Аяғы мен қолын суық: себептері және емі. Неге аяқ-қолы жиі суық?

әрбір адамның дене проблемалар көрсетеді белгілі бір жолмен әрқашан. Алайда, дененің кейбір мемлекеттік әбден қалыпты адам пайда болуы мүмкін. Бұл мақалада мен неге айтып келеді, және қол және аяқ суық қолды болуы мүмкін қандай байланысты.

Себеп 1. vasoneurosis

Неге адам қолды суық аяғы болуы мүмкін? себептері әртүрлі. Жиі, алайда, бұл симптом сияқты аурулардың салдары болып табылады дистонией. Бұл ауру ауылдық жерлерде қарағанда қала тұрғындары көп бейім екенін айтқан жөн. сол уақытта Associated белгілері: жиі бас ауруы, сананың шатасуы, жүрек қағу, ұйқышылдық. Түрлі проблемалар кемелермен туындауы мүмкін. адам қолы мен пальма тұрақты суық болуы мүмкін, бұл шын мәнінде жүргiзушi орган бұл ауру қан айналымы, жылы.

Себеп 2. Анемия

Суық саусақтардың мен башпайларының сияқты аурудың көрсетуі мүмкін темір тапшылығы анемиясының. ағзадағы Мұндай жағдайда адам бұл Микроэлемент темір жетіспейді. Ал бұл, өз кезегінде, дене әлдеқайда ерте жылу жоғалтады, бұл шын мәнінде әкеледі.

Себеп 3. Недоедание

адам өте болса суық фут және қолдар, себептері дұрыс тамақтанбау, тіпті жасырын болуы мүмкін. Атап айтқанда - негізінен төмен калориялы азық-түлік тұтыну. Өте жиі осы симптом үнемі диеталар барлық түрлерімен денеңізді қалжырататын әйелдер байқалады. Бұл қалыпты дене жеткілікті көмірсулар, ақуыздар мен майлардың, сондай-ақ микроэлементтер тұтынуға күн сайын қажет екенін есте сақтау қажет. адам сәл май жейді болса, дене әдеттегіден жылдамырақ жылу жоғалтады, және бұл суық аяқ туғызады.

4. Себеп Қалқанша безінің аурулары

Үнемі суық аяғы мен қолын қалқанша безінің (қалқанша) проблемалар бар адамдардың арасында болуы мүмкін. Кейбір бұзылуынан дене органның normalnoogo жұмыс істеуі үшін гормондардың жеткіліксіз соманы шығарады. Нәтижесінде, адам жеткілікті энергия ретінде, ол жиі ешқандай себеппен қатып. адам қалқанша безінің проблема екенін түсінеміз, мынадай симптомдары көмектесе аласыз:

1. Ашуланшақтық.
2. Ұмытшақтық.
3. (Әйелдер үшін) етеккір циклінің әркелкілігі.
4. тамағында «кесек» сезімі.
5. Қарлығуы.
6. Шаш жоғалту.
7. Poor тері жағдайы.
8. қалыпты электр режимінде семіреді.

жоғарыда аталған симптомдардың кем дегенде, кейбір болса, ол медициналық көмекке жүгіну қажет. Шын мәнінде, қалқанша безі ауруларын суық аяқ Сонымен қатар көп жағымсыз орган әсер етуі мүмкін.

Себебі 5. нашар дамыған бұлшық

Әрқашан суық қолдар және нашар дене жеткілікті физикалық дамыған емес, бұлшық немесе әзірленді адамдардың фут. Бәрі қарапайым. тұрақты жүктеме кейін қан жақсартуға әкеледі. Олай болмаған жағдайда, қан жеткілікті Жабдықтарды органдар болып табылады. Сондықтан, суық аяқ тұрақты сезім пайда болуы мүмкін.

Себеп 6. Киім

адам қолды суық аяғы бар болса, себептері, тіпті киім жасырып мүмкін. Бұл жағдайда, тағы да бір рет қалыпты қан рөл атқарады. Киім немесе аяқ киім тым тығыз болса, қан толығымен дененің белгілі бір бөлігін жем мүмкін емес. Олар осы симптом туғызады.

Себебі 7. ерекше өзiндiк аурулардың

адам үнемі өте суық қолы мен аяғы болса, ол келесі аурулардың дәлелі болуы мүмкін:

1. Жай, Рейно синдромы. Бұл жағдайда, ол осындай қылтамырлар, артериялар мен артериолалардың ретінде шағын терминал кемелерді әсер етеді.
2. Склеродермия. Бұл тіндердің аурулары байланысты ауру болып табылады. Бұл ауру жүйелі болып табылады.

