Жасөспірім қыздарға арналған Пайдалы кеңестер

Бүгін біз барлық жастағы жасөспірім қыздарға арналған ең үздік кеңестер үйренеді. Бұл кезең өзі әйел арналған психология, дене дамуы тұрғысынан өте маңызды болып табылады. жасөспірім кезінде, дене болып қайта құрылды және ересек үшін дайындалған. Бұл жолы, көптеген ата-аналар қиын бастан - дерлік қалыптасқан тұлғаны бірге алуға қиын болуы мүмкін. Ал қыздар өздері жаңа олар үшін іс-шаралар және өзгерістермен бетпе. Осы кезеңде өзін ұстай қалай? Қандай кеңес жасөспірімдер (11 жас және одан жоғары) берілуі мүмкін? Яғни оларға құқығын дамытуға көмектеседі?

Ескертпе: гормондар!

Жастық өзі гормондардың деп аталатын ойын сипатталады. Бұл ұлдар мен қыздар да қолданылады. Тек жігіттер ғана мінез-құлық, әдетте, мұндай өзгерістер білдірді: олар көп молшылықты болу. Бірақ қыздар көп қиын болады. Олардың гормондар, жалпы денсаулығына үлкен әсер етеді. Сіз назар аудару керек бірінші нәрсе - бұл жыныстық жетілу. Кезең туралы 11-12 жыл басталады. Кейбір үшін бұл ерте келеді.

Жас ханымдар айырмашылығы, жігіттер сәл кейінірек осы кезеңнен өту, сондықтан біз оны төзуге сәл жеңілірек оны айтуға болады. Жасөспірім қыздарға арналған кеңестер түрлі берілуі мүмкін. Жыныстық жетілу және гормондар туралы айтуға барлық Бірақ, егер сіз олардың қорықпау керек. Және дене болып жатқан өзгерістердің ұялатын. Сіз, мысалы, кеуде безеулер мен безеуді пайда өсе бастайды фактісі дайын болыңыз. Олар дененің табиғи реакция болып табылады. Жарайды - ұятқа ештеңе. Егер денсаулық қазір іс жүзінде толығымен ересек өмірге қалыптасады қандай ойша реттеп.

сын күн

назар аудару үшін қандай көп қажеті? Мысалы, қыздар жыныстық жетілуі назарынан тыс қалмайды, бұл факт. Жоғарыда айтылғандай, өзгерістер көрінетін отырып, дене басталады: сүт безі артады, итмұрын дөңгелектенеді, тері сәл бүлдіріп. Бұл қалыпты жағдай. Сондай-ақ, айта кету жастық қыздар кезінде басталады, яғни сыни күн. Олар жиі тәжірибесіз жас қыздар көп қорқады. қазірдің өзінде орта есеппен 10-11 жылдары, сіз деп аталатын айлық тап болуы мүмкін.

Жасөспірім қыздарға арналған кеңестер моральдық оқыту және кейінгі мінез-құлқы туралы ережелер бар, міндетті түрде. Бірінші сын күн өшіріп қоюға болады емес пе - бұл сіз ересек айналды бірінші белгісі болып табылады. Олар 28-30 күн белгілі бір аралықпен қазір ай сайын сізді шабуыл жасайды. Бұл іс-шараның дәл уақытын есептеу үшін көмектесетін, күнтізбелер алыңыз. Ол жасөспірімді және ересек әйелдер үшін өте маңызды болып табылады. Сіз, гинеколог қабылдауына сын күн туралы бір нәрсе келіп, егер сіз өте белсенді сұрап болады.

Егер сіз тым ауыр немесе ауыр болса айлық, қорқудың қажеті жоқ. Бұл жүреді, бірақ уақыт өте келе, дене бейімделеді және қалыпты қайтару процесі. Сіз күшін төзуге жоқ болса, ол дәрігерге үздік болып табылады. Ол сіз жақсы және қауіпсіз ауыртпайтын таңдауға көмектеседі.

жеке Күтім

жасөспірім қыздар үшін кеңестер өзін-өзі күтім шексіз берілуі мүмкін. Әрине, көп Сізге және Сіздің мақсаттары байланысты. осы жастағы біреу үлкен маңызға көрінісін береді, ал кейбір айна дейін уақыт өлтіру үшін ие нүктесін көріп тұрған жоқпын. Әрине, жасөспірім өзіне көрінуі тиіс. Өйткені, сіз ересек дерлік дайын жас ханымы бар. Ол кем дегенде аптасына бір рет орындалады скрабы және пиллинг жуып, жасөспірім теріге арналған арнайы маскалар мен кремдер қорын жөн.

