Мидиями ыдыс. Жылдам рецептер

ұлу ет өте құнарлы дәмді және төмен калориялы болып табылады. Бірақ тек жақсы торт қоспасын сатып алуға және нақты жағдайда қолайлы болып табылады құқығы рецепт таңдау керек.

Fast тағам мидий тұщы үлгілерінен дайындалған болуы мүмкін. Бірақ бұл олардың снарядтар қысым қажет. Олар тығыз және иілу болса, онда ол қауіпсіз сатып алуға болады жақсы жартылай фабрикаттар өнім болып табылады.

Мұздатылған тауарлар сатып кезде, көңіл аударылуға тиіс жарамдылық мерзімі, сондай-ақ сыртқы үшін пакетін пайда. мұз үлкен соманың ішіндегі, сондай-ақ теңіз өнімдері бірге және аязға тұрып болса, оларды сатып алу ұсынылмайды. Сірә, тауарлар бірнеше рет жібітілген және мұздатылған болды. екі теңіз дәмі, және олардың қоректік құндылығы теріс әсерін сақтау үшін дұрыс жолы.

толығырақ мидий фастфуд қарастырайық. Бірақ біз бұл тек жаңа піскен элементтерді алынуы тиіс екенін есте ұстауымыз керек.

Испан бақалшық

қалың төменгі ауыр табаға аздап зәйтүн майын құйып, шипят әкеледі. ол туралған пияз, сарымсақ түйірін бір, ветчина және тұз жүз грамм әріптермен кубики салыңыз. бес минут подрумянится zazharki үшін Кук. сорпа бірнеше ас қасық құйыңыз және шамамен он ірі моллюскалар қойды. Пісіру бақалшық (жабық қалды сол, лақтырып) барлық ашылды батып жалғастыру қажет. , Ақжелкен Чоп қаймақ кубок пен тұз бір шымшым қосу және теңіз қызмет етеді. Ол қарапайым және жылдам тағамдар шықты.

Өте дәмді негізгі тағамдар мидиями. параметрлердің біреуін қарастырайық.

Кремді мидий бар макарон және теңіз

тапсырмасына сәйкес табада спагетти қуырыңыз. Бірақ тек тұз жою керек. Осы уақытта, орта жалын үстінен таяз зәйтүн майын қыздырып. оған асшаяндарды және жүз грамм қосу раковиналардың. қара бұрыш дәмдеңіз, сәл қоңыр теңіз айналды да, тақтайшаны беруге үш минут қуырып аламыз. сол Табада, майдалап туралған пияз салып, сарымсақ, тұз және қызанақ үлкен текшелер бір түйірін сәл май қосыңыз. оған аздап сорпа құйып және мидии қойды. бес минут пісіріңіз, содан кейін раковина және Асшаяндарды қосыңыз. қақпағын жабыңыз және мидиялар ашылған күтіңіз. спагетти, крем тұздығын және ұнтақталған Пармезан жүз грамм қосу. Бірден ұсыныңыз қажет.

Өте жақсы мидиями түрлі бірінші курстар дәмін татып. тез оларды дайындау консервіленген тауарларды болады.

мидиями бар сорпа

жабыспайтын төменгі үлкен табада шамамен бес минут қуырамыз, бекон бес тілімдерін салып.

шошқа майы екі үлкен қасық, пияз текшелерін қосу және дана мөлдір болу осындай мемлекет пісіріңіз. Келесі, су (немесе сорпа) стакан құйып, итальян шөптер аздап құйып және дайын картоп пюресі үш жүз грамм қосыңыз.

, Өте аз істеу консервіленген мидиями саптыаяғы қосу, қаймақ жүз грамм Өрт.

Тұз және бұрыш қосамыз. бекон бірге ұсыныңыз.

Ас болсын!