Спорт және фитнес, Жеңіл атлетика
ГТО - стандарттар. «Еңбек және қорғаныс Дайын»
13 наурыз, 2013 орталығында Владимир Владимирович Путин «Самбо-70» ресейлік білім беру жүйесінің, федералдық атқарушы билік, қауымдастық өкілдерімен кездесті. пән жақсы материалдық және спорт қамтамасыз ету, өзектілігі ГТО римейк іргелі маңыздылығын мүдделі және бір мезгілде қазіргі орыс өмір шындығына оны меңгеру. Атап айтқанда, олар ЖОО түсу үшін емтихан бірге ГТО емтихан жаңартылған мәртебесін беру туралы әңгімелестік.
Алдын ала дайындық
әңгіме твердолобый тосын сипатталды. Елдің бюджеті бұрын 1,5 млрд рубль көлемінде жобаның орналастыру үшін ақша қаражатын шоғырландыру өтті. (Олар Сочи Олимпиадасына «сақталған» болды). Салыстыру үшін, ГТО жүзеге асыру шығынның болжамды көлемі, Спорт министрі есептелген Виталий Мутко, 1,2 млрд рубльді құрайды.
Сондай-ақ, ең мектепке дейінгі және жалпы білім беретін мектептерде дене шынықтыру үшін жасалған, спорт залдары мен алаңдарын күрделі жөндеу жүргізілді. жасанды жабыны бар стадион салу Көптеген осындай мекемелер. т.б. футбол, баскетбол және: Осылайша, жастар командасы спорт үшін қажетті негіз бар. Қалалар мен аудандар деңгейінде салынды және бассейн, сондай-ақ спорт сарайы салынуда. Енді, жақын бассейні қалалықтар қашықтыққа 5-10 минуттық жаяу тең. әлеуетті өткізу қабілетін құрылған және жақсартылған құрылымы ағымдағы тартулары дене шынықтыру қозғалысы әлдеқайда жоғары болып табылады.
Мемлекет басшысының Жарлығымен
Әлбетте, әңгіме 3/24/2014 бастап, сындарлы болды, Ресей Президенті Владимир Путин Ресей гимнастикалық кешенді ГТО туралы 172 № Жарлыққа қол қойды. үкімет арқылы жобаны жеткізу стандарттарға сәйкес 09.01.2015 жылдан бастау туралы шешім қабылдады. Президент Әкімшілігінің тиісті жоспарын әзірледі, және Владимир Владимирович ГТО ұстанымын құру 2014 жылдың маусым айының ортасына дейін Ресей Федерациясы Үкіметінің міндетін қойды, және 8.1.2014 бұрын, оны жүзеге асыру үшін қадам жоспарында осы қадам.
Спорт министрлігі (үйлестіруші орган) және атқарушы билік федералды кеңсе (ұйымдастырушы және саласындағы кешенінің жеткізу әмбебап стандарттарын енгізу бастамашысы) - жобаның нақты қылмыскерлерді анықтау үшін Ресей Федерациясының Президенті. Алайда, бұл процесс мерзімінен бұрын кеткен.
спорт кешенінде дәстүрлі атауы
Ол мұқият Кеңес дәуірінен сақталған таныс аббревиатура ТРП, кешеннің жаңартылған атауы әлі күнге дейін түпнұсқа ерекшеленеді кезде атап өткен жөн. Бастапқыда, ол ұлттық экономиканың қарқынды жұмыс істеу үшін жеке дайындығы тапсыру ГТО-тәрізді стандарттары туралы хабар тарату болды, және (мағынасы - Отанын, бұл сөз айтылған жоқ, тіпті) қорғау үшін.
Ресейліктердің өздері дәстүр жаңғыру жауап қалай? Сауалнама басым көпшілігі бұл куәлік - мақұлдауымен, оның үстіне, жас ұрпақтың 60%, және ресейліктердің жастан асқан 36% стандарттарын қабылдауға жеке ниет білдірді. 22% - ГТО жаңғырту сынға халықтың тек 5% «жоқ басым пікірін білдірді».
аты жаңа түсіндіру
Жаңартылған ГТО декодтау сияқты естіледі: «Мен, Отан сені мақтан тұтамын!». Бұл атау-қоңырау проворачивающемся жүзеге болуы көп жеке, жылырақ, ол тікелей аталатын үшін The қасиетті адам үшін The орыс сөзі «Отан».
