Тез салмағы айырылып үшін имбирь ішіп қалай? Бірнеше кеңестер

салдарынан зімбір салмақ жоғалтқан желісінде адамдардың шолу Жақында көбірек мәселесiне назар. Бұл не? Алаяқтық немесе артық салмағы күресуге жаңа және тиімді тәсілі? зімбір сияқты толықтығы мәселелерді шешуге көмектеседі? Осы сұрақтарға жауап беру үшін, біз оны ағзадағы зат алмасу процестерін әсер қалай табуға егжей-тегжейлі өнімді тексеруге керек. Бұл болып табылады және біздің бапта арналған. Ол тез салмағы айырылып үшін имбирь ішу қалай егжей-тегжейлі түсіндірді болады.

имбирь не?

Имбирь - Оңтүстік Азия үшін көпжылдық шөп ана болып табылады. Әдетте, оның тамыр ретінде азық-түлік пайдалану үшін. Біз бұл негізінен жер келеді, үстелге болды. ірі супермаркеттер жиі таза түрінде табылған және зімбір түбір болса да. Бұл өнім дәмдеуіштер ретінде азық-түлік және сусындар түрлі қосу арқылы қолданылады. Онда бірнеше бірегей болып табылады және рецептер, мысалы, тұздалған зімбір тамыр қабықтан түрлі тағамдар жақтан. Бұл зауыт жиі медицинада пайдаланылады. Мысалы, бал және зімбір мінсіз суық күресіп отырып шай, температурасын төмендетеді. бұл зауыттың түбірін арықтататын салыстырмалы жақында пайдалана бастады. ол артық салмағы ысыру көмектеседі және қанша салмағы айырылып үшін имбирь ішу қалай туралы, ол төменде талқыланатын болады.

зімбір құрамы мен қасиеттері

шын мәнінде бірегей Құрамы. Ол көптеген сыни макро бар және элементтері (т.б. фосфор, магний, темір, кальций, натрий, мырыш, калий,) қадағалап, витаминдер (А, С, В1, В2). оған эфир майларының саны - шамамен 1,5-2%. Бұл өте жоғары көрсеткіш болып табылады. Негізгі Пайдалы компонент - бұл tsingiberen зауыт тамыры белгілі дәм береді. өнімнің дәмі жағу арнайы сағыз алады - gingerol, іс-қимыл кең спектрі бар. Зауыттың Пайдалы қасиеттері асыра бағалау қиын. Ол иммунитетті жақсарту үшін, суық тию, жүрек айнуы емдеу үшін қолданылады. Имбирь эфир майларының жоғары мазмұнына байланысты асқазан сөлінің қалыптасуына күшейтеді және қоректік заттардың сіңірілуін жақсартады. Ол сондай-ақ липолиз жылдамдығын арттыру, ағзадағы зат алмасу процестерін катализдейді. ның дайындау және қалай салмағы айырылып үшін имбирь ішу керектігі туралы сөйлесейік. кейбір сусын рецептер ұсынылатын болады.

тез салмағы айырылып үшін дайындауға және имбирь ішу қалай қалай? рецепт №1

ұнтақталған зімбір бір шымшым қосу шайнек және кәдімгі қара немесе жасыл шай дайындауға. Бұл сусын 3-5 кесе күніне болуы мүмкін ішеді. Сіз имбирь шай дәмі мен хош иісі ие болады.

жасауға және қалай тез салмағы айырылып үшін имбирь ішіп қалай? рецепт №2

Құрғақ зімбір торлар немесе термос салып кішкене кесектерге, кесіңіз, қайнаған су құйып, содан кейін барлық салмағы мен бір сағат бойы дайындауға, оны береді. тамақ алдында күні болуы тиіс сусынның жарты кесе алыңыз.

Біз сондай-ақ салмағы айырылып көмектеседі дәмді және сау сусын пісіру екі негізгі рецепт, саналады, және тез салмағы айырылып үшін имбирь ішу керектігі туралы айтып берді. Бірақ бұл шай пайдалану диеталар және жаттығулар туралы ұмытпаңыз. Содан кейін зімбір пайдалану әсері жай-.