Өмірде пайдалы болады 20 пайдалы дағдылары

Адам денесі - нақты құпия болып табылады. Сіз бұл туралы мүлдем бәрін білемін деп ойлаймын, бірақ сіз жаңа, оның қабілетін таба кезде әр жолы ол, сізге бұл туралы ойлауға негіз береді. Бұл жағдайда Сіздің тарапынан үздік іс-қимыл - сіздің денесі оқуға және арнайы ерекшеліктері пайдалануды қамтуы пайдалы дағдыларын дамыту.

ұйықтауға Төсек

Сіз қиындықтар ұйықтап туындаса, сіз үнемі жағымсыз сезімдер арқылы жапа шегіп жатқанын сіз Тісімді, сіз сіздің және сіздің денесі ми ұйықтап жылдам құлап жету үшін трюк пайдалануға болады. т.б. ешқандай үзілістер, теледидар және - Мұны істеу үшін, сізге тек ұйқыға орны ретінде төсек пайдалану қажет. және ол ұйқы оңай болып - Сондықтан сіздің дене төсек ұйқы байланысты болды деп еске алады.

чихание

Сіз енді Чихнуть деп ойлайды, бірақ бұл рұқсат еткіңіз келмесе, - тіс қарсы тілін басыңыз. Егер сіз, керісінше, Мен Чихнуть келеді, бірақ жоқ - жарқын шамдары қарап.

«Мұздатылған ми» (ganglionevralgiya)

Әр адам, сіз тым тез суық нәрсе жеп кезде «мұздатылған ми» болып табылатын жағымсыз сезім біледі. Осы сезім құтылу үшін, сіз өз аузынан артқы жағында аспан тілін массаж керек.

қыжылдау

қыжыл пайда болуы үшін өте ерекше болып, олардың бірі, себептер көп болуы мүмкін. Сіз оң жағында ұйықтап, егер сіз түнде және асқазан таңертеңгі ыңғайсыздық бастан болады күшті ықтималдығы бар. қыжыл ықтималдығын жою мақсатында, сіздің сол жағында ұйықтап көріңіз.

Егер тыныс ұстауға

Егер сіз әдеттегіден ұзағырақ уақыт тыныс ұстауға келсе, сіз терең дем алып, бұрын дем үшін жиі және тез керек. Егер денені алдау және осындай тыныс сіз сәл ұзағырақ бойынша тыныс қандай жеткілікті, сондықтан оған, ауаның үлкен жабдықтау бар деп ойлаймын етеді.

ақпаратты сақтау

жақсы жақсы білу, немесе оң ұйқы алдында тағы да көру еді ақпаратты есте сақтау үшін. Зерттеулер көрсеткендей, бұл сіздің ми үздік процестер деректер алынған ұйқы кезінде, сондықтан сіз бәрін есте жақсы алады деп көрсетті.

Тамаша есту

Сіз жақсы сіз айтып тыңдағыңыз келсе, оң құлағына тыңдау - оны қабылдауға жақсы. Сіз әуен супермаркетте атқарады түсіну келсе, ол музыка тану үшін жақсы болып, оның сол жақ құлағына тыңдау.

тіс азайту

Тіс ауруы мезгіл барлығына ауырады. Егер сіз осындай проблема болды болса, онда сіз болеутоляющих құралдарын баруға бірден қажеті жоқ. Ол мұз текшені алуға және қайда өзара байланысты флеш және саусақтары орнында алақанға сыртында оны ұстап жеткілікті.

оның жағында ауырсыну құтылу

перспективада кезінде Көптеген адамдар оның оң жағында ыңғайсыздық бастан мүмкін. Олар бұл бауыр белгілі әсер етеді, және осы жаралайды оң жақ аяғының қосулы кезде жүзеге дем фактісі себеп болып жатады. Егер сіз шығып дем болса, сол жаяу жандандыру, ауыруы өтеді.

миопия күрес

Сіз қашықтыққа өте жақсы көріп болмаса, сіз осы мәселені шешу қажет болады. Бүгінгі әлемде бұл, өйткені мұндай компьютеріңізге сияқты жақын объектілерін, тұрақты назарында орын алуы әбден мүмкін. Мезгіл, Көзіңізді жабу терең дем алып, сіздің барлық бұлшық азайтады - бұл сіздің көз демалуға мүмкіндік береді.

ұю алып тастау

Сіз сілею жағынан? бір жағынан екінші жағына оның басын шайқап, егер Сіз, осы сезім құтылу мүмкін - Қолыңыз «ояту» қашан ол сондай-ақ жағымсыз покалывание азайтады. сәл сияқты - сіз қатты аяғын жүзеге содан кейін ең жақсы жолын болса.

қышуын лор

Ол жиі қатты қышиды немесе жұлдыру бар екенін жүреді, бірақ сіз бұл орын жетуі мүмкін емес. Әрине, сіз оның аузына саусақтарын сұғып жиналады емес жатырмыз. жұлдыру және құлағын сызат түспеуін көріңіз - сіз мұны кезде, көмеймен бұлшық сондай-ақ төмендейді, сіз жағымсыз сезімдер құтылу көмектеседі, ол.

көз жасын тыя

Сіз көз жасын тыя келсе, онда сіз ретінде кеңінен мүмкіндігінше сіздің көз ашу, жыпылықтай қажет емес. жыртылса ағып болса, онда сіз қарап емес, ізденіз керек.

пазухами тазарту

пазухи мезгіл, сондықтан көптеген азаптап, бірақ олардың табысқа емес, тазалаңыз. Сіз көпір оның шаштан арасындағы саусақпен басыңыз, ал осы істеу үшін, сіз, аспанда тілін қозғалтып керек.

Күйік көріністерін болдырмау

Өте жиі адамдар өте ыстық нәрсе түртіп, күйіп алуға. блистерде туындауын болдырмау үшін, Жазу тазалау және оған қысым қажет. Бұл тек саған зиян, өйткені суық сумен күйіп суаруға қажет емес.

а флегматично алдын

Сіз есінеу келеді, бірақ сіз осы алдын алмасаңыз, тіліңнің ұшын түртіп көріңіз - бұл жүзім бұтасы туралы флегматично жояды.

икотой құтылу

Егер сіз туыстары мен достары айта аласыз икотой, құтылу жолдары көп бар. Олардың ешқайсысы жұмыс істемейді Бірақ, егер сіз терең тыныс алу, сондай-ақ ұзақ аласыз сіздің тыныс ұстап тұрыңыз, содан кейін баяу шығарған тырысу керек.

жүрек айнуы еңсеру

Сіз жақындап жүрек айнуы немесе burps сезінсеңіз, сіз оны болдырмау үшін, сондай қатты мүмкіндігінше оның жұдырыққа бас бармағыңызды ұстап тұрыңыз қажет.

даршын арқылы мінсіз жаттау

Даршын салмақ жоғалту мен үшін жай ғана ермек үшін пайдаланылатын, бірақ сіз даршын иісін сезсеңіз, бірнеше адам, сіз есте сақтау жақсартуға болатынын білесіз отыр.

ұйықтап кетпеңіз

Сіз энергетикалық сусындар мен күшті кофе қолданбай спать емес мүмкіндік береді тәсілі бар. Сіз көк жарық көруге біраз уақыт қажет - бұл ұйқы ағзаның ниет кедергі.