Кішкентай сәбилер күн ішінде ұйықтайды: проблеманы шешудің себептері мен тәсілдері

Бала туғаннан кейін бірден көптеген қиындықтар туындады, ал олардың ішіндегі ең бастысы мүлдем жаңа әлемге үйренуге қабілетсіз. Осы тұрғыдан алғанда, балаға да, оның ата-анасына да көптеген ыңғайсыз жағдайлар туындауы мүмкін.

Ұйқы туралы

Егер әйел күндізгі уақытта нәрестенің неге жақсы ұйықтамайтынын түсінгісі келсе, ол осындай кішкентай балаларға қатысты бірнеше қарапайым шындықты түсінуі керек. Біріншіден, әрбір баланың арманы жеке, ал баланың көршісінің баласынан гөрі ұйықтауға әлдеқайда аз уақыт қажет болғанда, дүрбелеңді қажет етпейді. Жаңа туған нәрестенің ұйқы да айнымалы екенін ескеру керек, бүгінгі күні нәресте түнде ұйықтамайды, ал ертең - түнде. Сондықтан не жақсы екенін білмейді: бала күндіз немесе түнде ояу болады.

Себеп

Мысалы, егер нәресте күні бойы жақсы ұйықтамаса , мұның бірнеше себептері бар. Біріншіден, бұл нәрестені ұйықтауға ыңғайсыз орта. Бала тым жылы киінген немесе қорғалған болса, немесе егер жағдай керісінше болса, суық болуы мүмкін. Кішкентай балалардың үстіндегі қосымша заттардың көптігінен, жастықтардан, ойыншықтардан, балалардың да ыңғайсыз болуы мүмкін. Ұйықтауға арналған орын бос болуы тиіс матрас және көрпе, ештеңе жоқ. Балаға жылына дейін жастық керек емес. Күні бойы нәресте жақсы ұйықтамаудың тағы бір себебі, ол жай ғана толық аяқ киімнің және ылғалдың болуы мүмкін.

Себеп 2

Балаға тағы не кедергі келтіруі мүмкін? Жаңа туған нәрестенің ұйқысы да оның ағзасындағы процестерге кедергі келтіруі мүмкін. Егер нәресте күні бойы жақсы ұйықтамаса, онда ол коликке ие болуы мүмкін: ол ауырсынып, іште шырмайды. Тістің өсу процестері басталуы мүмкін - бұл әсіресе алғашқы тістер пайда болған кезде нәрестенің ұйқысын бұзады.

Себеп 3

Егер нәресте күні бойы жақсы ұйықтамаса, мүмкін, бұл кішкентай баланың жүйке жүйесінің жетілмегендігімен байланысты. Ол өте жеңіл және өте тез тыныш мүмкін емес. Бала ұйықтауды қалаған кезде , оның денесі әлі күнге дейін қозғалған күйде, бірақ көз жабылғанымен, нәресте Морфиус патшалығына көшуге дайын. Бұл нәрестенің ұйқысына елеулі әсер етуі мүмкін.

Не істеу?

Біріншіден, нәрестенің неге күнде ұйықтамайтынын анықтау керек. Тек осыдан кейін ғана бұл мәселеден құтылуға тырысыңыз. Бірақ жалпы ұсыныстар негізінде не істеуге болады? Егер нәресте күні бойы жақсы ұйықтамаса, анасы балаға ұйықтап жатып, ұйықтап қалуға тырысады. Көптеген ата-аналар бірлескен ұйқылықпен айналысады, олардың балаларында ұйқы проблемалары жоқ дейді. Ал сәбилер де серуендеу үшін ұйықтайды, сондықтан неге көшеде күндізгі ұйқыды өткізбеу керек? Сіз баланы қарым-қатынаспен шамадан тыс еңкейтіп көріңіз, ол жай ғана, айталық сияқты, қысқартады.

Ұйықтау ережелері

Егер нәресте күні бойы жақсы ұйықтамаса, сіз белгілі бір ережелерді енгізуіңіз керек. Біріншіден, кішкентай қызыңыз үшін ұйқы режимін жасау керек. Анам күндізгі уақытта шаршап, денесі толығымен жабылып қалуға дайын болғанда, сәттілік пен сынақ уақытында тамаша уақытты таба алады. Сондай-ақ, бала әрдайым бір жерде ұйықтауы керек, матрац қатал болуы керек, баланың жастығы қажет емес. Сондай-ақ, балалар ылғалдылықтың қалыпты деңгейі бар салқын бөлмелерде жақсы ұйықтайды. Осы қарапайым жағдайлардың барлығын бақылап, балаңыздың жаман күндізгі ұйқысын ұмытыңыз.