Shichko-Bates әдісі: сипаттамасы және пікірлер

Өткен ғасырдың басында, әлемдік американдық көз дәрігері Уильям Бейтс жасаған сенсациялық мәлімдеме естідім. Оның айтуынша, Vision кез келген жаста қайтаруға болады. оптикалық құрылғылар мен дәрі-дәрмектерді пайдалану жүгінуге қажеті жоқ. Бейтс айтуынша, бұл жай ғана арнайы жаттығуларды орындау үшін жеткілікті болып табылады. Атақты офтальмолог аян қалпына келтіру өз әдісін әзірледі. Бұл бірегей жолы кейінірек дүние жүзі елдерінде танымал болды. Осы уақытқа дейін, бұл әдіс ресми тану алған жоқ. Бірақ, соған қарамастан, ол өз ойларын жақсартуға үміттенеді, адамдардың үлкен санын ие.

ізбасарлары Бейтс

Яғни, ол қол жеткізу үшін қалайды қастерлі мақсаты адам, осы үшін арнайы күш қолдану емес әдісі. Яғни, жаңа емес еңбегін дамыту неге, бірақ адам қызметінің барлық салаларын әсер сол уақытта тиімді технологиялар. сол Бейтс әдісі туралы айтуға болады. Ол емес препараттың ізбасарлары Денені емдегеннен жолмен жетілдіру байланысты болды.

ең табысты тәсілі дамыту Shichko жатқызуға болады. өзін-өзі бағдарламалау бағыттағы Пікірлер жоғары пайдаланушының бағалауларын алды. Ғалым-физиолог Геннадий Александрович Shichko жаман әдеттерден құтылу туралы көптеген еңбектердің авторы болып табылады. ол Бейтс классикалық әдісін техникасымен біріктірілген бір жұмыстарға. Бір қарағанда, бұл ғалым пайдалануға жаңа түрін алды, бұл, меніңше. Алайда, зиянды көрнекі әдеттер утилитаңыз алмастыру айналысатын және Бейтс. бөлшектер, т.б. - Мысалы, көздің талуы, американдық офтальмолог сәйкес, релаксация және сирек жыпылықтау ауыстырылуы тиіс Осы жылдан бастап, біз патологиялық тәуелділік және зиянды көрнекі әдеттерден түрлі байланысты екенін (Бейтс кезінде) қорытынды жасауға болады.

Shichko әдісі тез әрине қалыпты аян оралу келетіндерге арасында танымал болды. Кейбір ғалымдар, ол өте тиімді деп тапты, ал оның техникасы соңғы озық әдістерін құру үшін негіз болды.

Осы ілімнің ізбасарлары болды В.Г. Жданов, және Н.Н. Афонин. әдісі Shichko-Bates: өз шығармаларында, олар сәтті деп аталады, екі әдістерін, симбиозын біріктіруге. Осы әдістердің алмасу қатысты Пікірлер процесі заживления сегіз он рет жеделдету деп аталады.

Бейтс әдісі негізгі принциптері

танымал американдық офтальмолог тұру салдарынан көз алмасының бойынша көрнекі бұлшық әсеріне жүзеге асырылады деген гипотеза. Бұл туралы ол қисықтық линзалар өзгерген кезде бұл процесс ғана мүмкін екенін атап өтті, ресми дәрі қайшы.

Бейтс айтуынша, Vision өйткені физикалық ауытқулар пайда емес жүреді төмендеді. Ол психикасы стресс мемлекетке байланысты. Сонымен қатар, көз бұзылуы әрбір түрі, миопия немесе астигматизм, Страбизма немесе көрегендігін ма, психикалық стресс түрі болып табылады. Осыған байланысты, тиісті релаксация терапиялық әсер етуі мүмкін.

