6 жасқа дейінгі Салмағы балалар. жасқа 6 орташа баланың салмағы

Жауапты ата-аналар балаларды беруге келеді ғана емес, өмір үшін ең қажетті болып табылады, сонымен қатар, сіз олардың балалық кезінде жоқ нәрсені, төсек дайындалып, төсек түнде армандаған. жауапсыз қалдыруға болмайды шешімдері мен азаптау мәселелері дұрыстығына күмән Ересектер жиі. Тығыз балалардың дамуы мен денсаулығына мынадай, олар физикалық және күшті бала денсаулығын үйлесімді дамуы салмағы мен биіктігі сияқты сенімдегі саяхатшылар қолын барып түсінемін.

Алты жылдық

Алты жылдық, балалардың салмағы 6 жыл және белгіленген стандарттарға өсуіне, дәлірек айтқанда - күн тәртібіндегі Бүгін Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ). Алайда, ол осы бапта ата-анасының кез келген шындық кейбір сәйкессіздіктер орташа деректер тапса, қорықпаңыз айтты. Жөн Бұл құзыретті кеңес кеңес және береді жергілікті педиатр жүгінуге ғана себебі болсын.

Мектеп жасына дейінгі туралы аз

Ол 6 жыл, оның үлесіне өсіп бала, өте маңызды екені белгілі. Ол физикалық және психикалық жоспарына өзгерістер үлкен санын төмендейді. Олардың ішінде: жапырақты тіс жоғалуы, өсу күшті асқын және қарама-қарсы жынысты шамадан тыс қызығушылық, гендерлік сәйкестілік қалыптастыру. Барлық бұл процестер әбден қалыпты және табиғи болып табылады, бірақ мұндай қиын аралық фаза бала өте маңызды ата-анасының қолдау және көңіл болып табылады.

Байланысты белгімен тез арттыру үшін балалардың биіктігі метр, кейде 8-10 см-ге дейін жылжытуға болады, және нәресте жаңа Голливуд күлкі қалыптастыру, дене энергетика және минералды ресурстар көп жұмсайды, төтенше режимінде жұмыс істейді. мектепке дейінгі балалар тағамы айтарлықтай алуан болуы тиіс және ол бақылауында ұстау үшін маңызды болып табылады 6 жылда баланың биіктігі мен салмағы екенін ұмытпаңыз. көп осы екі іс-шаралар бір-бірімен тікелей байланысты екенін.

6 жасқа дейінгі Салмағы балалар: ДДҰ стандарттар

бір тарақпен бойынша барлық балаларға тең болып табылатын, жоғарыда айтылғандай қажет емес. Статистика бес елдерде жүргізілген зерттеулердің негізінде жиналған деректер нәтижесі болып табылады. Тұрмыстық жағдайлар, климат және генетикалық жағдайлар барлық жерде әр түрлі. салмақ әр түрлі үлкен немесе аз дәрежеде көрсеткіштер, сондықтан дене салмағы мектепке дейінгі туралы жалпы бөлім бөлек ұлдар мен қыздар орташа параметрлерін қарастыру, атап айтқанда, кем дегенде жынысы бойынша бөлгенде тиіс. ыңғайлы болу үшін, төмендегі кестеде 6 жыл баланың орташа салмағы туралы мәселені мәнін көрсететін, деректерді көрсетеді.

қыздарға арналған орташа

Осы 6 жыл үшін қалыпты салмағы бала - кесте 20,2 21,2 кг, бұл ауқымын көрсетеді. дене салмағы қыз ең дұрыс және үйлесімді дамыту болып саналады. аз немесе көп жағына келген ауытқу нормалары бар болса, онда ол диетаны және сұлулық өскелең ұрпақты өмірге дене белсенділігін қосу реттеу үшін ұсынылады.

Girl төмен спорт талпындыру керек. Ол бұлшық еттерін нығайтады, сипаты және жауынгерлік рух қалыптастырады. Велоспорт, роликті коньки, сабақтар би, қысқы көңілді Шанамен сырғанау немесе ұзақ бүкіл отбасымен серуендеу, - осы кішкенелердің еліктіріп болады қызметінің толық тізімі емес. Осы шаралардың барлығы жақсы көңіл-күй мен дұрыс бала дамуына ықпал етеді. жүзеге асырылғаннан кейін жетіспейтін килограмм жиынтығы бас көмекшісі болып тәбетті, оятатын.

балаларға арналған Дұрыс тамақтану

Мектепке дейінгі рационында кальций, фосфор және дәрумендері бар салауатты тағамдарды қамтуы тиіс. Сүт, ірімшік, балық, ет, жеміс-жидек, шөптер және көкөністер міндетті болып саналады, бірақ тәттілер - кәмпиттер және шоколад - аулақ ұстау керек. Шамадан тыс тәтті-дәмділер мен қант көп жалқаулық пен релаксация сезімін туғызады, және осы баланың дене белсенділігі ықпал етпейді. артық салмағы бар, сол қыздардың ата-аналары, ол эндокринолог жүгіну ұсынылады.

Бұл дәрігер көп жағдайда адамның денесі массасының үшін жауапты гормондар, сарапшы болып табылады. Ол жиі көлемінің шамадан тыс өсуіне әкеледі оның матрицада сәтсіз. Осы мәселе болса гормоналды балансы қалыпқа кезде, онда ол шешілетін болады. артық салмақ қыздар себептері отбасы отбасылық ағашында терең олардың тамыры болса, негізгі ұсыным спорт жаттығулар мен дұрыс тамақтану болып табылады. тәттілер жоқ, майлы, қуырылған және қалаусыз азық-түлік: фишкалар, сода, фастфуд.

пирамида түрінде ұсынылған балаларға арналған пайдалы өнімдерді мысал, алты жылдық үшін дәмді және түрлі мәзір құруға көмектеседі.

