Өнімдер, қан сұйылтқыштар.

адам ағзасында кездесетін процестер қан айналым жүйесі және қан сапасын жұмысына байланысты. Негізгі қан функциясы - көлік. Бұл функция дененің барлық органдарға оттегі мен қоректік заттардың жеткізілуіне жауапты болып табылады. сондай-ақ олардың негізгі функциясын орындау үшін, қан қалың болмауы тиіс. қан жоғары тығыздығы өмірлік маңызды органдарында жөнделмейтін өзгерістер орын алуы мүмкін отырып, қан тамырлары окклюзиясы инфаркт, инсульт, атеросклероз әкелуі мүмкін. холестерин қан шамадан тыс тұтыну, крахмал өнімдері мен лас тамақтан жиілету ықпал етеді.

қан утолщение болдырмау үшін, сіз қан жіңішкерген үшін өнімдерді қамтитын арнайы диетаны, ұстануға қажет. сіздің диетаны өзгерту арқылы, сіз өте тез қан ретке болады. Бұл әрекетті орындау үшін, пайдалана алады, қуырылған, тұзды және тым көп ысталған, бірақ жеміс-жидек және көкөніс, майсыз, майсыз сүт өнімдерін диеталар алып тасталсын және болуы тиіс. бұл баяу метаболизмі жаман әдеттерден тиіс. Өнімдер, қан сұйылтқыштар - қайнатылған немесе бұқтырылған жолмен жасалған өнім, және қуырылған емес кез келген жағдайда. қан тазарту кезінде, кем дегенде күніне екі литр таза суды көп ішу қажет.

Өнімдер, қан сұйылтқыштар

азайту Өнімдер қан тұтқырлығын, шынымен көп. Бұл (сондай-ақ, антикоагулянттар немесе салицилатов деп аталады) Е дәрумені, йод, салицил қышқылы мен омега май қышқылдары көп мөлшерде бар өнімдер болып табылады. Көптеген өсімдіктер ацетилсалицил қышқылы ауыстыруға болады - Алоэ, мия тамыры, донника, шырыны бар талшын, шалфей, және басқа да көптеген. Алайда, сіз бірінші қан тұтқырлығы азайту қабылдау антикоагулянт есірткі немесе белгіленген диеталар дәрігерге қажет. дәрі-дәрмек және ұқсас өнімдер қабылдау комбинаты өте жағымсыз бағыт болып табылады. Сіз есірткісіз жасай алатын болса, пациент қан жұқарады тағамдарды болдырмау керек.

satsilaty құрамында кәдімгі тамақ дәмдеуіштер немесе шөптер қосу қан жағдайын жақсарту үшін уақыт өте қысқа мерзімде болуы мүмкін. Міне тізімі: имбирь, корица, тимьян, куркума, карри, жалбыз, Cayenne бұрыш, орегано. қан тұтқырлығы және кейбір кептірілген жемістер мен жеміс төмендетуге көмектеседі - шие, қара өрік, жүзім және мейіз, қаражидек, мүкжидек, апельсин және мандарины, құлпынай. Сіз сондай-ақ салицилаттардан бай болып табылатын, жалбыз, бал, шарап, сидр, сірке суы мен сағыз атап өтуге болады. Ет, жарма, сүт өнімдері және балық жоқ емес жұқа қан, алайда, балық кейбір түрлері қан жай-күйін жақсартуға ықпал Омега тоң бар. Күннің Ұсталым, сондықтан, витамин D алу, гемопоэз ықпал етеді және қан айналымын жақсартады, білдіреді және қан рассеется.

жүктілік кезінде Өнімдер, қан сұйылтқыштар

Жүкті әйелдер қан қалың болып табылатын аса қауіпті жағдайы болып табылады: ол жеткілікті қоректік заттар мен оттегі болуы мүмкін, өйткені ол, құрсақтағы бала үшін қауіпті болып табылады. жүкті әйелдер сарапшылардың есірткі пайдалану үшін кеңес емес, бірақ мүмкін антикоагулянттар-өнімдерін пайдалану қан айналымы жүйесі жағдайын жақсарту. Ол жүктілік кезінде сумен қан жүзеге жұқа мүмкін ісінуі байланысты жұмыс істемейді атап өткен жөн. Бірақ салицилаты өнімдерін пайдалану органының көлік функциясы айтарлықтай ықпал етеді. Кезде бала бар, әйел осындай (сақтықпен) қызанақ пен саңырауқұлақ, пияз, желкек, қырыққабат, Chili Peppers, артишоками сияқты тағамдарды, қан сұйылтқыш, жейді тиіс. мүкжидек, мүкжидек, балдыры, және жеміс-жидек - - анар, лимон, апельсин, қара қарақат Сіз түрлі жидектер жеуге болады. Болашақ аналар пайдалы жаңадан сығылған қызыл жеміс-көкөніс шырыны, шөптер (аскөк, жалбыз, орегано), зәйтүн майы немесе Зығыр майы. Күзде сіз іс жүзінде шексіз бөлесіз сомасын, баклажан, бірақ барлық бұқтырылған тұтынуға болады.

жиілету қан көмектеседі - бұл барлық су режимін, дұрыс және тұрақты азық-түлік (өнімдер, қан сұйылтқыш), көкөністер мен жеміс-жидек, күн ванналары пайдаланып С витаминінің жеткілікті қабылдау сақтау.