Сіздің күні бастау үшін, сондықтан ол өнімді болды? қалай

Сіз таңертең не істеу, қалған күні үні орнатады. Сіз басымдық және назар аударуды үйрену болса, онда ол сіз күннің соңында жағдайларда шамадан болады, немесе табысты олармен жеңе алады ма анықтауға болады.

көпшілігіміз жұмыс істеуге келгеннен кейін істеу түйсікті, бірінші нәрсе - бұл электрондық пошта тексеру болып табылады. Алайда, бұл үлкен қателік болып табылады, және оған құтылу керек. Бұл сіздің өнімділігін өлтіруді өте жылдам жолы болып табылады. Email реактивті гөрі белсенді болып табылады, және ол басқа адамдар сіздің уақыты мен күн тәртібін басқаруға мүмкіндік береді. Сондықтан біз не істеуіміз керек? Бұл сұраққа жауап беру үшін, біз оларға өнімді болуға мүмкіндік береді табысты халқының әдеттердің қарап.

қағазда сіздің барлық алаңдаушылық жазып

Сіз жұмысқа келген кезде не істеу керек бірінші нәрсе - сіздің күнделік немесе журнал ашу болып табылады. Онда сіз күн үшін сіздің мақсаттары мен басымдықтарын нақтылау қажет. Журналды сақтау, ұзақ ғана шамамен 5 минут қабылдауға тиіс емес. Сіз өршіл сезім жатсаңыз, бұл таңертең, кесе шай ішіп, және жеке ноутбук сіздің барлық тілегін жазып. Бұл сіз күні бойы астам жемісті болуы және әлі күнге дейін аз стресс сезінуі мүмкін, сондықтан сіз, қағаз сіздің алаңдаушылық төмен қоқысқа мүмкіндік береді. құпия олар сізге болады алдында өздерінің уайымы ісі болып табылады.

қозғалыстар арқылы энергия алу

істеу бірінші нәрсе, сіз кеңседе болатын жағдайлардан - бұл серуен. Сіз сондай-ақ жұмыс орнына оған дейін бару, кеңсесіне әдеттегі болғанмен, таңертең сіздің ит жүре аласыз. Сонымен қатар, сіз сондай-ақ Сіздің көңіл-күй, демек, өнімділігіне оң әсер болып табылатын, тығындармен болдырмау мүмкін. қозғалысы әрқашан бізге энергия зарядталады, сондықтан ол таңертең оны істеу маңызды болып табылады. Содан кейін сіз барлық әлеуметтік медианы тексеру сағат шетке орнатуға болады. Кейбір сарапшылар бұл сіздің өнімді күні өлтіруге болады, себебі «Facebook» және «Twitter» сияқты пайдасыз мамандықтар бойынша уақытты босқа емес кеңес береміз. Сіз барлық хабарлар алды тексеру дейін Алайда, көптеген адамдар, керісінше, жай ғана жұмысқа баса назар мүмкін емес.

Сіздің іс тізімін қараңыз

Таңертең - кесе кофе пайдаланады және оның Істер тізіміне жүре тамаша уақыт. Сондықтан сіз бірінші кезекте қабылдау қажет қандай анықтай алады, және қандай міндеттер түстен үшін қалды. тізім жасау төсек дейін әр түні болуы жөн. Ол көп ұйымдасқан болуға көмектеседі. сөрелерінде барлық міндеттерді кеңейту, сіз жаңа күнді бастауға дайын боласыз.

команданың барлық мүшелеріне сәлем

Таңертең ол барлық әріптестеріме сәлем және олардың кейбіреулері бірнеше сөздерді алмасу үшін маңызды болып табылады. ол оң жағында бастау күні көмектеседі, сонымен қатар жалпы орындау үшін жақсы, өйткені сен үшін маңызды болып табылады. Сондықтан сіздің әріптестер жалғыз және командада жұмыс істей емес екенін сезінетін болады. Шығармашылық ұжымдар әрқашан жақсы тұлғааралық қарым-қатынас және оң бірге жұмыс. бірдеңе дұрыс емес жүрсе, олар дереу бұл туралы білетін болады, өйткені, менеджерлер үшін, сондай-ақ маңызды болып табылады.

психологиялық ең назар талап ететін тапсырманы орындау

өзіне кесе кофе құйып, жай маңызы зор қандай жұмыс істей бастайды және сізге көп күш талап етеді. Сіз оған сонша тәуекелге және бастау емес, өйткені, кешке осы міндеттерді қалдырмаңыз. Ол сондай-ақ ұзақ осы маңызды міндет жасалады, үзілістер фокустау емес, маңызды болып табылады. Тек содан кейін сіз кездесулер ұйымдастыруға болады және жұмыс кезінде пайда болуы басқа да проблемаларды шешу үшін.

шын мәнінде тиімді күнтізбе жасау

Таңертең ол сіздің күнтізбені тексеру, сондай-ақ өте маңызды болып табылады. Бұл әлдеқайда тиімді іс тізімінде қарағанда болуы мүмкін. Егер сіз бәрі жоспарланған, және тек осы орындауға болады, себебі бұл тәсіл айтарлықтай, сіз күн сайын қабылдауға тиіс шешімдер санын азайтады. Егер сіз шағын немесе шағын тапсырмалар жұмыс істеген кезде Сіздің күнтізбелік, сондай-ақ, буферлік күн болуы тиіс. Сіз өте маңызды міндеттерге жұмыс істейтін болады, қашан ол фокус күн жоспарлауға, сондай-ақ маңызды болып табылады. Егер сіз жұмыс істеді емес екенін барлық жұмыс істейтін болады, қашан тегін күндері туралы ұмытпаңыз. Бұл өзіңіз, отбасы, достар, сондай-ақ олардың жұмыс үшін уақыт табу үшін өте жақсы тәсілі болып табылады.

ылғалдандыру туралы ұмытпаңыз

Сіз жұмыс істей бастайды кезде, ол сіздің өнімділігін өлтіреді ақымақ та қажетсіз үзілістер жасауға емес өте маңызды болып табылады. табиғи шаршау туындаған Көптеген осындай іркілістер, кейбір су жүзеге асырады және ішу ниет. Бұл кулер жақын сайт кеңсесінде жүретін бірі болып табылады, бұл құпия емес. Бірақ сіз Office өсек талқылауға кептеліп алу және т.б. мұқият жоспарланған барлық істеу уақыт жоқ қаупін іске бері. Сондықтан, су бөтелкесін ұстап жұмыс үстелінде жанында сақтауға. Егер сіз үзіліс алуға себептерінің бірі құтылу сол жолы. Сонымен қатар, таңертең су жеткілікті сома сізге энергиясын береді, және сіз сау қалуға көмектеседі. Бірақ көптеген адамдар үшін, сондай-ақ жұмыс баса назар ми көмектеседі өте маңызды кофеин, болып табылады. Сондықтан, біз қамқорлық және ол қалай, сіз жеткілікті жасауға қажет.

жұмыс істейтін барлық сіздің алғысымды білдіремін

Көптеген табысты адамдар ризашылықпен олардың күні бастайды. Тағы да, бұл көшбасшылары үшін ерекше маңызды болып табылады. кеңсесінде айналасында Walk және сіздің командада жұмыс істей барлық адамдарға сәлем. Олардың әрқайсысы сіз оларды бағалай қанша білуі тиіс.