Жобасы позиция ГТО. Кешеннің мәні
бейнелеп, Ресей азаматтарын дене тәрбиесі бүкіл жүйесінің іргетасы айтқанда, яғни, бағдарлама және нормативтік базаны ... - дамыған жобасын реттеу ГТО мәртебесін айқындайды
Ол сізге жобаның мағынасы туралы білгім құрайды - миллиондаған адамдардың дене тәрбиесі саласына анықтамалық нүктесін енгізу үшін, белгілі бір физикалық денсаулық стандарттар бойынша оларды стандарттарға сәйкес ынталандыру. Мемлекеттік азаматтар ГТО-стандарттар орындайды, онда халықаралық, ұлттық және аймақтық спорт және спорттық іс-шаралар үшін қуатты жоспарын, жұмыс істейді.
бапталған шешім
физикалық дайындық бойынша кешенді регламенттерін жаңғырту - бұл ондаған жылдар бойы тамаша-дәлелденген болып табылады, сондай-көз-өрт параметр болып табылады. Аға буын әлі оның жылу есінде. Бұл оның механизмі Кеңес Одағының жетекші спорттық биліктің трансформация басы болды. Студенттердің Жүздеген мың, лайықты деңгейде ГТО-стандарттарын өтіп, содан кейін спорт мектептері іріктеу жүйесін кірді. Содан кейін, осы істен «әлеуметтік көтергіш» принципі ең дарынды үшін. Осылайша, көптеген кеңестік Олимпиада чемпионы және әлем чемпионы физикалық сынақтар сәтті аяқталуымен хабар тарату, шағын белгішемен басталды.
ГТО қалыптастыру
тарихын еске саламыз. Қалай «Еңбек және қорғаныс Дайын» деп аталатын, кешен дүниеге келген?
23 қыркүйек, 1929 КОКП Орталық комитеті (б) қанағаттанарлықсыз ретінде елдегі спорт қозғалысының жағдайын бағалады. Большевиктер жұмыс қоршаған ортаны қорғау және ауыл жастарын жаппай қозғалыстар жоқтығы туралы сын бірқатар жасады. Баяндалған The курс үшін жаңа спорт қозғалысы, сүйір Out The жаңылыстыруға зиян және біржақты «sportizatsii». Біз мемлекеттің бақылауында жағдайды алып шешті. Орталық комитетінің қаулысы дене шынықтыру Бүкілодақтық кеңесінің (VSFK) Орталық сайлау комиссиясының (ОСК) құруды ұсынды. ОСК Президиумының 04.01.1930 VSFK құру туралы қаулы қабылдады.
24/05/1930 газеті «Комсомольская правда» бірлесіп комсомол және дене шынықтыру Бүкілодақтық кеңес дайындалған материалдар жарияланды. Олар негізгі идеясы елімізде дене шынықтыру бір бағалау жасауды бастау айтылды. Қараша 1930 жылы осы материалдар VSFK талқылау кейін ол «Еңбек және Қорғаныс дайын» жобасын жариялады.
ГТО даму динамикасы
мұндай өкілеттіктері бар 07/03/1931 VSFK жыл, 15 дене шынықтыру жаттығуларын бар ГТО жиынтығын қабылдады және бір сатыда тұрады.
1932 жылы, ережелерді және VSFK стандарттарын екінші кезеңін әзірленді және бекітілді марапатталды төс белгілерін тапсырған 465 000 бастаушы қатысуымен, ол қазірдің өзінде орындау үшін түбегейлі астам қиын болды. Ол жастардың дәлелді қызығушылық өсті болды. нәтижесі келесі жылы айқын болды: znachkistov саны 2 есеге артты.
15 маусым, 1934 кешені «Еңбек және қорғаныс Дайын», «жас» және шын мәнінде бүкілодақтық қозғалыс кезінде өсті: VSFK көп кіші жас топтары тартылды: 13 норманы жеңген адамдар саны 14 және 15 жастан 16 жасқа дейін, ал жылдың соңына дейін, айтарлықтай өсті - 2,5 млн адамға дейін.
