Орамды үшін толтырғыштар

Жапония бар әрқашан ел-ертегі үшін бізге, ел-арманы. оның көпшілігі үшін бұл қазір қалады. Бірақ бұл ертегі бөлігі пост бізге қолжетімді болды. Біз өте қарапайым, бірақ шын мәнінде жай сиқырлы бірінші қарағанда жапон тағамдары туралы айтып отырмыз. Сарапшылар бұл әлемде пайдалы азық-түлік деп санаймыз. Бұл жапон махаббат балық және теңіз өнімдері (қарамастан дайындау әдісін) және күріш олардың үстелде әрқашан осы екендігіне байланысты. Сонымен қатар, бұл компоненттер мінсіз йод бай бір-бірімен, теңіз үйлеседі, ал көптеген тағамдарды (орамды үшін толтырғыштар, суши) пайдаланылады фактісі. А қайраткері, немесе, керісінше, біздің шашты қорғау үшін, оған қамтылған B дәрумендері, тырнақ, қоршаған орта әсерінен теріні, энергетика қоректік заттар түрлендіру. Айтпақшы, күріш көптеген ас және басқа да елдерде пайдаланылады: палау үшін, фаршталған қырыққабат үшін толтыру, долмы ретінде ...

Бірақ тек Rising Sun күріш, жерге жапон мақал, әрқашан жолында (Мун түнгі және пісірілген күріш әрдайым жолы болып табылады). үрме бұршақ, бұршақ, көкөніс, каштан, түрлі дәмдеуіштер мен шөптер: дәл осы пайдалы шөп жапон дайын емес еді қандай. Және, әрине, ерекше назар күріш пен балық аралас аударылады. Бұл біріктіру кезінде сүйікті суши тоқаш пісіру бәріміз салған, бірақ, керісінше, орамды үшін толтыру болып табылады. кезінде ең танымал орамды дайындау тұздалған лосось, тунец және жұмсақ безеуді пайдаланады.

Соңғы туралы айта отырып, емес, еске май қышқылдары полиқанықпаған және протеиндер үлкен сандар жыланбалық ет қамтылған, атеросклероз елеулі тосқауыл қойып, жүйке жүйесінің жүрек-қан тамырлары аурулары және бұзылуы. Лосось күріш үйлеседі жиі ретінде пайдаланылады тарталеток үшін толтыру балық.

Бірақ, жапон асханасының сүйікті тағамын қайтып, біз Wasabi ұмытпау керек. Бұл тұздықтар аттас тамыры жасалған, жарқын ерекше дәмі мен иісі бар. Оның басты құндылығы - оның дезинфекциялық қасиеттері. Және жиі шикізат теңіз қоюға Rolls жапон үшін тұрқы сияқты, бұл мүліктік жетекші рөл атқарады. Өте жиі, суши дайындау үшін және жапон аспаздар өте жақсы күріш және балық ұштастыра нәзік дәм береді жұмсақ ірімшік, пайдалануға орамдағы. Бірақ қосу васаби және соя тұздығы, сіз бірегей дәмі мен ғажайып хош иісі бар тағам алуға.

Сонымен қатар үшін The жоғарыда, әкеледі The ескертпелер балғындығы сүйікті дәмі жапон пайдалану ретінде толтыру үшін авокадо Rolls немесе жаңа піскен қияр. Қияр , бәрі түсінікті, бірақ авокадо ерекше атап өткен жөн. жеміс қандай? ет алмастырушы ретінде белгілі тамаша тропикалық жемістер. олар ядролардың барлық жағымсыз негізгі көзі болып табылады «жаман» холестерин, азайту қабілеті бар сияқты авокадо жылы мол табылған мононенасыщенные май қышқылдары, сіздің жүрек-қан тамырлары жүйесін қолдайды. бір айдың ішінде бір керемет жұмыс істей алатын күн сайын жеп жарты авокадо, - холестерин айтарлықтай қысқарды.

Ал, әрине, туралы айтпағанның The тұқым деп қолданылған жапон тағамдары жиі. Ол СЕЗАМЕ тұқым болып табылады. Құрамында А, В, С, Е, магний, кальций, фосфор және мырыш бай Бұл күшті табиғи антиоксидант. Күнжіт Спасет бастап тұмау, жеңілдету тыныс The іс-шара туралы демікпе асқынуы. Енді, дайындау үшін жапондықтар пайдаланылады сол өнімдерді, білімімен ұлттық тағамдарды, өмір сүру ұзақтығы рейтингісінде жапон адам құрметті төртінші орын алады және неге рагы алуға әлдеқайда аз, ең алдымен, неге, сұрақ туындайды емес. оның керемет, сиқырлы ас құпия жатыр әлемді жаулап алды.