Серіктеспен немесе өзіңіз жұп соққы қоюға қалай

орташа адам сұраққа мүдделі болуы мүмкін - нокаут соққы қалай, ол қызығушылық өте әр түрлі бағыттарын болды, өйткені. Сонымен қатар жекпе-жек шеберлері немесе жай ғана болуды армандаймын адамдар бар жақсы истребительдер. Мұндай адам, әрине, қалайды және сақина қарап мақсатында, матема, немесе тіпті көше соғыста осы жолмен соққы қоюға қажет болады.

өз немесе серіктес көмегімен соққы қоюға болады? ұсынылған ұсынымдар оқу және аяқтау Жалғастыру, сіз оны істей мүмкіндігі болу үшін кепілдік беріледі. атап өтті жарылуы, жауынгер сіздің назарыңызға кейбір аспектілерін қабылдануы тиіс. Ерекшелігі ереуіл екі ұпай қамтиды. Бірінші іске қосу болып табылады. оған мұқият тестілеу жағдайына кенеттен әрекет күтпеген күрескер айналдыруға болады сізді.

Сіз кәсіби боксшылар мысал бере болса, онда кез келген лауазымынан өшіру соққы нокаут бар Zab Dzhuda болып табылады. күтпеген соққы қоюға, бірақ қуатты қалай? толық бұлшық релаксация әрекет үйрену бастау үшін. Осылайша, Сіз көп берік жауынгер жалыққан емес, болады.

Сонымен қатар, еркін мемлекетте жауынгерлік өнер қалуға және білуі тиіс. Шын мәнінде, дұрысы, мұндай шабуылдар дерлік кездейсоқ, интуитивті болып табылады. ой құқығы мемлекетте, медитация көріңіз болды. физикалық соққы қоюға қалай, біз арнайы жаттығулар мысал көрсетеді:

1. белгілі бір уақыт өндіретін болады жаттығулар қажет таймер түрі құрылғыны, орындау үшін дыбыс сигналдарын. Тіпті жақсы, тірі серіктес мезгіл артта сізді түртіп болады. релаксация күйде сигнал, сіз жарылғыш, бірақ ауада немесе makevare сәтсіз, салып алмұрт, сөмкені құм. Ол сигнал және соққымен аяқтау арасындағы уақытты төмендетуге ұмтылатын қажет.
2. Дерлік бірдей жаттығу, бірақ дыбыс сигналы қазір тойып серіктесі болып табылады. Сонымен қатар, ол әр түрлі уақыт аралығы, күтпеген жерден, аяқ астынан оны жасайды. сигнал сипаты да өзгеріп жатыр. Бұл саусақтарыңызды, және ұқсас сигналдарды түскенше, алақайлап, мақта болуы мүмкін. Сіздің міндет алдыңғы жаттығуда жиынына ұқсас.
3. аяғыма ұрып, ол серіктес позиция кенеттен Сіз үшін ең күтпеген бағыттары мезгіл өзгереді.
4. газетінің Strike. Серіктес жоғарғы бұрышында (бір қиылысы) үшін қағазды бір немесе екі қолына ұстап. Сіздің міндет қағаз арқылы, өткір өткір және ақылды соққы болып табылады. Кейіннен, пәндік серіктес кенеттен оның саусақтарын ашып, шығарды болады. Бұл жағдайда Сіздің міндеті - жазға мақсатын жеңу үшін.

Егер ол орындалмаса, онда сіз мастер болып табылады. Қағаз қамтамасыз мүмкін, және жіп көмегімен немесе жай ыңғайлы жерде бекітілген отырып, онда сіз өзіңіз үйретуге болады.

екінші рет жұмыспен қамту соққы пас қоюға қалай оқырмандарды айтып. Сіздің денесі соқпалы бөліктері шыныққан тиіс. Әрине, сіз сияқты мерзімге таныс «қолыңызды алу.» тікелей арнайы құрылғылар бойынша tamping ереуілдер пайдалануға Сонымен қатар жүйелі еденнен сығылған тиіс. Осы жаттығу өткізу, сіз кулактарға ішіне түйілген өз қолдарымен басыңыз. Содан кейін, оның орнына кулактарға бақай сүйектерін және кастеттер пайдалану.

Егер барабан алу қару-жарақ бөліктерін осындай кәсіби сияқты құрылғыларды пайдалана отырып, жүзеге асырылады және өз жасалған. Сатып өнімдері қолғап пайдалану үшін қолайлы болып табылады. кез келген жерде берік мата ұқсас арнайы сөмкесін жеткізіңіз. Ол қиыршық тас көреді осындай құрылғы (қап) құм, астық, және кейбір ерлер толы. Бұл адамның денесі тығыздығы үшін жақын сөмкеде астық тығыздығы қамтамасыз атап өткен жөн.

Енді сіз соққы қалай білеміз. жаттығулар жасауға, темперамент қолмен, физикалық түрінде назар аудару.