Green Tea - жақсы және органға зиян

Жасыл шай болды сергітетін енгізілген және салауатты сусын ұзақ болды, және ол Қытайда бастапқыда пайда болды. Еуропадағы, шай 17 ғасырдың басында енгізілді, бірақ әлдеқайда кейінірек кеңінен тараған болды. жасыл ағылшын саудагерлері әкелді, және кейін, бір жарым ғасырдан кейін қара шай, бері кеңінен еуропалықтар пайдаланылатын болды. шай туралы қасиеттері болып табылады, бұл туралы айтуға көп болуы мүмкін пайдалану, жасыл шай , оны, және дене жазбаша бүкіл трактаттарын зиян.

Зауыттың Балғын жапырақтары бастапқыда ылғал мен ауада кезде өзгереді жасыл түс бар. ашыту барысында жапырақтары қарайып және қара шай алынған. Сарапшылар сусынның саны мен оның қайнату сапасына байланысты, екі түрі бар, ол көк шай, пайдасы мен зияны ішу жақсы екенін айтады. дұрыс шай дайындауға және одан барынша пайда алу үшін, сіз кейбір маңызды ұпай қарастыру керек. Ең бастысы, ол барлық дерлік пайдалы ерекшеліктерін оны айырады, сіз қайнаған сумен шай жасауға мүмкін емес болып табылады.

сүт жасыл шай сияқты көптеген адамдар - бұл серіктестіктің артықшылықтары толығымен біржақты емес. Бұл сусын көп қоректік, ол бал және оның ынталандырушы әсер қосу үшін бар, әсіресе, егер айтарлықтай азаяды, сондықтан ол жүрек проблемалар бар, кім үшін ішу мүмкін. Бірақ бұл жерде біз, сіз керісінше сүт кесе қайнатылған шай құйып, емес, болуы керек екенін есте сақтау қажет. ол несеп әсер етеді, өйткені ол өте лазым емес, кешке, таңертең болуы тиіс ішеді.

Жасыл шай Расында көптеген пайдалы қасиеттері бар. Ол әкеледі ауыр металдар , денеден және радионуклидтердің С дәрумені бар, үлкен саны, шаш және мырыш құрамы болуына байланысты тырнақ күйін жақсартады. шай болып табылады кальций, сүйек нығайтады тырнақ күйін жақсартады. осы тамаша сусынды бірнеше шыныаяқ күні ішкен адам, көк шай нәрселерді біледі. Оның жоғары жеке тұлғаның пайдасы мен зияны.

Жасыл шай, ол сондай-ақ А витамині бар болғандықтан, ғалымдар осы танымал сусын ісіктердің дамуына кедергі және жоғары қан қысымы мен бас миы тамырларының тромбоз дамушы ықтималдығын азайтады деп дәлелдедік, кедей аян зардап шегетін адамдар үшін пайдалы болып табылады. Бірақ біз жүкті әйелдер мүлдем оны ішу керек екенін ұмытпау керек, және күшті шай гипертониямен ауыратын зиянды болып табылады.

Өте жиі, бос жұмыс біз шай сөмкесін алып, сондықтан ол кеңсе ортада пайдалануға ыңғайлы, бірақ ол шай қаптардағы жасыл шай артықшылықтары парағының қарағанда әлдеқайда аз екенін айту керек. Онда ешқандай кепілдік сөмкеде болып табылады, және біз жақсы сапалы шай ұсынамыз - онда аралас нәрсе болуы мүмкін. Осыған байланысты, шай барлық пайдалы қасиеттері осындай қаптамада күмән келтірген деп аталады.

шай партияға кім көреді, сіз әрқашан жасыл шай ішеді мүмкін емес екенін білуі керек. Пайдасы мен зияны жұқа мұз шетіне жүріп. Ол асқазан тітіркенуі мүмкін, мысалы, шай ішу үшін аш қарынға, зиянды болып табылады. Сіз алкоголь тұтыну шай біріктіру мүмкін емес. Сіз шай таблетка ішу мүмкін емес және ол сүтпен оны пайдалану үшін жақсы емес. шай үлкен сомасы шабыс биения әкелуі мүмкін, және ол кешке ішу үшін болса, сіз ұйқы жоғалтуы мүмкін.

шай дұрыс қайнатылған және қалыпты ішу Бірақ егер - оның ықыласына, әрине, органға баға жетпес болып табылады. көк шай қандағы қант мөлшерін төмендетуге айтарлықтай қанның ұюын жақсартуға болады деп дәлелдер бар. тұмау және суық ол қабынуға қарсы және вирусқа қарсы әсері ұсынады бар, ол, дисбактериоз көмектеседі келбет жақсартады және қан тамырлары серпімді етеді. Жасыл шай жиі ол зат алмасуды жылдамдатады және ол оңай дене майлар шығуға етеді ретінде салмағы жоғалтады мас болып табылады. Алайда, біз ең бастысы, бұл есте сақтау қажет - қалыпты сақтауға және бұл тамаша сусынды барынша пайдалана алады.