Dandelion салат - салат денсаулық

Сіз бақбақ түрлі дәрумендер мен минералдардың баға жетпес қазынасы екенін білесіз бе? Бұл зауыт марганец, магний, темір, мыс, калий, кальций бар.

Бастап қазіргі нәзік гүл сары ежелгі рет өмір эликсирі шақырды. Ал таң қаларлық: адам денесінің токсиндерді алып тастай алады, өйткені кейін барлық, ол потогонным, тоник, өт, ауырсынуды басатын, қабынуға қарсы әсері, сонымен қатар табиғи «қылқалам» түрі бар. Бақбақ антиоксиданттар бар және адам шығыны диабет алдын алу және инсульттің кейін ағзадағы регенеративті процестерді жеделдету алады.

Жаңадан, өміршеңдігі мен көңіл-күй көтеру жүрек-қан тамырлары жүйесінің үлкен стимуляторларды ретінде иммундық жүйесін және акт нығайту одуванчиков салат дайындады.

Сондай-ақ, бауыр циррозы және семіздік болдырмауға қабілетті бақбақ ас қорытуды жақсартады, витамині тапшылығы толтыру. Ежелде бұл тамаша гүл цингу және ісінуі өңделген.

Толығырақ бақбақ салат ұйқы безі бар проблемалар туындаған жағдайда ұсынылады. Сондай-ақ - ол лимфа түйіндерінің, тері бөртпелері мен жаралардың запор, қабыну үшін өте тиімді болмақ.

жоғарыда аталған барлық, одуванчиков ыдыс-аяқ әлі дәмді, сондықтан сіз осы нәзік сары гүл көргенде, жанынан өтіп емес, қосымша: сізге кенеттен және олар қажет болады?

одуванчиков салат. жаңғақ рецепт.

Бір ас қасық тұзды ерітінді қырыққабат (ашытылған қырыққабат) толтыру үшін жапырақтардың одуванчика 100 грамм, қалақай жас 200 грамм, сарымсақ екі түйір, жасыл пияз, төрт грек жаңғағы, өсімдік майы және мүкжидек шырыны ас қасық екі қасық алыңыз.

жас қалақай және бақбақ жапырақтары Чоп. Жақсылап терең контейнерде оларды араластырыңыз. туралған жасыл пияз және сарымсақ тастайды. толтыру үшін, қырыққабат жасалған рассол, өсімдік майы, және мүкжидек шырыны араластырыңыз. Енді тұздық сіздің салат құйыңыз, жоғарғы жаңғақ оны безендірілген.

Салаты «Одуванчик»

бақбақ, шалғам, ақжелкен, аскөк, пияз, қаймақ, кешью жаңғағы, сарымсақ парақшалар және гүл дайындаңыз.

бақбақ парақтарын жуып, күйініштен жою үшін шамамен сағат тұзды суға оларды қалдырыңыз. Содан кейін редис, ақжелкен, аскөк және пияз кесектерін. гүлдер, сары жапырақтары, одуванчика кесілген парақтарда бөлек және ингредиенттер қалған оларды қосыңыз. Келесі, осы салат тұздығындағы сарымсақ және маусымдық қаймақ араластырыңыз. Енді кешью жаңғағы себіңіз. Барлық. тағам дайын.

аққулар бар бақбақ салат

cygnets, бақбақ жапырақтары, кез келген көк, жасыл пияз, жас сарымсақ, қызанақ, қияр, пияз алыңыз.

қыша майы немесе күнбағыс майы,: безендіру үшін бальзамды сірке.

сағатқа тұзды суға парақ одуванчика суға салып қойыңыз. парақшалар дуршлаг бүктеп және оларға ағызыңыз кейін. Содан кейін кесіп.

Жеке және қоқысқа тастаңыз жуып Квиноа сабақтарының - олар жапырақтары салат және тураған үшін өрескел.

Келесі жапырақтары және бақбақ аққулар үшін, сондай-ақ сарымсақ және жасыл пияз сияқты, (сіздің дәмі) кез келген, майдалап туралған көк қосыңыз. Содан кейін сәл пияз қосыңыз.
, Және қызанақ бір немесе екі - сочности үшін кейбір қияр (оны алып тастаңыз қабығы ащы болса) майдаламаңыз.

дәм татуға және бұрыш үшін тұз. бар жомарт маусымы тазартылмаған күнбағыс майы және қыша. Содан кейін бальзамды сірке бір жарым ас қасық қосыңыз. Барлық жақсылап араластырыңыз. Енді, сіз тоңазытқышта ыдысты біраз салқын, ол қызмет бұрын.

Франция салат одуванчиков

Сіз қажет: қызанақ 40 грамм, қияр 40 грамм, 20 грамм ірімшік «Гуда» АҚ, кәмпиті қара зәйтүн 30 грамм, 15 грамм салат қытай, 3 тұздығы грамм, «бальзамды», сәл жасыл балғын, зәйтүн майы 10 грамм. Әлі күнге дейін - жас 300 грамм бақбақ жапырақтары, бекон 125 грамм, нан ескірген, екі пияз пияз, екі zubochka сарымсақ, шөптер қосылған сірке үш ас қасық, қант шөкім, бір қасық шай қасық қыша, өсімдік майы төрт ас қасық, сәл тұз екі тілім және ұнтақталған бұрыш.

бақбақ таза, және тесуге Пэт құрғақ жапырақтары. май жұқа жолақтарды кесіп, баяу отта оны балқып. Наголенники бір табаққа салып, салқын алынған.

Baton сағымды дейін балқытылған май (май) және оны қуырып, содан кейін шағын текшелеп. Сарымсақ, пияз ұсақтап және қуырылған багет қосылу.

Содан кейін қант, бұрыш, тұз және қыша сірке араластырыңыз. Келесі, май қосып, біртекті масса алу үшін мұқият көпірту, тамшы бойынша.

одуванчиков жапырақтары тарелка бөлуге және тұздықты құйыңыз. туралған пияз және сарымсақ және салмағы бөлке үстіне қайтадан жылы және орны Наголенники. дайын одуванчиков Vse.Frantsuzsky салат!

Сіз асқазан-ішек жолдары ауруларын асқынуы кезінде кез келген компоненттері салаттар немесе сізге қарсы болса, онда, өкінішке орай, сіз осындай тағамдарды пайдалану қалыс тиіс.