Әсіресе маңызды гормондардың байланысты белгілі бір тері проблемалар бар, кім үшін болып табылады. Тек оны ауыстырған қажеті жоқ. Әсіресе сәндік косметика бар. Жасөспірім қыздарға арналған кеңестер жиі боялған қажет фактісі көрсетеді және барлық күшін көрсету - Сіз ересек боласыз. Бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Иә, косметика жойылған жоқ, бірақ бәрі қалыпты болуы тиіс. Ол жеңіл грим атап, оның табиғи сұлулығын, сақтауға жөн: әр түрлі ұнтақтар, көлеңкелер, қоры және басқа да әйелдер қуаныш тоннасына жоқ.

қарым-қатынас

қабылданбаған тиіс емес, келесі кезеңі, - ол қарама-қарсы жынысты қызығушылық көрінісі болып табылады. жасөспірім кезінде адамдар алдымен махаббат, ұялшақ поцелуй, сезімімді пайда бола бастайды. Бұл қалыпты жағдай. өзіне алып тастау үшін, әсіресе, қыздар, қажеті жоқ. Бұл әбден қалыпты емес.

Керісінше, жасөспірім қыздар үшін жақсы кеңес міндетті қажеттілік қарама-қарсы жынысты қарым-қатынас екенін көрсетеді. Бірақ маниакальды тапсырмаға жоқ - жігітім табуға. Тек, жасөспірімдер арасында жаңа достар табуға олармен қарым-қатынас, көңілді бар, және бірге көп уақыт жұмсайды.

Қарым-қатынас қорықпауға қажеті жоқ. біреу саған жақсы болса, Бірінші қадам жасау қорықпау емес. Мүмкін, бұл шын мәнінде сіздің тағдырым! Бірақ бас тартты дайындалған болуы. Қарым-қатынас - қарапайым емес нәрсе. табыстар мен сәтсіздіктер екі бар. Алайда, қалыпты өмір беруге және оларды толық батырмаңыз қажет емес. психологиялық кеңес көмектесу өзін ұстай: жасөспірім қыз мамандар жиі ұсынамыз - ұл іске қосу үшін қажет емес. Тіпті барлық қыздар біреу қастерлеуі, егер. Бұл мүлдем дұрыс емес. Жақсы кім сіз шынымен қызықты және жағымды қатысты алғашқы қадамды қорықпау емес.

Сіздің пікіріңіз

Жастық кез келген адам үшін өте қиын. Ал барлық емес теріс салдарын жоқ оған арқылы өту мүмкіндігі бар. Ол гормональды және физикалық қайта құрылымдау болып табылады, сол уақытта дене болып табылады: бала өз пікірін нақты тұлға айналады. Ата-аналар үшін, осы мінез-құлық көбінесе қолайсыз бар, демек үлкен проблемалар бар.

Жасөспірім қыздарға арналған кеңестер 14 жастағы (немесе одан) жиі сіз дұрыс дайын болуы тиіс, бұл шын мәнінде көрсетеді. Енді сіз олардың ата-аналарының алдында өз пікірін қорғауға үйрену керек. Егер сіз бір нәрсе келіспесеңіз, - үнсіз емес. Жанжалдар, ұрыс-керіс және қорлау - барлық осы сөзсіз дерлік. Ол ата-анасының басшылығымен иілу қарағанда өзін ұстай жақсы. Егер сіз қазір өз көзқарастарын қорғауға үйрену жоқ болса, онда әркім оны ләззат болады. Бірақ бұл агрессия жоқ, дұрыс жасалуы тиіс.

Иә, ашық қақтығыс келіспеу емес, жақсы. бастау үшін, сіз әрекет келеді, қандай бейбіт түсіндіру және неге және қандай сіз келіспеймін ақтауға тырысамын. Егер сіз түсіну ата-аналар болса, олар сені қабылдайды. Жоқ? Содан кейін ғана бүліктер. Белгі, әрине, ең жақсы нұсқа емес, бірақ кейде онсыз істеу мүмкін емес. Ең бастысы, тым алыс баруға емес. Сіздің мүдделерін бұзылған жағдайда айтуға «жоқ» үйреніңіз. Маңызы жоқ кімді: ата-аналары немесе достары. Әйтпесе, сіз жай ғана болашақта отыруға арналған шее. Тек истерия, ашу-ыза, дөрекілік, қысым және қоқан жоқ мұны.

оқыту

мектеп туралы ұмытпаңыз. гормондардың әсерінен кейде бизнес оқуға немесе жасауға келеді емес. Иә, бұл қиын болуы тиіс, бірақ, дегенмен, сабақты жібермеу қажет емес. сабаққа байланысты назар аударыңыз, бірақ олардың қағидаттары мен мүдделерін жоғарыда оларды жоғарылатады емес. үйлесім іздеу бойы.

Егер сіз әлдеқашан 14 жыл болса Айтпақшы, бір бөлігі уақыт параллель орналасқан болуы мүмкін. Бұл сізге бұдан былай бала болып барлығына, және қазірдің өзінде қалыптасқан жеке тұлғасын көрсетуге тамаша тәсілі болып табылады. жұмыс істеу үшін өздерін тіркеу үшін, өз қалта ақша табу - бұл ересек әлемде өмір сүре алмайды жоқ.