Бейтс айтуынша, салауатты көз кез келген тақырыпты қарастыру кез келген күш-жігерін емес. Бұл салдарынан бұлшық шиеленісті болмауына мүмкін. Қандай адам кейбір күш қолдану бар нәрсе көруге талпыныс болған жағдайда не болады? Содан кейін визуалды бұлшық тартыңыз. мұндай процесс үздіксіз орын алса, көз алмасының деформацияланған. Оның қысу тығыз бұлшық. Нәтижесінде, көз өзінің бастапқы пішіні жоғалтады, тіпті мұқият тексеру қажеттілігі жоқ, оны қалпына келтіру мүмкін емес. Басқаша айтқанда, Bates нашар көретін адам ғана байқамай емес, кернеу жағдайы, үнемі екенін талап.

қалыпты Vision белгілі окулист қалпына келтіру үшін көзілдірік кию оның науқастарды шақырды. Өйткені, олар, оның пікірінше, сыртқы әлемнің көріну жақсартады қарамастан, шиеленісті арттыруға. Бұл көзге қан айналымын нашарлатады және көрнекі патология тереңдете түседі.

Офтальмология саласында жүргізілген зерттеулер, толық ұпай жоқ көзқарасы қалпына келтіру үшін ұсынылған Бейтс, әдісін жоққа. Бірақ белгілі Офтальмология жобаланған тұрақты жаттығулар, жақсы нәтиже береді. Техника түбегейлi түрде Бейтс жазған кітабында талқыланды олардың орындалуы.

Иә, бұл әдіс ресми медицина қолдау алған жоқ. Докторы, олардың науқастарға айқындау және черника бар БАД көзілдірік пайдалануды ұсынамыз бейім. жоғары рентабельді саласы көзілдірік өндіру үшін, линзалар мен лазерлік көруді түзету табиғи емес дәрілік қалыпты пайымын қалпына келтіру мүмкіндігі бар келiспесе, Ешқашан.

техникасы Shichko-Бейтс

қалпына келтіру әдісі, ұсынылған американдық офтальмолог, бірте-бірте әзірленді. Мысалы, жақында өте танымал тәсілі Shichko-Бейтс болып табылады. Ол белсенді кандидаты физика-математика ғылымдарының ықпал етеді, және қоғам қайраткері В.Г. Жданов.

Shichko-Бейтс әдісі екі бөлек облыстардың сағасында туындаған. Ол американдық Офтальмология және пси ұсынған емдеу өте тиімді теориясы болды. Бұл жаттығулар психологиялық компонентін күшейту мүмкіндік берді.

Shichko әдісі кешке белгілі бір жазбаларды ұстау жатады. Ол жаңа өмір-пациент бағдарламасының негізін жасайды, ол арқылы сөз тіркесін, әсіресе көру, сіз денсаулығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді тексерілген.
Атақты психоаналитик адамның samovnushayuschih тіркестерін жазып кейін оның ұйқы зиянды бағдарламаларды жою құбылысын ашты. Shichko әдісі оларға жазбаша науқастың сөздер санасына әсер негізделген. Өйткені, бұл естіген әлдеқайда тиімді болып табылады, немесе оқып деді. сол уақытта қажетті параметрлерді кеспей толық сөйлем болуы тиіс. Palming - пациенттің күнделігінде толтырғаннан кейін жаттығулар бірін Бейтс жасауға сұрайды. Содан кейін, сіздің көз демалуға, сіз төсек өту қажет.

Әдісі Shichko-Бейтс В.Г. «қалпына келтіру» Жданов дәрістер түрінде берілген. Ол миопия және заиканий, шаш жоғалту, және басқа да көптеген ауруларды, сондай-ақ зиянды әдеттерден емдеу ұсына отырып, бүкіл ел бойынша спектакльдер бар саяхат бастады.

Көзге арналған жаттығулар

Көпшілігіміз көз шаршау туралы біле компьютер мониторы артында емес, бөтен сөз көп уақыт жұмсайды. психикалық стресс алып тастау қажет көзқарасын қалпына келтіру үшін. Жақсы көру босаңсыту сақтау мүмкін емес. Ал мұнда көмек тәртіппен Бейтс келеді. әрбір түрі үшін арналған Famous офтальмолог жаттығулар Vision құнсыздану. Shichko-Бейтс жаттығулар жасалады және негізгі болады әдісін пайдалана отырып. Олар аурулардың барлық түрлерімен көмектеседі.

