Тунец отырып Сэндвичтер: рецептер

әдетте деп аталатын Сэндвичтер, жабық сэндвич. кәдімгі сэндвич негізгі айырмашылығы, онда осы қабаттарының арасындағы екі немесе одан да көп нан тілімін немесе орамдағы болуы, (ет немесе басқа ингредиенттер) толтыру болып табылады.

Тұтыну ірі ағылшын қалаларында, әсіресе ортақ бутербродтар, бірақ осы сэндвич әлемдегі ең ірі өндірушілердің осындай McDonald ның, Burger King, Subway ретінде тізбекті мейрамханалар бар. Бұл тағамның дайындау көптеген нұсқалары бар, алайда, біз бұл мақалада талқылаймыз оның тунец бар бутерброд, ең таралған бірі болып табылады.

олардың танымал құпиясы неде

ол ақуыздың маңызды көзі саналған ретінде Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде, тунец, сарбаздар арасында өте танымал болды. Содан бері, балық сұраныс азаяды емес, және ол әлемдегі ең тұтынылатын бірі болып табылады.

Тунец тамаша гастрономиялық омега-3 бай қасиеттер, витаминдер мен минералдар болып табылады. Алайда, ол балық басқа түрлерін ерекшеленеді оны консервілеу, соның ішінде емдеу кез келген нысанда, үшін оның пайдалы қасиеттерін жоғалтады емес.

тунец отырып Сэндвичтер нәзік дәмі бар, сондықтан көптеген өте ұнады. Бұл жағдайда, қосымша ингредиенттер түрлі қамтиды осы бутерброд жасау үшін көптеген нұсқалары бар.

тунец отырып Сэндвич: калория

Тағамдық сэндвич қандай ингредиенттер мен сомасы оның өндірісінде пайдаланылатын болады, онда байланысты өзгереді деп аталады. Біз, орта есеппен, 300-600 калория тең тунец сэндвич калория бар екенін айтуға болады, бірақ шамамен дәл көрсеткіш айту қиын. Өйткені, бутерброд сәл астам майонез немесе май, 50 калория артты калория мөлшерін қосу, тіпті егер.

тунец отырып Classic сэндвич

классикалық сэндвич үшін рецепт өте күрделі болып табылады және осы тағамның дәстүрлі өнімділігі болып табылады. Ол үшін, біз қабылдау қажет:

• Консервіленген тунец Альбакорами банк - 150 г;
• пісірілген жұмыртқа;
• 2-4 өнер. л. майонез;
• лимон шырыны (2 шай қасық ..);
• 2 ас қасық Тәтті дәм (көкөніс тұздығы);
• майдалап туралған балдыркөк - 1 Ине;
• салат;
• лимон бұрыш - L; 2 с..
• нан - 4 дана.

Біз дайындауға бастайды. Нан және тостере майшабақтар тураған қажет. салқын және таза, жұмыртқа қайнатыңыз. нан және салат басқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз. нәтижесінде массасын Cool. негізінде салат салып, тек нан басқа орына арқылы жабық олардың дәмі, үшін. бар Сэндвич тунец рецепт біз қарастырдық, классикалық және дайындау оңай.

тунец және қызанақпен Таңдауы

Өте дәмді және қызанақ бар нұсқа. Мұндай тунец сэндвич (мақаласында берілген фото, ол осы растайды) және тәбетті көрінеді. өнімдер ретінде мынадай ингредиенттер осында пайда:

• тунец - 350 г;
• 1/4 тостаған майдалап туралған балдыркөк;
• 1/4 тостаған майонез;
• майдалап туралған пияз - бап 1,5. л.;
• қызыл шарап сірке суы - 3/4 шай қасық;..
• тұз шымшу;
• Швейцария ірімшік - 8 тілім;
• қызанақ кесектерін бірдей саны;
• қара нан - 4 тілім;
• жаңа ұнтақталған қара бұрыш шымшым;
• Арт. л. туралған ақжелкен;
• бұрыш - гарнирге арналған.

