Артықшылықтары, зиян және тұқым бар анар Калориясы

шырынды Қызыл, ол қазірдің өзінде тәбетті тудыратын өз роде бірі. Және бұл құнарлылығын Шығыс символы болып саналады және Жас жұбайларды берді. ол туралы не? гранат туралы. Бұл жеміс жиі назар аударту бүгін пайдаланылады. Мысалы, шырын бір маркасын жарнамалау кезінде оған көрсетілді. Артықшылықтары және төмен калориялы анар тұқым ұзақ ол жетекші әлемдік диетологтардың арасында танымал таңдау жасады. Ғана емес, олардың. Көптеген адамдар, тіпті, оның пайдалы қасиеттері туралы білмей, бір анар жейді.

құрамы мен тұқым бар анар Калориясы

Ол дәрумендер, минералдар және органикалық қышқылдар бірегей құрамы сондықтан құнды граната қамтамасыз табылады. калий, натрий және темір жеміс целлюлоза болуы жүрек-қантамыр жүйесінің қайталанбайтын үшін. Бұл жүрек бұлшық нығайтады, бірақ анемия және вегетативтік-тамырлық дистонией өте пайдалы болып табылады ғана емес,. Сонымен қатар, ол атеросклероз қаупін және диабетпен ауыратындар үшін жай таптырмайтын азайтады.

тұқым төмен калориялы анар қарамастан, жемістер бүкіл дене бойынша қалпына келтіру әсері бар. Ол анар шырыны жұмсақ суық шыны витаминдер В және С оның құрамына мазмұны арқасында өте мүмкін деген барлық ғой лимонмен шай. Бірақ ол әлі де бар және dezinfitsirueschim іс-қимыл оңай. Дәстүрлі емшілер тіпті ауызды шаю сұйылтылған анар шырынын ұсынамыз.

анар шырынды целлюлоза антиоксиданттармен үлкен саны оның шынайы «superfruits» жасады. Ол қатерлі ісік бар көмектеседі, және дәрігерлер күрделі емдік шаралар, оны ұсынамыз. Сонымен қатар, ол тұрақты салдарын himioterpii жеңілдетеді, ол токсиндердің және радиоактивті элементтер денесін көрсетеді. Жақында зерттеу, оның құрамы ellagitannins бар белгілі бір ісік өсуін баяулату көмектеседі деп көрсетті. қатерлі ісік бар адамдар сіздің диета анар, калориялы 1 дана қосу сенімді болу үшін қажет, сол себепті. ол тек 130 калория болып табылады.

анар артықшылықтары тұқым бар

Бірақ ғана емес, ауыр науқастан оны болуы керек. Ол әйел дене үшін өте пайдалы болып табылады. Анар эстрогенов өндірісін әсер, және, осылайша, менопауза және предменструального синдромы үшін жеңілдетеді. Сондай-ақ сүт безінің және жатырдың қатерлі ісік қаупін азайту. қан айналымын жақсарту, ол сондай-ақ теріасты май жағып көмектеседі. Бірақ ғана емес, өйткені барған сіздің диета анар жылы арықтататын ханымдар қамтиды. Калория (Ducane диета Miramanovoy және т.б.), ол төмен және жоғары пайдалы қасиеттері болып табылады. Бірақ ер бұл жеміс ескермейтін емес. анар айналымын жақсартады болғандықтан, потенциал әсер және эректильной функцияларды қалыпқа болады.

анар тұқым залалды

анар тұқым бар төмен калориялы, бұл өте танымал жасады. Бірақ ол үлкен сақтықпен оны пайдалану қажет. Осылайша, шоғырланған анар шырыны асқазан жарасының қарсы және тістің эмаль зақымдауы мүмкін. Сондықтан, ол сұйылтылған ішу жақсы. Ал біз терісін, жиі емдеу үшін ұсынылады анар қабығы мен жапырақтары, улы алкалоиды бар екенін есте сақтау қажет. Олардың кутеж ауыз измышления органның ауыр улану себеп болуы мүмкін.