Palming

Бұл Бейтс әзірлеген негізгі жаттығулар бірі болып табылады. Ол сондай-ақ жиі мүмкіндігінше жасауға ұсынылады. Мен сезінемін кезде осы сол сәттердің Әсіресе шаршаған көз. Palming қажет және ұйқы кезінде. Жаттығу қысқа уақыт (үш бес минут) үшін жасалады. оны орындау барысында, пальма үй оларды ұсақтау емес, көз алдында жатуы тиіс. тығыз саусақтарды, жеңіл, тіпті ең кішкентай жарықшақты тесіп еніп жоқ екенін, сондықтан. Оқу-жаттығу барысында кез келген физикалық штамм болмауы тиіс.

Palm Pre себебі олар жылу баруға емес, сондай-ақ бір-біріне қарсы сүрту ұсынылады. Palming көзімен барысында алдыңғы қара жәшік болуы тиіс жабылды. Ол тек ақыл мен дененің релаксация пайда болады. Мұндай мемлекет қол жеткізу үшін қара нәрселерді есте сақтау қажет болады. Сіз сондай-ақ жүз арқылы ойша қабылдау, сіздің тыныс көңіл бөле аласыз.

көз жарқын бейнелерді пайда бұрын Palming басында шарасыз болып табылады. Олар overexcited куәландырады. Ол жарқын дақтары туралы еңбектеп болады қара түсті ұсыну қажет. Бұл бұлшық күшті демалуға болады.

естеліктерімен

Бұл Бейтс әзірлеген басқа негізгі жаттығу болып табылады. үлкен жағымды естеліктер тұлға және адам психикасының бұлшық демалуға. олардың сүйікті түстері мен қызықты саяхат туралы ойымша, сіз.

көз және ақыл жасыл көмектеседі Relax. Сондай-ақ, сіз қара сандарды немесе әріптерді есте болады.

психикалық өкілдігі

Бұл үшінші негізгі жаттығулар Бейтс әдісі болып табылады. ол риза болса, кез келген нәрсе есте сақтау қажет, бірақ бұл бүгінгі ғана емес. Осындай айла prodelyvat және сөздермен болады. Ол ақ қағаз толығымен таза парақты ұсынады, содан кейін ақыл-аяғына дейін оң аяғында, оған кез-келген сөз тіркесін жаза ұсынылады. Келесі Бұл белгісі таңбаларға воображаемой тізімінде оны жылжыту, баса назар аудару қажет болады.

айналу

Бұл соңғы болып негізгі жаттығулар Бейтс әдісі. Ол Palming шығару болып табылады. жабық көзімен астында пальмалар жеңіл бірнеше рет жоғары бұраңыз, содан кейін демалуға. Тек кейін қолдар тазаланып тұрғаны. көз жабық болып қалуы тиіс. Содан кейін ол бір жағынан жоғары және төмен және тарапынан басын сілкіп қажет. Бұл айналымын қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Бұл терең тыныс және жылдам-жылдам жыпықтауы жүреді.

Бұл қозғалыс қоректік заттар мен фоторецепторного үшін жауапты көздің табылған оттегі визуалды конустар қанықтыру болады. әлемнің түстерін Palming шығарғаннан кейін әлдеқайда шырынды болып сондықтан.

біріктіру әдістері

В.Г. айтуынша Жданов, Бейтс тұрақты журналға және өзін-өзі гипноз жаттығулар кезінде ықтимал тиімді қалпына келтіру. Қазірдің өзінде жетінші күні, науқастар көзілдірік жоқ істеу бастайды.

Бейтс жаттығулар жүзеге асырылатын қолдану «туралы Shichko әдісі» қалпына келтіру, жауап түрлі туғызады. Кейбір ол назарынан қалпына келтіруге ықпал етпейді деп санайды. Shichko әдісі алады және керісінше қарайды. Кейбір адамдар үшін, ол жақсы аян жалғыз жолы болды.

Бейтс әдісі ұштастыра Shichko әдісі, оң нәтижелерге әкелуі мүмкін, бірақ оның тиімділігі бірнеше факторларға байланысты. Олардың ішінде мынадай болып табылады:

1. диагностикасы. Vision байланысты стресс төмендейді және, егер бұл жағдайда, көз құрылымы өзгерген жоқ, бұл техниканы пайдалана отырып аян қалпына келтіру мүмкіндігі өте жоғары.

