Ыдыс-аяқ қымыздық - маусымының хит

Біздің қала маңындағы бағыттар бойынша кейбір өсімдіктер, біз іс жүзінде пайдалануға болмайды. ол біздің дене үшін өте пайдалы болып табылады, дегенмен, сондықтан, көптеген адамдар, Док әсте. Бұл сорпа, салаттар, торттарды үшін тұрқы қосу, екі жаңа піскен және мұздатылған түрінде пайдалануға болады. минералдар мен органикалық қышқылдар бай азық-түлік қымыздық. Осы зауыт бақшасында немесе көкөніс нарығында жақын мол етіп, дәрумендер қоры толықтыру мүмкіндігін алуға ұмытпаңыз.

Vitamin жасыл қырыққабат

қымыздық пен ең танымал бірінші курстар: жасыл ыстық сорпа және суық сорпа. Бірінші көжені дайындау құпиясын ашады. Сорпа сиыр етін пісіру болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз ет сүйек бөлініп және шағын кесектерге кесілген, сиыр қайнатуға қажет. Картоп, тазаланған текшелеп және сорпаға пісіру жатыр. Содан кейін, майдалап қымыздық туралған және сорпа оны қосыңыз. маусымының ыдыс тұз, кез келген жаңа піскен шөптер, және қайнау тарту, өрт өшіру. Сорпа қаймақ және жарты жұмыртқа атқарды.

қымыздық пен және жұмыртқа-қаймақ тұздығы бар салқындатылған сорпасы

жақсы суық сергіткіш тағамдарды жазда. Сондықтан, ол дайындауға үйрену үшін пайдалы қымыздық сорпа суық. Қайнату көкөніс сорпа сәбіз, пияз және дәмдеуіштер. пияз, қымыздық пен және басшысының 500 грамм қайрайды, 10 минут сорпаны қайнатыңыз қосыңыз. 2 лимон шырыны ас қасық қант және бірдей мөлшерде дәмдеңіз. тағы 10 минут пісіріңіз. жеке тостаған қоспасына екі жұмыртқа және кілегей 150 грамм жылы, мұқият, ыстық сорпа қоспаны құйыңыз, сорпа қалыңдатады бірнеше секунд тұз қайнатыңыз және жылу шығарып алыңыз. 2-3 сағат суытып және қызмет етуге сорпа қызмет көрсететін бұрын, жасыл пияз себілген, лимон тілімімен.

Тауық салат жасыл

жеңіл салат және ірімшік ашытқы - Сіз тағамдар үшін қымыздық дайындауға не туралы ойлап жүрсең, онда мұнда екі қызықты нұсқалары болып табылады. салат үшін, төртбұрыштап тауық төсі мен кесуді қайнатыңыз. Қымыздық және көк (Ромэн, шпинат, аралас салат) көзден жас ағызатын қолдар, зәйтүн майы және ұсақ жауын бальзамды сірке. Сергек, дейін кейбір бекон қуырып. жасыл, жаңа піскен қияр және Беконды Жюльен Тауықты араластырыңыз. крем тұздығы татар немесе табиғи йогурт бірге ұсыныңыз.

Сүзбе және қымыздық ашытқы

Енді шай ашытқы дайындау. сүзбе 300 грамм, ол неғұрлым кең жасауға көпірту немесе електен ысқылаңыз. қымыздық пен 100 грамм ұсақтап. өсімдік майы мен үгітілген ірімшік аз мөлшерде 2 жұмыртқа араластырыңыз. ұн 3 үлкен қасық қосу және мұқият араластырыңыз. ірімшік, қымыздық пен және қарағай жаңғақтар бір уыс қамырды қосыңыз. оларға 2/3 толтыру, әр қамырға өсімдік майы мен орны бар шағын тоқаштар қалыптарын майлаңыз. шамамен 25 минут 180 градус пісіріп. Бұл кондитерлік салдарынан дәрумендер компоненттерін табиғи, бай дәмді, сонымен қатар пайдалы ғана емес.

салауатты тағамдарды Басқа нұсқалары

қымыздық пен осы тағамдарды - емес, барлық бұл зауыттың дайындалған болуы мүмкін, бұл. оның корпоративтік бәліш Ашымаған, ашытқы немесе қатпарлы Қамырға арналған онымен қоспасы жеткізіңіз. Үгітілген ірімшік және пісірілген жұмыртқа, жазда, тұшпара картоп емес, дайындау, қымыздық пен бірге толтырады. Сіз бұл пайдалы және дәмді зауыттың пайдалану өз нұсқасымен ойлап болады. Ал жазғы дақылдарының шығымдылығы жылу есте сақтау, дайындауға кезде қымыздық пен тағамдар әсіресе қуантады, ұзақ және суық қыс жасыл бірнеше пучки мұздатқыш арқылы дайындаманы жасауға ұмытпаңыз.