Мұнда дайындау әдісі:

1. Біріншіден, пешті қыздыру.
2. Сіз тунец, балдыркөк, майонез, пияз, ақжелкен, сірке суын, бұрыш және тұз ыдысқа араластырып қажет.
3. пісіру парағында нан тілімдерін салыңыз және алдын ала қыздырылған пешке 1 минут пісіру.
4. Қалған ірімшік - тілім дайындалған салат қоспасы бір ірімшік кесектерін, қызанақ қабаты, және жоғарғы киіп, және оған болды.
5. Тағы да, біз пешке бутерброд салып және ірімшік дана балқытылған дейін 3-5 минут пісіру.

Көріп отырғанымыздай, бұл үшін тән емес түсінікті мәтін ұсынылған бутерброд, бар сэндвич түрінің, алайда, ол сондай-ақ өмір сүре құқығы бар. Осы өнімді калориялы 519 ккал. - 22,1 г, май - 30,4 г Ақуыз - 38,6 г целлюлоза - 2,9 г холестерин - 93 мг натрий - 822 г көмірсулар: төмендегідей ұшпа мазмұны болар еді

тунец және жұмыртқа бар Сэндвич

сэндвич бұл түрі арасындағы Салмамыз қуырылған нан тілімдері, бірақ олар әлі де үшбұрышты кесектерге жартысында кесіп. Әдетте, мұндай тағам мейрамханада әлі атқарды және гарнир отыр. АҚШ толтыру рөлі тунец және жұмыртқа болады, осы бутерброд, рецептісін қарастырайық. Ол үшін бізге қажет:

• тұздықтағы консервілері тунец (2 банка);
• 6 қауырсындар жасыл пияз;
• ақжелкен мен аскөк;
• 2 жұмыртқа;
• нан 2 тілім;
• қара бұрыш;
• қолдан майонез;
• теңіз тұзы.

Алдымен сіз қатты піскен жұмыртқаны пісіру керек. құрғақ табаға және тостере нан қуырып. Енді бұрын, майдалап туралған болды шөптер, бар консервіленген азық-түлік араластырыңыз. Абайлап, пісірілген жұмыртқа күйреп басқа ингредиенттермен оларды қосыңыз. Біз барлық майонез, тұз және бұрыш жөндеу. Барлық компоненттер мұқият аралас болып табылады: қоспасы құрғақ айналады, егер, онда көп майонез қосыңыз. Ол тосттар салат тарады және нан қалған тілімдерін жабу уақыты. Сіз табаға бутерброд қыздыруға, және, ақырында, диагональ бойынша екі нәтижесінде бутерброд кесіп алады.

Жеке дайындауға қалай қарайды , үй майонез кезінде бұл қарапайым үшін ингредиент ретінде баруға, бірақ сол уақытта дәмді сэндвич кезінде болады, ол. ол қажет үшін: 2 жұмыртқа, өсімдік майы 400 г (зәйтүн және күнбағыс қоспасы), қант шөкім, 1 шай қасық қыша, 2 шөкім теңіз тұзы 1 шай қасық лимон шырыны (орнына сіз ақ шарап сірке алуға болады).

Барлық компоненттер майынан басқа, араластырғыш немесе араластырғыш араласып тиіс. Күнбағыс майы, бұлғанған масса үшін жұқа толқынында қосылды. Біз келісушілікті мониторинг және қоспасы өзінде майонез еске бастайды кезде майды құю тоқтату. Келесі, біздің өнім әлдеқашан түпкі нәтижеге әкелді болды деп, зәйтүн майын қосыңыз. Майонез дайын, бірақ жеке преференциялар негізінде, сіз бізде санын реттей аласыз. дәмі анық майы сезіледі Мысалы, егер, сіз лимон шырынын және қыша қосу керек.

Біз сіз үшін бір нәрсе алуға болады, осы түрлі көптеген бар, әрине, бірнеше recipes тунец отырып Бутерброд көрген. Бір жолы немесе басқа, бірақ тунец отырып сэндвич салдарынан оның қарапайым дайындау және тамаша дәмі өте танымал болды.