Сіз не алу басын ұйқыға қандай тәсіл?

Денсаулық сақтау және адамның әл-ауқаты көптеген факторларға байланысты. Бұл күні дұрыс режимі, және теңдестірілген тамақтану және орташа жаттығу. Ол өйткені бұл, төсекке басшысы қай бағытта ақпараттық адамның физикалық және рухани, сонымен қатар материалдық жағдайы туралы ғана емес, байланысты болуы мүмкін, сондай-ақ адамдардың көпшілігі пайдалы болып табылады!

Бұл не?

қалай жатын адам өзінің физикалық жай-күйі байланысты болады. Неге кейде адамдар тыныштық сезімін емес ояту? Өте жай, олар басшысының дұрыс жағында ұйықтап. Сонымен қатар, Фэн Шуй сияқты ағынының сарапшылар, адам ғана толық демалуға, сондай-ақ материалдық ресурстарды жинақтау үлес, махаббат сезімі сатып алу немесе жақсарту үшін, тіпті сіздің сүйікті бизнес олардың миы көңіл мүмкін емес ұйқы кезінде дұрыс позиция деп санайды.

жарық қолмен

Сондықтан ол жолы жақсы ұйқыға басшылық? Ол адамды құрайды қалайды байланысты. Мысалы, ол тамаша жатын позиция солтүстікке қарай басшысының бағыты болып табылады деп саналады. Бұл солай, бірақ бұл үшін барлық қолайлы емес. Жас, белсенді адамдар, сондықтан ол осы позиция өмір тыныш, баяу қарқынмен әкелуі үшін, кім жарамды, қажет емес ұйықтаймын. сондай-ақ жалғыз басты адамдар оңтүстігіне басын Ұйқыдағы, сондықтан олар сіздің жан жарын табуға мүмкін. Сонымен қатар, «Оңтүстік» ұстанымы қажетті және ұмтылатын кім мансап. Бірақ стресстік жағдайларда қажет емес оңтүстікке басшылық өтіңіз. Батыс махаббат сезімін нығайту үшін қажет үшін, кім жақсы. Ол олардың қуаты септігін тигізеді «, Батысқа басшысы» шығармашыл адамдарды қажет, сондай-ақ арманы. «Шығыс Dream» ағзаның өмірлік үшін қажет. арман нақты қалаған бағытта ақыл шоғырландыру көмектеседі, өйткені ол, сондай-ақ, жақын арада өз ісін ашу үшін тұрғысы келетіндер үшін жақсы. төсек екі бағытта тоғысында тұр кезде дәл түсінікті сіздің басшысымен ұйқыға қандай жолы, сіз басқа параметрлерді қарастыруға болады. Сондықтан, оңтүстік-батыс махаббат майданда жылжыту үшін жақсы, солтүстік-шығыс зерттеушілері, әсіресе, жұмыс істеуге көмектеседі. Northwest сәттілік және Оңтүстік-Шығыс келтіру - жұмысқа табандылық және күш.

ұйқы ережелері

Сіз не алу үшін сіздің басшысымен ұйқыға таңдау, ол жолы, сіз сондай-ақ көңілді және энергетикалық күшін сезінуге әрбір таң, ұйқы ережесін үйренеді және негізгі тиіс. Сондықтан, заснем жақсы сағат 22.00-де, шамамен таңғы сағат 6-ояту. Бұл жолы орган жақсы демалды болып табылады және толығымен операциялық болды жеткілікті болып табылады. Сонымен қатар, сіз төсек секіріп тез ояту мүмкін емес. Ол, жібіту нанымдардың және менің ой жинау үшін уақыт қажет. Ол дене үшін жақсы, бөлмеде тамаша температура мен ылғалдылықты ұстау үшін, сондай-ақ жақсы. Және, әрине, табиғи материалдардан жасалған ыңғайлы төсек және төсек - жақсы ұйқы кепілі болып табылады.

белгілері

Біз ұйқы негізгі ережелерін қарастырды, содан кейін, қандай бағытта, сіз жұмыс болу үшін, төсек басшылық керек. Енді сіз халық даналығы туралы ұмытпаңыз, түрлі белгілерге көңіл бөлуге болады. Мысалы, әжем (мәйіттің сияқты) аяқтарыңды жасайды, әйтпесе көп ұзамай алда үйдің, ол есікке қарай оның аяғын емес спать жақсы деп айтуға болар еді. Ол төсек суреттерді қымбат және жақындарға сақтауға қажет емес, сондықтан олар мәңгі prispat болуы мүмкін. қабылдауға ұстана отырып, сондай-ақ қажетті алу жеңіл ұйқы басшысының, оның жолын білмей, сіз толығымен өз өмірін ұйымдастыра алады!