Палтус рецепті

Палтус - өте дәмді және бағалы балық. Табиғатта біз сорттарын Paltusova үлкен санын білу. Олар мөлшері ерекшеленеді, және сыртқы нысандары, бірақ олардың бұл балық жыртқыштар болып табылады біріктіреді. Олар flatfish тиесілі, және пісіру ең танымал американдық және азиялық және қара немесе Гренландия strelozuby, сондай-ақ, Хинганского деп аталады қарапайым палтус, қарастырылады. олардың кіші дайындалған тағамдарды, оның артықшылықтары мен дәмі байланысты. өте оның ет калий, фосфор және селен бай екендігіне арналған бағалады А палтус, ол барлық дерлік белгілі витаминдер кіші, сондай-ақ никотин және глутамин қышқылы бар. Және осы балық ірі артықшылықтарының бірі ол жеткілікті төмен калориялы мазмұны бойынша алуға болады, бұл ақуыздар мен майлардың құрылымында жоғары. кез келген нысанда палтус рецепті симптомдар atersokleroza зардап шегетін адамдар үшін ядролардың үшін пайдалы болып табылады. Біз және кез келген, өте тиімді ісік тудыруы еркін радикалдардан оны босатады омега қышқылдары қаныққан, органына бірегей мүмкіндік осы балық тұтыну.

хвалебными речами бастап әрекетке жылжытуға және палтус және палтус арналған рецепт фольгаға бірінші деп санаймын. Бұл тағамның үшін, біз (май балықтардың көпшілігі жеткілікті бар, өйткені, төмен-май алуға жақсы) майонез 200 грамм, палтус бір жарым келі қажет, бүкіл дәмдеуіштер, Godea тұз, бұрыш және шөптер, оның ішінде балық тағамдарды, дайындау үшін. Сіз аршылған қарағай жаңғағы палтус уыс дәмін жақсартуға болады. Егер солай болса, осы рецепт тамаша маринадталған немесе мұздатылған саңырауқұлақтар болып табылады. азық-түлік қуыру үшін бір тәтті бұрыш және лимон, ірімшік 150 грамм және табиғи фольга жеткілікті үлкен бөлігін қабылдауға Тағы қажеттілігі.

Бәрі дайын? Енді таза палтус, қанаттарын кесуге және бөлікке жиналмалы үшін жарамды дана кесіңіз. Барлық дәмдеуіштер майонез араластырыңыз, және бөлек осы массасы батырылған балық әрбір бөлігі. үгітілген ірімшік пен шөптерді және «мөр» жауып, бұл кейін олар фольга тарады және тұздықта балық оны жатып, қарағай жаңғақтар себіңіз, балық және туралған бұрыш пен саңырауқұлақ қоршалған. 200 градусқа дейін қыздырылған пеште жөнелту үшін дайын фольгаға палтус. Ол бұдан былай бір сағаттан артық қамын ойлайды. Yummy Егер сіз тілін жұтып қоюы мүмкін, мұндай алынған!

Бірақ қуырылған палтус, дегенмен тамаша дәмдік сапалары бар, барлық адамдар үшін қолайлы емес. майлылығы өйткені. Ол бауыр жеткіліксіздігі проблемаларын бар емделушілерде ауырлығы жоқ өте жақсы сезім тудыруы мүмкін. Бірақ біз әлі күнге дейін палтус және осы жолмен рецептіні береді. өзіңіз мүмкіндігі және денсаулық рұқсат барларға побаловать болсын. Сондықтан, палтус 800 грамм алып, бас пияз, 2 ас қасық ұн, ерітілген сарымай бірдей мөлшерін, ақжелкен, лимон, дәміне қарай дәмдеуіштер және сірке қасық байламы rechatogo. 8 бөлікке балық бөліңіз, сүйектерін бөліп, яғни, біз тек палтус керек. Тұз, бұрыш, шағын пияз себіңіз, сірке себілген, және шамамен 2 сағ суық қоюға. Енді маринадталған палтус қызарғанша екі жағына ыстық өсімдік майы ұн және жарят тоңазытқыш альбомынан басқаруға болады. Палтус бір табаққа саламыз, лимон кесектерін жағынан салып шөптер, бүркіп, қызмет қуырылған.

біз палтус туралы сорпа дайындау әдісін сипаттау емес, егер осы бапта палтус рецепті, аяқталмаған көрініс болды. Ол балық етінің бір келіден талап етеді. 1 кесілген бұрыш оған. 1 бас пияз, туралған 3 сарымсақ. Әлі күнге дейін ол қызанақ шырыны мен зәйтүн майын төрттен кубогының стакан дайындау қажет. Simmer барлық ингредиенттер, содан кейін балық қосыңыз. Егер жоқ жеткілікті сұйықтық жарты сағаттай суға және қайнау сұйылтылған отыр.

сорпа дайын!