Айтпақшы, 16 жылдары сіз босату үшін сұрай аласыз. Сіз сотқа көмегімен, тұру, сондай-ақ азық-түлік пен білім қамтамасыз ету үшін не істей алады, егер мүгедектік ерте басталуына арналған қоңырау шалуға болады. жас емес, әркім осы ауыртпалығын өз иығына лақтырып дайын Бұл әрең, кеңесімен деп атауға болады. Бірақ сіз мүмкіндік болса, неге жоқ? Тек ата-анасының келісімі қажет, есімде. отбасы қолдауынсыз, тіпті ересек қиын, өйткені олармен ол жанжал емес, жақсы.

Calm мен проблемалары

Жасөспірім қыздарға арналған пайдалы кеңестер, онда тоқтатқан жоқ. Ол жас сабыр үйренуге болады фактісі назар тұр. Бұл ұсыныс, сондай-ақ ұл балалар мен қыз қолданылады. Сіз бүлік бар және тым жолды соққы емес: өзін-өзі бақылау білу. Немесе өз немесе психологтың көмегімен.

Егер сіз қандай да бір сезім мен эмоция болса, өзіңіз оларды ұстап емес. Бірақ қоғамдық дисплейінде оларды қоймаңыз. Ол ата-аналарынан көмек, үздік дос немесе маман іздеуге ұсынылады. Есіңізде болсын: психолог - жоқ сіздің жау. Ол жиі нақты қыз, содан кейін өмір лайықты болжаммен әйел болуға жасөспірім қызды көмектесе алады. Мұндай дәрігерлер жүгінбей - жоқ Сөйтсе, ал, керісінше, қазіргі заманғы адам үшін қол жеткізуге.

көптеген әдістерін көмектесті, айтпақшы, сіздің салқын жерде сақтаңыз. Біріншіден, сіз ыстық ванна немесе душ қабылдауға болады. Екіншіден, кейбір жайлы ой жүгірт. Үшіншіден, теріс эмоциялар спортзалда немесе жастық / Алмұрт төгілуі мүмкін. Маңыздысы сол, ішіндегі жинақталған деп өзі ұстап емес. стресс жеңілдету үшін жеке жол деп ойлаймын!

Өмір салты

Жасөспірім қыздарға арналған кеңестер өмір салтын жүргізу бойынша кейбір бағдарлар міндетті түрде. нәрсе осы кезеңде балалар күрт өзгертуге бастайды деп табылады. Сонымен қатар, бұл олардың өмір жолын қайта. жаман әдеттерден түрінде көрініс ырқына, өңделуге емес көріңіз. Жасөспірімдер жиі ішіп бастау және одан жоғары жастағы пайда темекі. Бұл дұрыс емес. салауатты өмір салтын сақтауға, Сіздің денсаулығыңыз құрту емес.

Сондай-ақ, осы орайда өз құрдастарына үлгі етпейміз. Өйткені, ол жиі жаман принциптерін үйретеді нашар компаниямен байланысты болуы мүмкін. Шылым шегу, ішімдік, есірткі - сіздің жаулары. барлық мағынада. «Өсірілген», «салқын» қарауға азғырудан үшін жатпайды. сіз қоғам алдында, керісінше, шағын және ақымақ бала көрінеді.

өмірлік мақсаттары

Жасөспірім қыздарға (12 және одан жоғары) арналған кеңестер - сол сөзсіз сақталуы тиіс ережелер жоқ. Бұл аз стресс Сіздің тұлғаны қалыптастыру көмектеседі тек кейбір нұсқаулар болып табылады. соңғы фактісі назар аударыңыз - сіз өмірде мақсаттары дәл қазір шешу қажет.

Сіз оның қол бәрін қарастырайық. Мысалы, (дәл кімге), жұмыс (қайда және кім) үйренуге үйленуге, балалары бар ... Ал басымдықтарын ұйымдастырады, өз қалаулары бойынша. Егер сіз мәселені, Мысалы, егер, профессор болуға тырысады емес, - бұл жай ғана отбасының, балалар мен тұрмыстық. Ол, бірнеше пісіру астам психология қолөнер, зерттеу өзін арнау жақсы. Егер сіз мансап қалайсыз ба? Содан кейін осы барлық істеу. Орналастырылған басымдықтары болашақта сізге көмектеседі.

Маңыздысы сол, қорықпа,. Мұнда Сіз, ең алдымен, өзара түсіністік болмауы және сіздің тұрғысынан ата сәтсіздікке тап болады. Тәжірибе көрсетіп отырғандай, аға ұрпақ өмір бойы олардың жасөспірімдер (қандай ниетпен ешқандай мәселе) жоспар тырысады. ата-аналар сценарийді орындаңыз - бұл адам ретінде өзін өлтіруді болып табылады. өз көзқарасын қорғай, жастарды басымдық және ләззат!