Саусақтардың іштің - саусақтарыңызды азайтады

саусақпен жүргізу кезінде әрбір өмірінде сәттер бар. Бірақ бұл құбылыстың кейбір өте сирек, ал біреу өмір бойы аурумен күресіп. Осы мақалада біз неге тамақтың саусақпен түсіну, және ол әсер ететінін тиіс.

Мұндай ауыруы, құрысулар, шаншу сияқты жағымсыз сезімдер құтылу үшін, олардың пайда себебін білуге тиіс.

құрысулар себептері

• Дене белсенділігі денеңіздің жағдайын әсер етуі мүмкін. Мысалы, жиі жаттығу - гимнастика, созылу, жүгіру, жүзу шамадан тыс бұлшық шиеленісті тудыруы мүмкін. спазм бар, және басқа да жағымсыз және ауыр бар осы, өйткені ол.

• Күшті химиялық улану жиі көптеген аурулардың себебі болып табылады. жерден конвейерлік басталады Діріл бар құрысулар, тамақтың саусақтары бар. Сонымен қатар, мұндай шарт астам 1-2 күнге созылады болады.

• Гипотермия. суық су, қар, мұз, адамдардың аяқ толғақ тәрізді әсері. Сіз суық болып табылады және ауырсынуды сезсеңіз, ол басқаша сіз қолыңызды немесе аяғын бекітуге болады, тез жылы жерге барып тұр.

• Баяу қан айналымы. Жиі, кедей айналымы бар адамдар жиі ұстамалары бар. сол қалпында, -zatekat мойын біраз уақыт болуы, егер Сонымен қатар, ол, қолдары мен аяқтарын төмендетуі мүмкін.

• Кальций тапшылығы Сіздің денсаулығына зиянды болуы мүмкін. Бұл жай ғана саусақпен ауырсыну, сондай-ақ морт туралы емес. Сіз сондай-ақ басуға болады буын шынтақты және тізе.

• ер адамның кенеттен қорқыныш ступор әкеледі - және ол сілкіп бастайды, бұл құрысу бар.

Сіз сирақ себебін анықтау кейін, ол мәселені шешу қажет. Саусақтар негізінен адамдар, тамақтың бар егде жастағы. Егер сіз әлі жас, егер сіз ешқандай жарақат болса, онда сіз, әрине, кез келген ауруларды, болмауы тиіс. бұл жасында саусақтарыңызды азайтады болса, сіз одан әрі әрекет айтып және ем тағайындай болады дәрігеріңізбен кеңесіңіз қажет.

Қазіргі уақытта спазмы және түйіліп емдеу жолдары бірқатар бар:

• Массаж. Егер сіз саусақтарыңызды немесе саусақтардың зақым болса, ауру қолды массаж туыстары сұрауы тиіс. Бұл процедура құрысулар, сонымен қатар басқа да көптеген аурулардың ғана емес, сені емдеуге қабілетті. адам тек массаж көмегімен қарастырылады медицина тіпті арнайы ауданы, бар.

• Шөп шай және тұнбалары. Фитотерапия аяқ ауырсыну қарсы тамаша алдын алу болып табылады. дәрігерлердің қолында тұрақты спазмы күнделікті ішіп-кеңес түймедақ шай - бұл бұлшық босаңсытады және нервтердің тыныштандырады. Сонымен қатар, сіз пайдалана аласыз әк шай. жүкті әйелдер, барлық шөптер арқылы пайдалануға болады, ол дәрігерге үздік болып табылады.

• Жылы монша. аяқтарыңызды рақаттандыратын мінсіз нервтердің тыныштандырады және бұлшық жылы ванна, болады.

• Қуат. Сіз күнделікті құрысулар арқылы азаптап болса, өз рационын назар аудару. рационында келесі өнімдерді қосу :. сүзбе, сүт, жасыл, көкөніс, т.б. бастысы өнім калий және кальций көп мөлшерін қамтиды, бұл.

• гипотермия жол бермеңіз. Сіз суық тұратын болсаңыз, саусақтары рет ауырғанына болады. Яғни құрысулар созылмалы нысанын болдырмау мақсатында, қолдары жылы болуы керек, сондықтан, болып табылады.