2. внушаемость. Ол сондай-ақ ұсынысы ұшырайды, егер адам, рәсімнің Shichko-Бейтс қалпына келтіру үшін үлкен мүмкіндік болмақ.

3. Desire және жүйелі. Ештеңе де егер ештеңе жасалады жағдайда орын алады. Тек осы күш қажетті нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі. Және пайымдауы қалпына келтіру үшін жүйелі айналысуға қажеттілігі.

Бейтс жаттығулар мен әдісі Shichko пайымдауы толығымен кем дегенде айтарлықтай оны жақсарту үшін, қалпына келтіру, егер емес.

темекі тәуелділігін жою

Әрбір адам кем дегенде кейде ол темекі беруге алмады қалай туралы ойлануға курит. Ал мұнда көмекке Shichko әдісін келе алады. сондай-ақ белгілі психолог сәйкес темекі шегу, - адам бірде-бір құтылуға, бірақ өзі болатын тәуелділік. Оның әдісі Shichko астам он үш жыл дамыған. бұл мүмкін, бұл әдісін пайдалана отырып, темекіні тастағысы. Адам samoizbavlenie барлық күш-жігерін шоғырландыру қажет. Басқаша айтқанда, науқас қатты жұмыс жүзеге асырылуы тиіс. Қосымша күш осылайша қоғамдық пікір және сыртқы ортасы болып. темекі тартумен күрес Shichko әдісі үшін пайдаланылатын кезде, сіз бірнеше кезеңдерді өту қажет болады:

- темекі және қабылдау қатты ерітінділердің функциясы ретінде патология болған ұғыну оған құтылу;
- темекі шегу процесі кезінде сезіну талдау жүргізу;
- арнайы күнделігінде олардың эмоциялық жай-күйін есепке алу;
- жеке мүмкіндіктері мен темекі қабылданбаған параметріне зерттеу негізінде нақты сынақтар жүргізу;
- никотин арылудың кейін өмір өзгеріс көрсететін ноталары түрінде нәтижелерін жұрнал жазбасы.

алкоголь тәуелділігін жою

Геннадий Shichko және жұмысқа және дәрі жоқ пьяницы дейін айықтырғышқа оның әдісі белгілі бір ортада танымал. ғалым Сонымен қатар, ол биология ғылымдарының кандидаты, психолог болды. Shichko Эксперименттік медицина аға зерттеушісі институтының болып жұмыс істеді. Бұл мекеме психологы өз өмірінің 30 жылдан астам берді. Осы кезеңде ол ғылыми шартты рефлекстер туралы монография, оның ішінде жұмыстардың, сондай-ақ екінші сигналдық жүйесі жұмыс және оның механизмдері бірқатар жазды.

пьяницы және маскүнем есін жияды үшін, мен тиімді әдісі Shichko әзірленді. ол сипаттайды онда кітап, осы тәуелділіктен арылудың өте техника түсінік береді.

Shichko айтуынша, маскүнемдік - ауру емес. алкоголь тұтыну әдеті бар адам, - бағдарламаланған жеке. Shichko әдісі алкоголь емдік және тәрбие жұмысы емес, жояды. Бұл олардың пациенттер психолог тыңдаушыларды деп аталатын бұл таң қаларлық емес.

Бұл сұрақ жаман әдеті арылудың процесін бастады. Бұл бізге әрбір адамға жеке тәсілді тактикасы дамытуға мүмкіндік берді. Сонымен қатар, рефлексия және естеліктер процесінде олардың жағдайды хабардар болуға басталатын көп анық ауыз.

Атап маңыздылығы, сондай-ақ, сіз мүмкіндік береді Ұйықтар алдында толтырыңыз, ол күнделік орайластырылды ауыз тоқтату үшін. Бұл жағдайда Shichko әдісі шоғырландыру физиологиялық миының қабілетіне негізделген. Психолог алкоголь ауыз адамға жирене дейін аударды. Сонымен қатар, ол спирт бас тарту науқас мүлдем nemuchitelnym болды болуы ұмтылды.

