Картоп Саңырауқұлақтар, немесе басқа нәрсе пайдалы саңырауқұлақтар.

басқа саңырауқұлақтар айырмашылығы Саңырауқұлақтар, бізге жыл бойы осы, және тұщы болып табылады. құрттар толығымен жоқ болып табылады, өйткені, олардың дайындалған, бірақ шикізат болады ғана емес, жейді. Саңырауқұлақтар улы ешқашан, тіпті сол саңырауқұлақтар білетін емес, кім, басқа оларды шатастыру ешқашан саңырауқұлақтар түрлерінің. Ал картоп саңырауқұлақтар - бұл тағам әр отбасының мәзір ажырамас бөлігі болып табылады.

Бұл тағамды дайындау үшін, саңырауқұлақтар жеті жүз грамм жақсы жуу қажет және жұқа пленка (кейбір үй шаруасындағы әйелдер ғана саңырауқұлақ жуып, оларды тазалау емес екенін ескеріңіз) жоғарғы қалпақ тазалаңыз. Қуыруға саңырауқұлақтар мөлшерде су мен төмендеуі жоғалтады ретінде Саңырауқұлақтар, дәмі рахаттану үшін, өте үлкен кесектерге кесілген. Туралған саңырауқұлақтарды қоңыр дейін ыстық мұнай және құртшабақтарды бар табаға салып. Ол баяу отта шамамен 30 минут алады. Картоп (сонша, мен саңырауқұлақтар сияқты салмағы бойынша) осы уақыт ішінде, сіз тазалау және қайнатыңыз болады. сүт немесе кілегей пюресі істеу үшін ең жақсы нәрсе - картоп ауаны және өте дәмді алу. Сол уақытта, саңырауқұлақтар жартысында дейін жетті ретінде, пияз қосу үшін, жарты сақина кесіңіз. дайын болғанда және картоп және саңырауқұлақ, олар тарелка, бірінші пюре таралған, содан кейін саңырауқұлақтар мен пияз үстіне болады. Бұл тағам дәмді, сонымен қатар пайдалы ғана емес кезде.

Ғалымдар, кейбір сынақтар кейін антиоксиданттар қажетті адам денесін, түйме саңырауқұлақтар және басқа да көптеген саңырауқұлақтар қарағанда әлдеқайда көп екенін көрсетті.

Саңырауқұлақтар, пайдасы мен зияны ұзақ уақыт кезеңі үшін ғалымдар қаралды, толық «ақтап» болатын, және олардың зияны туралы жай ғана қарастырылуы мүмкін емес. көптеген ауруларға қарсы күресте адал көмекшілер - ғалымдар Қорытынды деп саңырауқұлақтар болып табылады. салауатты диеталар ұстануға және салауатты өмір салтын жетекші адамдар үшін, саңырауқұлақтар пайдалану жай баға жетпес болып табылады. азық-түлік саңырауқұлақ жеп, сіз толығымен сіздің диеталар ет жоюға болады. Саңырауқұлақтар мінсіз дене ақуыз толықтыру. Ғалымдар үнемі осы саңырауқұлақ тұтынады адамдар инфаркт аз бейім деп санайды. мінсіз атеросклероз қарсы күресте алдын алу шарасы ретінде қолданылады Саңырауқұлақтар. Жақсартылған жад адам миының және қызметі - осы әдемі саңырауқұлақтар бірдей үлкен еңбегі. гастрит және асқазан жарасының зардап шегеді Адамдар, сондай-ақ, мысалы, осы өнімнің тағамдарды назар аудару керек, қуырылған саңырауқұлақтар және картоп жиі тауық ұштастыра сіздің диеталар, балық қамтуы мүмкін.

Саңырауқұлақтар мен картоп - әдетте, көптеген тағамын тамаша жағы тағамы. Champignon қоректік заттардың мазмұны мен саны кем қызанақ, пияз. саңырау құлақтардың бұл түрін біздің қарқынды ас қорытуды тәуелді болатын талшықты тамаша көзі болып табылады.

қан айналымы және жүйке жүйесінің мемлекеттік едәуір дәрежеде байланысты
Бұл пайдалы өнімнің тұтыну. калий, фосфор, мырыш, мыс, йод, марганец, белоктар үлкен саны - барлық осы бұлшық, сүйек пен дене теріге пайдалы әсері бар. Саңырауқұлақтар дәрумендер А, С, В, және никотин қышқылы және пантотен бар.

Саңырауқұлақтар Қуыруға арналған тамаша болып табылады. Ал саңырауқұлақтар және картоп - үлкен дәмі аралас! тамаша дәмі мен нәзік дәмі бар, қуырылған саңырауқұлақтар кез келген салыстырғанда мүмкін емес қуырылған саңырауқұлақтар, тіпті ақ қоса алғанда. Бірақ саңырауқұлақтар және картоп - бұл барлық ғана сүйікті тағамы болып табылады. Өте жиі, әсіресе бутербродтар, салаттар, тұздықтар дайындауға, саңырауқұлақ және өңделмеген пайдаланылған. Олар лимон шырынын аралас, әсіресе, кейбір тағамдар безендірілген. Саңырауқұлақтар тамаша болып , қант диабетімен ауыратындар үшін тағам қант және тоң олар ешқандай бастап. Ал тамаша суретті үшін, кім іздейді, сіз осы саңырауқұлақ ерекше назар аудару керек. Өйткені, калориялы саңырауқұлақтар салмағын жоғалту үшін үлкен болып табылады.

Ол, саңырауқұлақтар, сондай-ақ тамаша косметикалық құралы болып табылады екен бір - әжімдердің пайда болуын болдырмайды. Өйткені, неғұрлым ұзақ кезең мүмкіндігінше жастарды және сұлулық сақтау, әрбір дерлік әйелді дүрліктіреді.
Осы саңырауқұлақтар кемшіліктер мазмұны, пантотен қышқылы және В5 дәрумені адам тері жасушасын қалыптастыратын, тамаша жастар нәрі болып табылады. тері, оның қаттылығы мен серпімділігін қамтамасыз ету үшін ұзақ уақыт болады.

Сіз кем дегенде аптасына екі рет саңырауқұлақтар фунт жеуге болса, сіз ұзақ уақыт бойы біздің сұлулық солуы келген жоқ екеніне сенімді бола аламыз, және бұл біздің денсаулық сақтау, көңіл-күй және өмірлік кілті болып табылады.