Саңырауқұлақ Постный қырыққабат Rolls

Кейде, ораза суретті сақтауға немесе біздің асқазан үшін біраз «OFF» беруге біраз болуы үшін, біз диетаны сүйеп ұстануға тиіспіз. Бірақ бұл міндетті жұмсақ және дәмсіз болып табылады деп ойламаймын. Сіз дайындауға келіп Егер постные тағамын қиял бар, онда олар бірегей дәмі алады.

Постный қырыққабат Rolls саңырауқұлақ және көкөністермен

қырыққабат дайындау үшін, сізге қажет:

• Бір қырыққабат (орта);

қызанақ (қосымша ингредиент) кесектерге бірнеше •;

• пияз (бір немесе екі заттар);

• Бір немесе екі сәбіз;

• саңырауқұлақтар 500 грамм (мүмкіндігінше саңырауқұлақ);

• сарымсақ бір-екі түйір;

• Жасыл - кез-келген (петрушка, аскөк);

• томат пастасы немесе тұздық екі ас қасық;

• күріш Бір шыныаяқ;

• Тұз (дәміне қарай);

• ұн бірі қасық.

Қалай дұрыс Постный дайындауға саңырауқұлақ фаршированные?

Біріншіден, сіз содан кейін бірінен оны қабылдауға және сабақтарының кесіп, жоғарғы жапырақтары механизмін тазалау қажет. Келесі, бірнеше минут қайнаған суға жапырақтары тастаңыз. жарты піскен күріш мемлекет қайнатады. Сәбіз және пияз щеткамен және отбивную melenko тиіс. өсімдік майына басқа көкөністермен қуырылған, сондай-ақ таза, содан кейін саңырауқұлақтар. Барлық ингредиенттер, аздап тұз және бұрыш біріктіріледі.

Енді пісіру тұздығы өтіңіз. сары май қуыру ұн, томат пастасы бірге су екі кесе қосыңыз. Барлық жақсы араластыру, кейбір тұз қосу және шамамен үш минут пісіріңіз.

бір қырыққабат жапырақтар толтыру таралуына дайындау және оны конверттерді қосыңыз.

Осылайша өсімдік майымен табаны қуырып, содан кейін дайындалған пісірме табаққа салыңыз жылжуын, тұздықты құйыңыз қажетті тұлыптар және шамамен сағат уақытта 200 градус болуы қызады пеште орналастырылған жасады. саңырауқұлақ фаршированные Бұл постные әдеттегіден жоқ жаман дәм татуға болады.

өмір заманауи қарқыны әрқашан әйелдер сүйікті адамдарымызды дәмді тағам енуге мүмкіндік бермейді. Ал олар ұзақ уақыт бойы дәмді тағамдарымызды керек деп ойлаймын, барлық, өйткені. бұл сізді сендіруге көріңіз. Бірге, бізге дайындауға мүмкіндік жалқау Голубцы саңырауқұлақ. қарапайым тұлыптар Бұл олардың рецепт керемет қарапайым екенін әр түрлі, және сіз ұзақ олардың аспаздық жалына деп қабылдамайды. Мүмкін, бұл рецепт пеш тұрған көп уақыт жұмсауға келмейді, кім жалқау ойлап. Бірақ олар үлкен тағам болды шықты.

Lazy қырыққабат Rolls саңырауқұлақ қосылған

Мұндай қырыққабат үшін, сізге қажет:

• жер сиыр фунт;

• қырыққабат жарты килограмм;

• Күріш (пісірілген) бір тостаған;

• саңырауқұлақтар екі жүз грамм;

• бір жұмыртқа;

• Бір пияз (орта);

• бұрыш.

соус үшін қажет:

қызанақ шырыны • 500 грамм;

• қаймақ екі жүз грамм;

• бірнеше шөптер (ақжелкен немесе аскөк);

• сарымсақ;

• бұрыш сызықша;

• Тұз.

Саңырауқұлақ Lazy қырыққабат Rolls, рецепт

Біз содан кейін қайнаған су құйып, шамамен бес минут қалдыру, біздің орамжапырақ алып, оны shinkuem. Содан кейін қырыққабат су (суық) және тарылды жуыңыз. сиыр сіз әлдеқашан қосқыңыз қайнатылған күріш, жұмыртқа және тұз - барлық жақсылап араластырыңыз.

Саңырауқұлақтар (сіз саңырауқұлақтарды алуға, егер, олар қайнатуға мүмкін емес), таза, менің кесіп қайнатыңыз. сиыр еті мен күріш (алдын-ала туралған) саңырауқұлақтар, қырыққабат, пияз қосыңыз. Тағы да, біз барлық араластырып, тұз тырысады.

Келесі, жалқау тұлыптар құрылатын туралған нәтижесінде түскен. Бұл соқыр шарлар істеу үшін, содан кейін нанның жұмсағы, күнбағыс майына қуырылған және табаға салып оларды ролл. Қырыққабат, сіз тұздығы керек үстіне ашады.

араластыру: төмендегідей тұздығы дайындалған қызанақ шырынын , содан кейін, майдалап туралған шөптер, сәл сарымсақ, тұз және бұрыш қосамыз, және қаймақ.

Суарылатын тұздығы пеште жіберуге тұлыптар. Олар 180 градус шамамен 40-50 минут дайындалады.

Пайдалы кеңес. Сіз жалқау қырыққабат Rolls әсіресе жұмсақ болды жасауға келсе, онда сіз барлық ингредиенттер тартыңыз керек. Сондықтан қырыққабат ғана ауаны шығады тұлыптар. Сіз диетаны ұстану болса, онда томат тұздығы жоқ, пісіреміз. саңырауқұлақ фаршированные Постный ұсыныңыз қаймақ (майсыз) бар жақсы. Осылайша, калориялы тамақ айтарлықтай төмендеді.

Біз біздің рецептер Сіз дәмді және өмірдің кез келген қарқынмен жеуге көмектеседі деп үміттенеміз!