Арпа кофе: пайдасы мен зияны

Көптеген адамдар қарсы күшті кофе пайдаланыңыз. салауатты диеталар өтпелі ауыстырғыштар пайдаланылуы тиіс. коммуналдық саналады арпа кофе көшбасшы. сусындар мен оны дайындау ережелерін пайдасы мен зияны бапта келтірілген.

Бұл не?

4 мыңнан астамы үшін адамзатқа белгілі азық-түлік дақыл ретінде арпа. Years. Астық байланысты оның құрамына танымал. Олар тамаша тамақтану үшін маңызды болып табылады белок және жасушаларының шамамен 15% бар. Бета-глюканмен токсиндердің денесін тазартып жұмыс және қант мөлшерін азайту. витаминдер мазмұнына байланысты және элементтері арпа қадағалауға табиғат қазынасы.

Ол рим гладиаторов билік ешқандай апат осы астық тағамдар болды табылады. Ресей кейіпкерлері, тым, көп мөлшерде арпа жеп. Ол ботқа, нан, сусындар қабылдауды дайындау үшін қызмет етті. қуырылған және уатылған дәнді дайындалған Соңғы. Еуропадағы, бұрыннан кофе ішіп арпа ауыстыру бастады. Бұл кофе дәндерінің жоғары бағасына байланысты болды. Сонымен қатар, жеткізу тұрақты үзілістер болды. Ғалымдар бұл сусын ақша үнемдеуге, сонымен қатар денсаулығын жақсарту ғана емес деп ойлаймын.

Пайдалы қасиеттері

арпа кофе пайдалы ма? 1930, биолог, ол сусын нығайту әсері бар екендігі анықталды. Ол ауыр транспорт және кернеулерді бастан адам пайдаланады. Арпа кофе қуатын қалпына келтіру үшін пайдаланылуы бастады, ол көптеген аурулардың емдеу ұсынылады.

сусын асқазан жұмысы туралы пайдалы әсері бар. Дәнді жарасына, гастрит, дисбактериоз қарастырады. Арпа белсендіру, тазарту және ас қорыту жолдарындағы сергіту үшін қажет. Олар ішек микрофлорасын қалпына келтірілді. арпа болып Бета-глюканмен, тиімді бактериялық қосылыстар дамыту үшін тамаша ортасын саналады. Оларсыз ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмыс болады.

Арпа кофе Қант диабетінің алдын алу болып табылады. Ол сізге салмағын жоғалтады мүмкіндік береді. Ол жоғары талшықты мазмұнына көмірсулар алғыс сіңуін бәсеңдемейтін, сондықтан қандағы глюкоза деңгейі қалыпты болып табылады. көптеген жарма магний және калий бар, өйткені сусын, жүрек және қан тамырлары жақсартады. Және бұл Е және Д қысым қалпына келтіру үшін қажет дәрумендер қамтылған.

Арпа кофе қабынудың алдын алу және емдеу құралы ретінде қызмет етеді. Арқасында бактерицидтік іс-қимыл астық сусын қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ол суық және респираторлық инфекциялардың емдеу қолданылады. сусын қалпына келтіру қасиеттері бар - белоктардың, көмірсулардың мінсіз қуатын қалпына келтіру. Таңқаларлық емес арпа су стресс, операция және жарақат кейін күштерді нығайту үшін пайдаланылады.

Бұл кофе сусын сұлулық болып табылады. Ол коллаген өндіру үшін қажетті лизина және кремний көп мөлшері бар. сусын Теріні серпімді және жас етеді, сондай-ақ шаш өсуін және тығыздығы жақсартады. жүйке жүйесін қалпына келтіру үшін, арпа кофе жейді тиіс. Ол сондықтан қауіпсіз болып саналады, ми қызметі туралы қызықты және ынталандырушы әсер етпейді.

кофе көп мөлшерде ағзадағы көптеген процестерді нашарлатуы мүмкін кофеин, бар болса, онда арпа сусын, ол емес. Бұл сіз оны үнемі пайдалануға мүмкіндік береді. Арпа кофе өкілдері салауатты азық-түлік көреді. Тіпті сусын пайдалану басқа да құрамдас қосылған нашарлады емес.

жара

арпа кофе ішіп теріс салдары табылған жоқ. Тек калория саны қарастыру. сусын кесе шамамен 20-25 калория, көмірсулар 4-5 грамм, 1 г ақуыз бар. Бұл көрсеткіштер олардың салмағын көріп отырған кім, әсіресе қарастырылуы тиіс. сусынды пайдалану үшін Қарсы анықталған жоқ.

пісіру ережелері

үйде арпа кофе дайындауға қалай? Ол қатты құрғақ арпа астық талап етеді. Олар селективті болуы тиіс. Пісіру келесі кезеңдерден негізінде жүзеге асырылады:

• Дәнді дақылдар, майы жоқ табаға қуырып тиіс.
• Сонда олар қолдиірмен smalyvayut.
• Дайын қоңыр ұнтақ Тюркпен ұйықтап (150 мл су 1 ст. Л. Өнім) құлап тиіс.
• Кофе 2 минут қайнатылады және инфузия үшін бірдей қажеттілігі, сорғыш астында үздік болып табылады.
• сусын құйып алады.

арпа кофе сияқты көптеген адамдар. Пікірлер ол цикорий пайдалану үшін жақсы екенін көрсетеді - 0,5 шай қасық .. қызмет көрсететін бір. Бұл хош иісті сусын жасауға болады. Ол суды ауыстыру, дайындау барысында кофе құйып, ол сүт қосуға болады. Бұл жағдайда, кофе дәмі жұмсақ бола бастайды.

Дайын кофе крем, бал және қант, жақсылап араластырыңыз. сусын жағымды хош иісі мен нәзік дәмі бар. Сонымен қатар, салауатты өмір салты үшін қажетті қасиеттерін көп, сондықтан сіз тұрақты негізде оны пайдалануға болады.

өндірушілер

Біздің елімізде, арпа кофе мынадай өндірушілер жүргізіледі:

• компаниясы «Ресей өнімі» маркалы «Көне диірмен» астында өнімдерін шығарады. Қара бидай арпа сусынның бір бөлігін бар.
• дүкендерде Сіз бренд өнімдерін табуға болады «Арпа құлақ». Ол «Әлем айналасында» кофе компаниясы өндіреді.
• «Арпа құлақ» бренді «ғасыр» шығарады.

еритін кофе сусын шашыратқының, жер желудями және басқа да табиғи заттар болуы мүмкін. 100 г бір пакет бағасы 45-55 рубль аралығында орналасқан. Жергілікті өнімдер 30-35 рубль болады. Арпа кофе жүзінде әрбір дүкенде, әсіресе ірі супермаркеттерде болуы мүмкін табу.

дәм

Бұл сусын оның құрамы ыстық сүт, әсіресе, егер, капучино сияқты дәмді. қайнату қалың және жоғары көбік, bready хош пайда болады. көп және шашыратқының бар болса, кофе иісі артып келеді. Өнім тек арпа құрамында кезде, ол кофе дәндерінің хош өшіру бермейді.

арпа Кофе жүкті әйелдерге, балаларға, сондай-ақ кофеин болдырмау келетіндерге үшін қолайлы болып табылады. Ол зиян туындатпай, денсаулық жағдайын жақсартады. Сіз қосымша компоненттерін қосу, оның ішінде кез келген рецепт, пайдалануға болады. Олардың әрқайсысы тамаша дәмі мен көптеген артықшылықтары бар. сусын үнемі тұтынылатын болады.