Ұлы Отан соғысының басында дейін, қозғалысы күш жинап, оның өкілдері қатысатын шеру. otstraivaniya ұлттық экономиканың соғыста қираған соң, ол КСРО аумағы арқылы оның жорық жалғастырды.
спорт және бәсекелестік - 1954 жылы анықталған ережелерді, бір тәртіп қою үшін. 1959 жылдан бастап сатылы ГТО КСРО жас топтары бойынша бөлінген. 1972 жеке енгізумен байқалды жас санатындағы жастар шақыру және қабылдау үшін. 1979 жылдан бастап, осы қозғалысы 10 жасқа балаларды қамтиды. ГТО спорт қозғалысы органикалық мектептер мен жоғары оқу орындарында оқу процесімен байланысты. дене тәрбиесі оқытушылары, жастарды бағдарланған оқыту спорт тұрақты тәжірибеде арқасында, сондай-ақ, білім беру, сондай-ақ жаттықтырушылар ақ олардың біліктілігін арттырды.
ГТО кезеңі
Кеңес Одағының ГТО тарихы алпыс жыл бойы бар. Осы уақыт ішінде, ол баға жетпес тәжірибе қамту жинақталған және салауатты өмір салтын, аға ұрпақ тарту етті. Қолданыстағы жүйе шынымен адамды құрады, оның жақтаушылары 1-кестеде көрсетіледі 10 60 жыл, бастап жастағы диапазонында болды.
1-кесте: жасына сәйкестігі ГТО қадамдарды ауытқиды
дәрежелі атауы | Жылжымайтын мүлік сатысына № | жастары |
«Батыл және епті» | деңгейі Мен | ұлдар мен қыздар 10-11 және 12-13 жыл |
«Спорт Shift» | деңгейі II | Жасөспірімдер 14-15 жыл |
«Күш және батылдық» | ІІІ кезең | қыздар мен ұлдар 16-18 жыл |
«Дене жетілдіру» | IV кезеңі | 19-39 жаста әйелдер 19-34 мен ерлер |
«Сергектік және денсаулық» | V кезеңі | 40-60 жасқа 35-55 жастағы әйелдер мен ерлер |
КСРО стандарттарын жеткізу «күміс» белгішесі мен «алтын» үшін тиісті, қиындықтар екі деңгейін қамтиды. Әрбір белгішесі кезінде The төменгі, төменде The сурет, көрсетілім оның кезеңі.
Совет стандарттар ГТО мысал
The жігіттер тексерілмеген қатты, өйткені тек ірі қорытпасы ниет және қажырлы еңбек рұқсат етілген The жас жігіт болуы атап бірінші өз өмірін спорт Insignia. Ретінде, төмендегі кестеде табиғи әйелдерге қарағанда стресс ерекшеленді, олардың неғұрлым сенімді Конституциясына, салдарынан ерлер үшін ГТО нұсқауларды, көруге болады.
Кесте 2. ГТО стандарттар деңгейінде III «Күш және батылдық»
N р / с | жаттығулар атаулары | белгішесі ГТО | |
Қыздар Gold / Silver | Ұлдар Gold / Silver | ||
1. Sprint | 100 м қашықтықта жүгіру | 15.4 / 16.2 секунд | 13,5 / 14,2 секунд |
2. орта қашықтыққа жүгіру | Cross (орташа қашықтық) | ||
Run 500 метр | 1.5 / 2.0 м | - | |
1 мың. М жүгіру. | - | 3.2 / 3.3 м | |
немесе | |||
Қашықтығы 500 м сырғанау | 1.2 / 1.3 м | 1.15 / 1.25 мин | |
3. Ұзақ Мында өту немесе жоғары | ұзындық | 375/340 см | 480/440 см |
немесе | |||
биіктік | 115/105 см | 135/125 см | |
4. Throw граната 500 г (700 г), немесе негізгі лақтыру 4 кг (5 кг) | Лақтыру граната 500 г | 25/21 м | - |
Лақтыру граната 700 г | - | 40/35 м | |
немесе | |||
негізгі 4 кг итеру | 6,8 / 6,0 м | ||
Shot Put 5кг | - | 10,0 / 8,0 м | |
шаңғы Racing 5. | Шаңғы жарысы | ||
