берілген тақырыпқа өтпес бұрын «ол пайдалы қарағанда Asparagus,?», Бұл зауыт сипаттауға қажет.

қояншөп кім? Бұл сонша гиацинт көктеу сияқты, өйткені, кездейсоқ отбасылық Liliev тиесілі көпжылдық өсімдік. Азық-түлік осы көкөніс жасыл бұтақтар пайдалануға қабылданды. біз осындай қашу қосылар алдында Бірақ, ол көп уақыт алады. Бірінші тұқым өнген олар жерге трансплантированных жатыр, содан кейін шағын қашу. тағайындалған жерлерде трансплантациялау спаржа отырғызу кейін бір жыл. Ал тек екі жыл осы зауыттың бірінші жиналды болады отырғызу кейін, қояншөп өркен мамыр сәуір негізінен жиналған.

Asparagus - бұл ғана емес талшықты тұрады, себебі, әрине, дұрыс тамақтану көзі болып табылады, бірақ витаминдер мен минералдар. ақпарат алу үшін, осы таңғажайып көкөніс жүз грамм бар: 4,6 г белок, 0,2 г май, 6 г көмірсулар, витаминдер А, В, С, Е және К, сондай-ақ толық адами болмыстың (калий, марганец үшін қажетті витаминдер мен минералдар , мыс, селен).

қояншөп, ол салмағы бақылау тұрғысынан пайдалы қарағанда: Адамдар, әсіресе оның суретті қадағалау, осы мәселені орнату? Сондықтан, бұл зауыттың 100 г маңызды дәрумендер мен минералдардың күнделікті фракциялардың ағзасына үлкеюін, қосымша, қояншөп тез және оңай сіңіріледі, тек 38 калория бар. Сондықтан, көріністің диеталық нүктесі бар спаржа артықшылықтары, біз ұзақ уақыт бойы айтуға болады, бірақ барлық ой, әрине, осы өнімді пайдалану дейін азаяды.

спаржа диеталық жәрдемақы Сонымен қатар, ол сөзсіз жеңсік болып табылады. Бұл өсімдік бар аспаздық тағамдар ғасырлар бойы банкет кестелерде беріледі.

Қояншөп тамаша дәмі мен ықыласына біріктіреді. ол пайдалы және тартымды қарағанда қояншөп,? Артықшылықтары қояншөп аспаздық дәмі мен диеталық пайдасы ғана аяқталады емес.

кеме қабырғалары күшейту жүйесін жүректің қалыпты жұмыс істеуі туралы қояншөп кумарин игілікті әсер бөлігі. Сондай-ақ, ол осы зат арқылы алдын кедей қанның ұюы. Айтарлықтай жүрек аурулары тәуекелі, сондай-ақ спаржа қамтылған Е дәрумені, қабілетті төмендетеді.

бұл зауыттың Жасыл қашу сұлулық мен жастардың көзі болып табылады. Біріншіден, спаржа, оның бай құрамы байланысты ол ұзақ ғұмыр және сұлулық символы болып табылады. Екіншіден, бұл зауыттың көмегімен белсенді теріге безеу ісі болуы мүмкін. жас қашу немесе спаржа тамыры осы Brew отвар істеу және проблемалы теріге арналған лосьон ретінде пайдалану үшін.

Жүкті әйелдер үшін пайдалы немесе зиянды болып табылады, бұл қояншөп: осы өнімді пайдалану мүмкіндіктерін зерделеу, сіз іздеу веб ең танымал сұрау бірі мүмкін наткнуться? Бұл зауыт болашақ аналарға арналған толық қауіпсіз болып табылады. олар фолий қышқылы, өйткені, керісінше, жасыл спаржа жемістер, жүкті әйелдерге арналған азық-түлік, күнделікті тұтынатын тиіс. дәрумені пайдалануға міндетті ретінде қызықты орналасқан Өз кезегінде, фолий (фолий қышқылы) ханымдар тіркелімдер.

жоғарыда аталған барлық Сонымен қатар, қояншөп яғни, қуатты афродизиак болып табылады жыныстық тілегі арттырады зат. осы зауыттың жас қашу Отвар ер қуаты мен ерлер денсаулығы үшін тамаша құрал болып табылады. Осы отвара тәуліктік доза белсіздікке күресіп ғана емес, бірақ ол еркектер денсаулығына байланысты бірқатар мәселелерді шешеді.

Сондықтан, жоғарыда аталған барлық қорытындылау керек. туралы айтуға: қояншөп игілігі мен зияны, ол кез келген мағынасы жоқ, өйткені Asparagus пайдалы компоненттерінің бай мазмұнмен бірегей зауыт болып табылады.