Ол иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істемеуіне себеп болып аутоиммундық ауру екенін айтқан жөн.

Себеп 8. Тұқымқуалаушылық

суық аяғы мен қолын адам неліктен тағы бір себебі - тұқым қуалайтын фактор. ұқсас құбылыс кейбір отбасы мүшелерін болды Сондықтан, егер оның бар пайда, және келесі буын өкілдерінің қаупі бар.

9. Себеп Простуда

Қолды суық аяғы ауырып, тіпті ортақ суық адам болуы мүмкін. Бұл жағдайда, науқас жиі ол суық, содан кейін жылу сезінеді кезде, температураның өзгерісі болып табылады. Бұл жағдайда аяқ, сондай-ақ осы жағдайға жауап және жиі тұрақты немесе кезекпен суық болып табылады.

Себеп 10. дайындық

Суық саусақтардың мен башпайларының ақ иммуномодулирующий немесе гормондық терапия емделеді адамдар болуы мүмкін. Бұл симптом байланысты медицинада белгілі заттардың іс-қимыл, адам ағзасына орын алады.

grudnichki

Ол көбінесе жас балалар суық және табан алақанның жүреді. Бұл себептері қарапайым: бүкіл нүктесі балалардың өмірінің бірінші жылының соңына дейін әлі жылу режимін орнатылған жоқ деп табылады. Бұл, мысалы, суық қол және аяқ сияқты проблеманы тудыруы мүмкін қандай болып табылады.

Қалай әрекет?

белгілі бір әрекеттерді жасамас бұрын, адам неге қолды суық аяғы түсіну қажет. Сондықтан, бұл үшін сіз дәрігерге баруға қажет. Біріншіден, сіз терапевт кеңес қажет. Әрі қарай, ол өнер оң науқасқа сол жіберуге болады. Өйткені, тек себебін жоюға және сіз проблеманы жеңе алады.

Не істеу?

адам барлық қажетті сынақтан өткендігі және суық қол және аяқ себебі белгілі аурулары емес екенін тапқан болса, ол жалғыз осы проблеманы жеңе көріңіз, сондай-ақ мүмкіндігі бар.

1. мінсіз қан айналымын жақсартады құю контрастын. Алайда, бұл жерде біз рәсімі біртіндеп оны арттыру, шағын температура айырмашылығы бастау қажет екенін есте сақтау қажет. Осы өмір режиміне драмалық жазба сау адам болуы мүмкін.
2. суық аяқ жеңе уқалаңыз немесе тері үйкеліс болады. Мұндай іс-шаралар қан айналымын жақсарту үшін, сондай-ақ үлкен болып табылады.
3. Спорт суық қолмен және аяқпен күрес тағы бір құралы болып табылады. Өйткені ол айналымын, сондай-ақ тұтастай алғанда организмнің жай-күйі туралы оң әсерін жақсартады ғана емес. Осылайша, жаттығулар кезінде адам ағзасына бәрін, тіпті қол және аяқ саусақтарының қайнатуға болады жылу үлкен көлемін шығарады.
4. Жылы сусындар. қоршаған ортаның температурасына байланысты тұлға, суық қолы мен аяғы болып, онда сіз жылы сусындар көріңіз. Ең жиі, артықшылықты ыстық шай немесе кофе беріледі. адам сыртында болса, қолдары мен аяқтарын ғана емес жылытып, бірақ бүкіл денесі глинтвейн (ыстық шарап) арқылы мүмкін болады.
5. суық ауа райында, сіз дұрыс киім және аяқ киім таңдау керек. Сондықтан, барлық тұрмыстық заттар қозғалысын тежейді және тым жақын болмауы тиіс. Сонымен қатар, аяқ киім және киім табиғи материалдардан жасалған болуы тиіс.
6. Жазда, сіз ашық су қоймаларында мүмкіндігінше демалу қажет. Бұл органның Термореттеу жетілдіру мақсатында қажет. температура кейін мінсіз оқытылған денесін төмендейді және жылдың суық уақытында дене көшеге жылдам бейімделуге көмектесу үшін.
7. суық қолмен және аяқпен қалай күресуге Тағы өте тиімді жолы - үнемі балық майын алады. Бұл суық ағза төзімділігін арттыруға қабілетті. суық аяғы мен қолын гемоглобин қан төмен деңгейде туындаған болса, бұл жағдайда ол анар шырыны мен асқабақ көп мөлшерде пайдалану қажет.