Салмағы ұлдар 6 жыл

ДДҰ орнатылған орташа қарастырайық.

оның алтыншы жылдығына қалыпты салмағы белгіленген шекараларын шықты ер балаларға арналған ұсынымдар, сол қалады:

1. жабдықтау реттеу.
2. Дене белсенділігі. адамның болашақ күшті және мықты өсе маңызды себебі бұл қабырға барлар мен көлденең барында түрінде бала спорттық жабдықтарды алу үшін, үздіксіз қол жетімді болуы тиіс. Бұл аксиома.
3. Белгісіз себептермен артық салмақ жағдайда эндокринолог үндеу.

Барлық балалар табиғатта өте белсенді болып табылады, бірақ оларды чинно ұстай, және кейде бақылаушы позициясын таңдау жасайды бір қыры бар. Ол баланың салмағы болып табылады. 6 жылда бала физикалық жазықтықта белгілі бір жылжуын, атап айтқанда үйлестіруді жетеді. Осы кезеңде мектепке дейінгі барысында сәтті саналы ережелерiн басшылыққа ала хоккей, футбол, теннис, жүзу және басқа да спорт ісі болуы мүмкін.

Ол ойындар және спорттық батылдық ләззат алатын, сондықтан тығыз Бөлек бақылаушы болуға емес, баланың дене салмағын бақылауға тиіс. Ата-ана мысал балалар үшін өте маңызды болып табылады. Ол отбасылық жаяу немесе жаяу ұйымдастыру тұр. Бұл бұлшық үні нәтижесінде, денені күшейтеді, сондай-ақ бақытты естеліктерімен баланың жады қалдырады ғана емес.

Бала 6 жыл Салмағы: ДДҰ белгілеген бағам

екі кесте арасындағы салыстыру ол тек 0,5 кг қыздарға арналған ерекшеленеді орташа салмағы ұлдар деп қорытынды жасауға болады ұсынды. Басқаша айтқанда, диапазонында 20-22 кг жынысына қарамастан баланың дене салмағы, ДДҰ белгіленген норма болып саналады. Ең бастысы - кездейсоқ баланың физикалық дамуын жалға беруден емес, орындалуын бақылау.

балаларға арналған өсу стандарттар 6 жыл

Мақаланың басында жасы 6 жасқа дейінгі балаларды ғана емес, салмағы денсаулығы мен мектепке дейінгі үйлесімді даму белгісі, бірақ оның өсу деп айтылған еді. Дене салмағы дәрігер бағытталған осы көрсеткіш, тікелей тәуелді. Бұл бөлімде осы маңызы арналады, және оған анықтық диаграмма балалар өсу азаяды. ДДҰ зерттеудің нәтижесінде мынадай қысқаша көрсеткіштері.

Бұл кестеде, балалардың өсуін көрсетеді алты ұл балалар мен қыз жасқа арасындағы, айырмашылық бар, бірақ ол тапшы және тек 1 см, дәлірек айтқанда - 9 мм. Сондықтан, әдетте физикалық дамыған алты жасар баланың орташа өсу, негізі, сіз 115-119 см балл алуға болады.

балалар бойы аласа болған ата-аналар үшін ұсыныстар

Ол көбінесе кейбір балалар өздерінің құрбыларының фонда әр түрлі жағдайлар болады. Балалар, бұл барлық балабақшаға немесе спорт алаңдарында қарағанда төмен болып табылады, және олардың ата-аналарының кеңес сұраңыз, бұл бастан. Бұл тікелей емес орын, бірақ бұл аспектісіне қатысты сансыз балалар мәселелері мүмкін. Зейінді отбасы алаңдаушылық тануға және проблемалық лақ көмектесе алатын болады. Мұнда баланы созып көмектесетін нұсқаулар бар:

• Дұрыс тәулік режимі. ол бос уақытын құзыретті ұйымдастыру, баланың ойы кетейік, сондықтан жай ғана ақыл-ой және физикалық жаттығулар қажет Growing орган, қалған кезек. Ол ешқандай кешіктірмей 22:00 күн сайын төсек өту үшін баланы баулиды қажет. өсуіне ықпал, сонымен қатар пәннің үйреніп ғана емес, осы жақсы әдет.
• Кеңестік дәуірден бастап, ол жолағында кім айналысады, жоғары өсуі мақтана алады деп сенген болатын. Сірә, бұл жай ғана әжелерінің өнертабысқа болып табылады, бірақ ол шындық. Спорт - дұрыс дене дамуының ажырамас бөлігі, ол күшті және дені сау балалар елестету мүмкін емес.
• витаминдер, кальций және талшықты бай таза минералды су және дұрыс тамақтану,. Бұл диета өте маңызды болып табылады орындаңыз балаға түсіндіру керек. Әдеттен тамақ кеңейту және пайдалы өседі көмектеседі.

қорытындысында Бірнеше сөз

Өкінішке орай, бүгінгі балалар емес, арқан өткізіп және көшеде доп ойнап қарағанда, компьютерлік ойындар мен сенсорлық тақта арнау өзінің барлық бос уақытын көреді. Балалар және жасөспірімдер енжар болып, және ол семіздік, оның ішінде бірқатар проблемаларды, қауіп төндіреді - 21 ғасырдың кеселі. ерте балалық шақ ауруларының беретін және спорт және тамақтану баланы баулиды үшін емес, ата-аналар ұрпақтарының болашағы туралы сенімді бола аласыз. ДДҰ белгіленген стандарттар жасына және өсу 6 жыл балалар салмағы біле, ата-аналар нақты орындау келіспеген жағдайда дұрыс шешім қабылдай алатын болады. Кім ескертілді етеміз отыр.