Кальций толықтырулар жүрек зақымдауы мүмкін?

Жаңа ғылыми-зерттеу сұмдық нәтижелерін көрсетті. Ол азық-түлік қоспалар түрінде диеталық кальций жүрек қолайсыз әсерлер туғызуы мүмкін екен. Зерттеу авторлары тұтынушылар туралы ойлауға және сіздің диетаны қайта тиіс деп есептейміз. Бірде-бір емес, синтетикалық таблетка қарағанда, ол тамақ кальций тұтынуға әлдеқайда жақсы екендігіне дау болады.

ол әрқашан пайдалы қоспалар витамині ма?

ол дәрумені кешендер мен минералды қоспалар, әсіресе кальций толықтырулар түрлі пайдалана келгенде, көптеген адамдар үздік жақсы жау болуы мүмкін деп санайды. Бірақ, шын мәнінде, ағзадағы кальцийдің артық жүрек-қантамыр жүйесінің денсаулығына ауыр зақым келтіруі мүмкін. Бұл жетекші авторы зерттеу, Джон Хопкинс университетінің қызметкері, доктор Эрин Michos дейді. Біздің сарапшы жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу маманданған Ciccarone орталығында профилактикалық кардиология директорының орынбасары болып табылады.

күні статистика

Қазіргі уақытта, американдық ересектердің 43 пайызы кальций толықтырулар қабылдайды. Ұлттық денсаулық институтының ұсынған деректер. біз жеке санатын қарастыру Бірақ, егер онда сіз айқын чемпионы анықтауға болады. Толығырақ 60 жасқа астам барлық әйелдердің жартысынан остеопороз қаупін азайту мақсатында, кальций қосымша қабылдайды.

10 жыл бойы өткен медициналық тест талдау

Жаңа зерттеу он жыл мерзімге түрлі медициналық тест деректерді жиналған. жалпы ғалымдар 2700 әңгімелер 45 85 жас аралығындағы қатысушылар аурудың әсер етті. олар қабылданды, егер пациенттердің әрбір, олардың күнделікті рационында мен тағамдық қоспалар туралы айтып, толық сауалнама қатысты.

қосымша сынақтар

Содан кейін қатысушылар артериялық кальцификации (жүректің ишемиялық ауруы тәуекелдің негізгі шарттарының бірі) өлшеу үшін стандартты тест өтті. Содан кейін жүрек денсаулығына әсер ететін қосымша факторларды ескеру. Мысалы, қаншалықты жиі зерттеу қатысушылар спорт бос уақытын арнау, немесе қандай олардың дене салмағы. Содан кейін статистикалық жалпы кальций қабылдау тұлға саналады және (табиғи немесе синтетикалық) көздері Microcell әрекет еткенін.

соңғы сатысында БАД түрінде бағалы минералды алынған егжей-тегжейлі, талқыланады. қатаң есептеулер және жалпы талдау кейін кальций толықтырулар қабылдауға адам айтарлықтай артериясы тақта қалыптастыру үшін тәуекел артты екенін көрсетті. Бұл айтарлықтай өсті, синтетикалық кальций қабылдау емес, адамдармен салыстырғанда жүрек-қан тамырлары аурулары пайда болуы үшін, олардың мүмкіндіктерін білдіреді.

зерттеу тобының Қорытындылар

тобының Эрин Michos зерттеушілері әр түрлі дәрумені кешендерін халықтың қызығушылықтары алаңдатады. кальций толықтырулар артериясы тақта орнатылды түзілуіне болса, онда ол дәріханада басқа ыдысын сатып дейін беруге уақыты келді. Сарапшылар азық-түлік кальций алу жәрдемақы талап. Кез келген жағдайда, витамині кешендерін пайдалану емдеу терапевт ақылдаспай өтуі тиіс емес. дәрумендер рецептсіз дәріханаларда босатылатын болса, онда ол олар шектеусіз қабылдануы мүмкін дегенді білдірмейді.

кальций пайдасына жоғары Foods

кальций қоспалар жүрек, өнімдер үшін қауіпті болса, кальций-байытылған, екінші жағынан, өмірлік органның үшін тұрып. сүт және сүт өнімдері, брокколи, апельсин және бұршақты табылған көп мөлшерде минералды Trace. Неге орган синтетикалық қоспалар және диетаны әртүрлі жауап болып табылады? Мүмкін, кальций тұздары және тіпті дозасын барлық бизнес. адам күні бойы біртіндеп және біркелкі кальций бар тағамдарды тұтынады болса, бір таблетка, бүгін таңертең қабылданған, бірден тәуліктік доза дене взвод. Сірә, дене жүктемесі жеңе алмайды.

сау жүрек ұстап үшін кім ақпарат

Доктор Michos жасасады: «Алынған мәліметтер негізінде, біз кальций диеталар, бай болғанынан зиян жоқ екенін біздің пациенттерге айта аласыз. Сіз, жүрекке, тіпті осы азық-түлік жақсылық Көріп отырғанымыздай. Науқас, ол рационында жеткілікті кальций ие емес деп санайды Алайда, егер, ол дәрігермен оны талқылау керек. Ол адамның қорқыныш растау үшін қажет, және қажет болған жағдайда, дұрыс мөлшерлеу орнатыңыз. «

Бірақ қандай доктор Сьюзан Shtaynbaum Нью-Йоркте Lenox Hill ауруханасында практик былай дейді: «кальций толықтырулар пайдалану ұзақ ол жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуына әсіресе, күмән болды. Ол көбінесе витаминдер қабылдау арқылы іске асырылады кальцийдің артық, денсаулық үшін өте қауіпті екенін анық «.

дәріханаларда сатылады емес бәрі, толығымен қауіпсіз

Тәуелсіз сарапшылар рецепті дәрігер жоқ дәріханаларда қауіпсіз өнімдерді бақылау үшін қабілетсіз келісесіз. Бұл толық дәрумені кешендерін қолданылады. соқырлар дәріхана сөрелерінде жатыр бәрін сенім емес. Біріншіден, сіз және теріс тұстарына салмақтап, сондай-ақ әлеуетті тәуекелдерді салыстыру қажет. Сіз жүрек аурулары отбасы тарихын бар ма? Бұл жағдайда, қан тамырларының мемлекеттің жан-жақты сауалнама жүргізу, және баламалы шығу табу үшін қажет болған жағдайда.

Кальций толықтырулар бүйрек тастары тұндыру тудыруы мүмкін

Бірақ басқа беделді пікір. Доктор Govard Selindzher, Солтүстік Хейвен (Коннектикут) университетінде медицина профессоры, кальций толықтырулар, сондай-ақ бүйрек тастары тұндыру науқастың мүмкіндігін арттырады мүмкін екенін ұсынды. ол өзінің табиғи түрінде кальций қабылдауға өз науқастарды шақырады. Ол жасыл жапырақты көкөністер мен сүт өнімдерін табылған. жүректің ишемиялық ауруы, жыл сайын дүние жүзі бойынша 7 миллионнан астам адам өлтіреді екенін есте сақтаңыз.