алкоголь қажеттіліктерін алып тастау операциясының бірінші кезеңі болып табылады. Келесі міндет - ішімдік қойылатын бағдарын өзгерту. күшті сусындар қажеттілігі адам бұдан былай болуы мүмкін, және бұл жағдайда алкоголизм жоғалып кетпесе. соңғы қалпына келтіру үшін құрамында спирт бар сусындар тұтынуға әдеті өтеу үшін қажет. Бұл жағдайда пациент қызметінің циклмен алкоголь туралы шындықты және адам денсаулығына және қоғамға оның әсерін баяндалған. тұжырымдар күнделік жүргізу бекітілген болуы тиіс. Тек осы жағдайда ғана, адам, оның алдында фактілер ой жүгіртеді, оларды салмағы және деструктивті әдеттерден өткіншілік көз болуы. Бұл, сайып келгенде, босаң өмір салтын қолдау қажеттігін күшті идеясын алуға кезде.

Бұл әдістің нәтижелері жай ғана ғажайып екенін айтқан жөн. тек он күн өткен соң сусын лақтыру, басқа емдеу көмектесе алмайды, тіпті ең шыңдалған маскүнемдер.

қосымша килә құтылу

Өткен ғасырдың соңында 70-шы жылдары, американдық психотерапевт бірінші салмақ жоғалту үшін есту оқыту әдісі ретінде дербес қолданылған. Оның мақсаты жаңа салауатты әдеттерден неғұрлым тиімді және жылдам қабылдау үшін подсознание ықпал ету болып табылады.

салмақ жоғалту үшін Shichko әдісі жоғарыда сипатталған ұқсас. Ол өз салмағын азайту мақсатында көп адам жұмыс істейді. Бұл техниканың мәні неде? Психологтардың айтуынша, Переедание, жеткіліксіз қалған гиподинамия ғана жаман әдеттер емес. Бұл әрекеттер, өкінішке орай, сипаты стереотип мінез-киюге бастады. түбірін, переедание оның мәнін, диванға рақаттандыратын, және дене жүктемесі жою қабылдауға подсознание бағдарламасына адамдардың Көптеген ұрпақ. Осы әдеттердің үшін дененің табиғи реакция артық салмақ болып табылады. ғана подсознание перепрограммирования болады қосымша килә құтылу.

кәдімгі тәсілмен салмағы жоғалтады көп адамдар өте қиын. Бұл ерік талап етеді. салмағын жоғалту үшін Shichko әдісі жаттығулар сериясын қамтиды. Олар барлық адамның ерік-жігер дамытуға бағытталған. төмендегідей әдісі болып табылады. Науқас өзіне белгілі бір бұйрық береді. ол жіңішке сау адам жасайды, өйткені, мұны сенен талап етеді. подсознание Пәрменді «Жазылған», және бұл бірнеше рет қайталанады, егер ол стереотипті «өшіру» «көп және жылжыту үшін кем жейді.» болады Нәтижесінде, адамның мінез-құлқын өзгертуге, және қосымша салмағы өздері кетеді.

Shichko ол Ұйықтар және таңертең сағат ояту дейін жүзеге асырылады, егер подсознанием әсер әлдеқайда тиімді болады деп атап өтті. Осы кезеңде, сана үнсіз болып табылады және психикасы өте тереңдікте жүзеге жету үшін мүмкіндігі бар. Бағдарламаланған ережелері нақты өмірде сәйкес келуі керек. Сіз таңертең іске шешсеңіз, мұны міндетті түрде біз өзі үшін азық-түлік тұтыну қысқарту туралы ереже қабылдауға, егер, ол, әрине, пайдаланылған өнімдерді мөлшерін азайтуға мүмкіндік береді.

Тұсаукесер жақсы көзбен қабылдау жіңішке қайраткері әкеледі барлық жоспарланған іс-шараларды көрсететін суреттермен дайындалған болуы мүмкін көмегімен. нәтижесінде мәтін оянғаннан кейін және ұйықтар алдында «ойнауға» қажет болады.