3 км шаңғы жарысы | 18/20 мин | - | |
Шаңғы Race 5 км | - | 25/27 мин | |
немесе | |||
Шаңғы жарысы 10 км | - | 52/57 мин | |
bessnezh жылы. бағыттары: | |||
наурыз | |||
3 км қашықтықта наурыз | 18/20 мин | - | |
6 км қашықтықта наурыз | - | 32/35 мин | |
немесе | |||
cyclocross | |||
Cyclocross 10 км | 27/30 мин | - | |
|
Cyclocross 20 км | - | 46/50 мин | |
6. жүзу | Жүзу кезінде қашықтық 100 м | 2.00 / 2.15 мин | 1,45 / 2,00 мин |
(Салмадан) тартса 7. | Тартып (салмадан) | - | 12/8 рет |
немесе | |||
төңкеріс өсуі (күші) | - | 4/3 есе | |
Бүгу және кеңейту қару-жарақ UPS | 12/10 рет | - | |
8. ату | Шағын оқпанды мылтық ату | ||
25 м түсіру Шағын оқпанды мылтық | 37/30 балл | 40/33 балл | |
немесе | |||
Шағын оқпанды мылтық ату 50м | 34/27 балл | 37/30 балл | |
немесе | |||
CWT бағдарламасының АКМ / карбина ату | қанағаттандыру. | қанағаттандыру. | |
9. жорық | Жорық дағдыларын тексеру, сондай-ақ бағдар бар | Алтын (жаяу - 25 км, баламалы 2 науқаны - әрбір 15 км). Күміс (жаяу - 20 км, баламалы 2 науқаны - әрбір 12 км) | Алтын (жаяу - 25 км, баламалы 2 науқаны - әрбір 15 км). Күміс (жаяу - 20 км, баламалы 2 науқаны - әрбір 12 км) |
Оны қиюға ресми стандарттарды емес екенін атап өткен жөн. GTO таңбашасын алу үшін, ұлдар мен қыздар тұрақты оқыту жоқ жетпес, жақсы физикалық формада болуы тиіс.
пилоттық жоба
Алда пилоттық жобасы барлық ресейлік қалаларында іске қосылды 2013 жылғы 1 наурыздан бастап ҚР Президентінің Жарлығымен күндер. ол жүзеге асыратын?
Аймақтық федералдық қалыптастыру бақылау процесін тиімді өту үшін жауапты болып тағайындалды. графика сынақтар - Содан кейін, 2013 жылдың ақпан айында, далалық спорттық жабдықтар, деректі нормативтік базаны өндірді. Біз қайта түлету стандарттарға студенттермен теориялық және практикалық сабақтар жүргізеді.
«Пилоттық» оқушылар мен студенттер The кешенді ГТО бастады үшін ұшу кезінде The басында The соңғы онжылдықтың наурыз. дене шынықтыру тестілеу студенттерге ұйымдастырушылар 50% (тақ мысалы, сыныптар немесе топтарды) өткізді. Қалған 50% келесі жылға жоспарланып отыр тексеру. нәтижелер сынақ хаттамаларының құжатталады. Стандарттар (мысалы, шаңғы) БЖСМ бірлесіп өтті. Содан кейін, сынақ хаттамаларын спорттық қабілеттерін көріністеріне жастарды анықтау үшін аймақтық жастар жіберіледі. Жыл бойы оқушылар мен студенттер мақсатты оқыту жоспарланған.
2014 жылдан бастап біз Ресей Федерациясының барлық білім беру бағдарламалары енгізілген кешенін талқылауда.
Жасы топтар TRP жаңартылады
Жанданған күрделі қарағанда оның предшественник кезеңдерінің үлкен саны бар. Оның мақсаты - халықтың барынша қамту. Өйткені, ол ресейліктердің миллиондаған жетілдіру өмір салтын жүзеге асыру жоспарланып отыр. Тиісінше, жоба, оның алдындағы, 6 жасқа дейінгі 70 жылдан асатын жасы жасы ауқымы қарағанда үлкенірек қамтиды. Жасы топтар кешені «сені мақтан, отаны» (қараңыз. 3-кесте) төменде берілген.
