Шалғам салаты: рецепт үшін рецепт

Көкөніс тағамдарынан дәмді және сау болып табылады. шалғам салат дайындау. Біз бірнеше рецептер ұсынамыз.

шалғам салат , пияз және ет

пісіру ұзақтығы қарамастан, тағам ғажайып, дәмді пайдалы және қоректік шықты. Ет - витаминдер үлкен саны ақуыз және көкөніс негізгі көзі.

Құрамы:

• 1 жасыл шалғам орташа мөлшері;
• 1 тауықтың төс еті;
• бірнеше жұмыртқа (3-4 дана);
• пияз 2 басшылары;
• өсімдік майы;
• ұн (шай қасық) аздап;
• майонез, бұрыш, тұз.

дайындау технологиясы

шалғам дәмді салат жасауға болады? Біз сатылы нұсқаулық ұсынамыз.

1-ші қадам

кішкене кесектерге, тұз кесіп тауық еті (жуылған және obsushennoe), бұрыш себіңіз және дәмдеуіштер араластырыңыз. біраз уақыт маринадтау үшін қалдырыңыз.

2-ші қадам

Шалғам Жуу, қабығы тері, шағын дөңгелек кесектерге кесілген. Тұзды су, шалғам оны орналастыру және 40 минутқа қалдырыңыз. Бұл көкөніс өткір иісі құтылу болады. Болашақта, ол тұз қосу керек емес.

үшінші қадам

маринадталған Кесек етті сары май тілімдер таба жарят. , Пияз б лектеу ұн оны себіңіз және артық ұн Опал жинағштың шайқаңыз.

4-қадам

садақ төмен мүмкіндік оның орнына, тауықты алып тастаңыз. қызарғанша қуыру. Содан кейін артық майды нанымдардың үшін мата немесе қағаз орамалмен қойыңыз.

5-қадам

Шалғам, суды алып тастау ұзыншалап және кез келген артық сұйықтықты сығып. майонез ет және маусымдық көкөніс таста. туралған пісірілген жұмыртқа, қабығы,. Олардың үстіне құйыңыз.

6-қадам

шалғам Дайын салат. Рецепт, ет асырады қоспағанда, өте тез жүзеге асырылады. қызмет көрсететін бұрын, салат араластыру керек. Ол бірден ішу ұсынылады.

шалғам салат: рецепт қаймақпен

мынадай рецепт дұрыс тамақтану және қосымша калория болдырмау үшін қалайтындарға тамаша болып табылады.

салат үшін Құрамы:

• 1 шалғам шағын мөлшері;
• 1 жасыл алма (қышқыл);
• 1 жаңа піскен сәбіз орташа мөлшері;
• тұз;
• крем (майонез немесе өсімдік майы).

дайындау технологиясы

шалғам салат дайындау қалай? рецепт өте қарапайым. Бұл тағам кездейсоқ немесе түскі асқа үшін қолайлы болып табылады. мұқият көкөністерді жуып. бір таспалы ара пайдалана терілерді. кәдімгі ірі Үккіштер немесе корей СНОР арнайы салат барлық ингредиенттерді. , Үлкен ыдысқа қаймақ, тұз және маусымының маусымды бүгіңіз. Ол қаймақ және майонез қоспасын пайдалануға болады. Сіз мал май пайдалануды болдырмау келсе, салат өсімдік майымен толтыруға болады.

шалғам салаты: жаңғақ рецепт

тамақ үшін қажетті:

• 2 жасыл шалғам орташа мөлшері;
• 1-2 сәбіз;
• уыс (50 грамм), жаңғақтар (грек жаңғағы, ұсақталған);
• лимон шырыны;
• сарымсақты - 3 дана;
• тұз, лимон қабығы және ақжелкен.

шалғам қосылған салат дайындау технологиясы

Recipe көкөніс дайындау орындауға бастайды. сәбіз және редис жуып, зімпара оларды алып тастаңыз. ірі Үккіштер үшін ұнтақтайды. ұсақталған сарымсақ жаңғақтар араластыру. ингредиенттер мен араластырыңыз барлық комбинаты, лимон шырынын құйып. тұз қосыңыз. Қосымша дәмдеуішті салат ұнтақталған лимон қабығын қосу болады. Ас болсын!