Кальций тапшылығы: себептері, белгілері және алдын алу әдістері

Өкінішке орай, соңғы бірнеше жыл ішінде адам ағзасындағы кальций жетіспеушілігі өте қарапайым проблемаға айналды. Бұл ересектер, балалар мен остеопороз рахит дамуына әкеледі өте қауіпті жағдайы болып табылады.

Кальций тапшылығы: себептері

Шын мәнінде адам ағзасында осы элементтің жетіспеушілігіне әкелуі түрлі факторлардың көп. Мұнда тек ең көп таралған болып табылады:

• Дұрыс және теңгерімсіз диета. Адам диета жеткілікті кальций сомасын (жоқ сүт өнімдері, ірімшік, балық, т.б.), сондай-ақ дәрумені D және ағзадағы минералдар сіңуін ықпал басқа белгiлерi болмаса.
• қуат артуын береді, бірақ сол уақытта қарқынды органның кальций шығарады кофе шамадан тыс тұтыну,.
• алкоголь, темекі шегудің жиі пайдалану, есірткі өнімдерін қабылдауға.
• пестицидтер бар Power сапасыз өнімдері.
• Тұратын немесе ластанған экологиялық ортада жұмыс істейді.
• Сәуле.
• адам дәрумендер, минералдар және кальций құрамында ең тағамдарды бас тартса, оның барысында қатаң диета.
• Үздіксіз гипертермия.
• кем және шектеулі қуаты бірге ауыр жаттығу.

Кальций тапшылығы: симптомдар және ықтимал асқынулар

кальций жетіспеушілік белгілері өте елеулі. Әдетте, мұндай адамдар бастайды , шегелер қабыршақтайтын шашты сөне. Эмаль жарықтар пайда болады. пломбаларын жұлып алуға бастап кезде прогрессивті болмауы. олар әлсіз болып, осындай диагнозбен адамдар жиі жарықтар немесе сынықтармен травматолог үшін өңделеді, сондықтан - Уақыт өте келе, сүйек тығыздығын төмендей бастайды. Содан кейін остеопороз басталады.

Ерекше атап және омыртқа сүйектері, сондай-ақ патологиялық өсу және тұрақты тіс аурудың қисықтық тудырады, ол балалардың лайық және кальций тапшылығы. ерте жастан элементі тапшылығына ұшырайды бала, әдетте, әлсіз иммундық жүйесі бар, және тұмауды дамыту үшін, ең алдымен. Ол көбінесе диагноз және анемия болып табылады.

Кальций тапшылығы: емдеу және алдын алу

ағзадағы элементтің қалыпты мөлшерін қалпына келтіру, әсіресе тапшылығы кейінірек кезеңдерінде, өте қиын. Үшін бұл мақсаты, арнайы препараттар бар үлкен көлемі кальций және Д витаминінің, бор және басқа да элементтер.

Бірақ ол аурудың алдын алу үшін ең жақсы болып табылады. Мысалы, мезгіл-мезгіл дәрумені кешендер қабылдайды. Бұл қысқы маусымда әсіресе маңызды болып табылады. рационында сүт өнімдерінің көлемін қадағалау: ірімшік және сүт қамтылған кальций. ол дәріханаларда сатылады - қандағы минералды қалыпты қорыту үшін дәрумені D қажет екенін есте сақтаңыз. кофе саған ауыз мөлшерін шектеу тырысыңыз.

біз емдеу халық әдістері туралы айтып отырсаңыз, бұл өте тиімді медицина болып табылады , ол жұмыртқа, адам организмі үшін жарамды кальцийдің үлкен мөлшерін қамтиды. Shell бірінші ақ кептірілген болуы, содан кейін ішкі жағында фильм тазалау керек. Содан кейін кофе тартқышты жұмыртқаның бөліктерін сындыра. тәулігіне ұнтақ 2 г - 1 Eat.

Бірақ Do емес болуы тым қатты болуы құлшыныспен ретінде ықтимал және Гиперкальциемия - артық кальций жылы The орган. Жылы факт, мұндай бұзу болып табылады өте сирек, бірақ әлі күнге дейін ол мүмкін. Бұл күйде, минералды буын, бұлшық, қан тамырларының сақтауға. Осы диагнозбен науқастар бас ауыру, шаршау, шағымданған тұрақты жүрек айну, қарқынды шөлден. спазмы, әсіресе түнде, тіпті бар. Сондықтан, қарқынды Толықтыратын кальций резервтер отырғызуға дейін, барлық қажетті сынақтар кезінде сарапшы және өз кезегінде кеңес.