Кесте 3. Жасы Топтар жаңа ГТО
кезеңі жиынтығы | жас санаты бойынша |
кезеңі I | Мектеп 1-2 тарм., балалар 6-8 жыл |
II кезең | Мектеп 3-4 тарм., балалар 9-10 жыл |
кезеңі III | Мектеп 5-6 тарм., 11-12 жыл |
кезеңі IV | Мектеп 7-9 тарм., 13-15 жыл |
қадам V | Мектеп 10-11., Проф. (16 жылдан 17 жылға) білім |
қадам VI | Спортшылар Жасы: 18-29 жыл |
қадам VII | Спортшылар жасы 30-39 |
қадам VIII | 40-тан 49 жасқа дейін жасы |
кезеңі IX | жасына 50 59 жасқа дейін |
кезеңі X | жасы 60-тан 69 жасқа дейін |
қадам XI | 70 жасқа және одан |
Жаттығулар кешені «Мен мақтан сіз, Отан!»
кезеңі VI (18-24) үшін ер стандарттарын мысалы жаңартылған интерпретациясын беруге ГТО. қола, күміс және алтын: Бұл спортшылар үш белгішелер бағаланады атап өткен жөн.
жөндеуден кешенді (қараңыз. 4-кесте) міндетті жаттығу, және таңдау жаттығу екі қамтиды.
Кесте 4. Сөздік
P / P № | жаттығулар | Біліктілік өнімділігі: алтын күміс // // қола |
1 | Sprint 100 м | 13,5 // 14,8 // 15,1 секунд |
2 | Таяу қашықтыққа жүгіру - 3 км | // // 12,3 13,30 14,00 мин |
3 | ұзындығы жүгіру секіру | // 430 390 // 380 см |
3 | Ұзындығы немесе секіріп | // 240 230 // 215 см |
4 | жоғары маңдайшадан жоғары тартса | 13 // 10 // 9 есе |
4 | Немесе қадам 16kg Giri | 40 // 30 // 20 рет |
5 | Алға қарай еңкейіп. тікелей бастапқы тұрақты позиция. аяғы The гимнасшы. орындық | 7 // 13 // 6 см |
қалауы бойынша жаттығулар | ||
6 | 700 г салмағы лақтыру граната | 37 // 35 // 33 м |
7 | Шаңғы 5 км қашықтық | 23,30 // 25.30 // 26.30 мин |
7 | немесе 5 км bessnezh кесіп өту. аймақтар | уақыт (б / Uch) жоқ |
8 | 50 м Жүзу | 0,42 // б / Уч // б / Uch |
9 | Пневматикалық ату. винтовка | 25 // 20 // 15 балл |
9 | Түсіру The электрондық қару | 30 // 25 // 18 ұпай |
10 | соқпақтар | Қашықтық -15 км, бағдарлау |
Жоғарыда үстел талдау кейін, біз кеңестік ГТО қатысты кейбір пән өзгерді деп қараңыз. Мысал үшін, жүгіру кезінде қашықтық 1 км ауыстырылды 3 км. Жаңа кешеннің шығарылды жоғары секіру, бірақ қосылды ұзындыққа секіру , оның балама ұшу бар - тұрақты жұмыс iстейтiн секіру. (Олар жойылған: көлденең жолақтағы қатайту жаттығу қалдырыңыз, бірақ оның орнына өз балама шығу қуаты мен төңкеріс өсуі) - серпінді 16-фунт салмағы жаңа параметрді №2 қосылады.
жаттығулар ретінде түсіру көп тамаша болды. Ол сайып келгенде, ағымдағы мүмкіндікке нақтыланды. Қару атыс болды қолжетімді үшін мектептер мен университеттер: электрондық симулятор немесе пневматикалық винтовкадан.
қорытынды
Ресейге ГТО қайтару уақытын және әлеуметтік факторларды мәлімделген. Ол оң орыстардың көпшілігі қарсы болып табылады.
Халық денсаулығы баға жетпес болып табылады, және ол тұрақты қызметін бүкілхалықтық сипаттағы лайктар, соның ішінде негіз қалайды. Жинақталған онжылдықтар механизмі өміршең дене шынықтыру негіздерін жүйесі, және оның іске асыру көп ұзамай Ресей спортты дамытуға барысын бастайды.
Similar articles
Trending Now