Өкінбейсіз - бұл не? мағына

Ауызша сөздер болдырмау мүмкін болмайды, және өндірілген іс-қимыл ғана өкініш түрінде Тұнбаны өзгертуге реттеуге болады. таныс сөздер құны, әдетте, күні бойы рет адам ондаған бастан сезім міндетті жиынтығы сай келетін оңай. салдарынан бекер жұмсалған уақыт, немесе уақыт жоқ жоғалту, Innuendo, артық сөздер, бөлу, түскі, үшін тітіркенуі ... Басқаша айтқанда, біздің емес, ниет өмiршеңдiгiн көрсете оқиғалар туралы ішкі наразылық индикаторы - сөз «өкінішпен» болып табылады.

өкініштен сипатына

кездейсоқ факторы жатады тұтастай барлық адам өмірі, әрдайым жанама қате сүйенеді. Неге жанама? Себебі барлық емес сияқты бізге пайда қателерді, олар. Егер өкінесің - Сіздің өміріңізде жиынтығы әрине ауытқу бар екенін бір сәттік көрсеткіш.

әрбір жеке ғимарат процесінің аясында іске қосылған кідіріс бар жұмыс істейді. шешім қабылдау үшін жауапты импульсын, орындалған іс-шаралар бақылау талдау қарағанда тезірек жұмыс істейді. Сіз Ерніңізді өзінде серпін бойынша қозғалыстарды сериясын жасады автоматты түрде ауызша жауап және автомобиль моторикасының жауап соң ғана бірнеше секунд оның сөздер (іс-әрекеттер) аямайтын еді қанша рет есімде.

Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, және біз қоржынында психологтар кез келген одан әрі кеңес баруға бұрын: сіз жауапты шешім талап ететін жағдайға жауап алдында - келесі разряд алдында шоғырланған тыныс қабылдау, үш өзіне ішінде жинақталатын. жолы ол ешқандай артық 7 секунд созылады, және бұл Асығыстық (осы сезім ең жиі себебі) туралы өкініш болып табылады - Сіз дерлік ұмытып.

подсознание Кеңес

алдыңғы тақырыпты жалғастыра отырып, біз қайғылы жағдайлардың қабылдау бұғаттау кез келген арнаулы даярлықтың немесе қатынастар ескертеді. өкініштен сезімін жоюға - бұл егу қарсы вакцина егетін болады сияқты, бұл бір нәрсе жыртып болып, қорғауға жіберіледі. «Болар еді, егер». Болмаған фантомдармен болуын disfigure әрекет түрі ретінде ар-ұждан бойынша укол алып қажеті жоқ

Кез келген іс-қимыл жүзеге қанағаттандыру немесе өкініштен кейінгі бағалау көп рахмет. факті бойынша жағдайды анықтау - осы тостаған Таразыны мақсат үшін әзірленген. Қанағаттану - процесінің соңында қоюға болады нүкте. Өкінбейсіз - ол әрқашан жалғастыру шақыру. , Мен, бүгін дәті бармайды емес еді жоқ - ол ертең жағдайды жақсартуға болады. Сіз барлық кейін, онсыз бір болды кеше, егер сіздің келесі партия галстук киіп - Әрқашан оның тітіркенуінен сипатын қайта гөрі оны желдету мүмкіндігін пайдаланыңыз.

қатуланып

«Тіркелген» кене алып қауіпті өкініш мүмкін емес. ол басқа адамның мүддесіне пайдаланды, өйткені Бұл, сіз қайшы болды кіммен сүйікті бір жоғалуы немесе қайтару мүмкін емес Қабылданбаған мүмкіндік қамтиды. Бұл өте қиын, бірақ ол қажет және ол сіздің қате журналы шотына басқа кенеге ретінде еске салып уландырғыш сіздің өмір, бұл өкінішті болып табылады - «назарға».

Сізге жақын әрқашан басқа туыстары бар, және жақсы өмір түзетуге мүмкіндігі сингулярлық бізге шығарылды емес. өзін-өзі масқара арқылы жеке тұлғаның патологиялық жолын кесу - Сіз үнемі өткізіп алған бұл тек вздыхая болса, мемлекеттік mikromanii өзіңізді келтіру қаупі бар.

іс-әрекет арқылы өндірілетін (талдау) түзету арқылы ыңғайлы жағдайына бейсаналық қайтару бағытталған импульс ми процесінің - біз тұрақты оған артымызға үшін жіберілген еш өкінбеймін екенін есте сақтаңыз.

даму ингибиторлық өкінішпен және өкінішпен

ең қиын бір жатқызуға болады процесі - - өздерін тануға үйренсе, ол кезде туындайтын дабыл «, бір нәрсе жасады (деді) емес» есте сәттерді сақтауға және жазу үшін маңызды болып табылады. тіпті іс-әрекет жасағаны сіздің асығыс табиғат асығады бастайды болса, эмоционалдық тепе-айырылған, өзіңіз құттықтауға болады - үйрену керек деп, барлық, ол (жоғарыда қараңыз) ғана шешімі және оның орындалуын қамтамасыз ету арасындағы жасанды үзілістерді жасау болып табылады. табиғат өмірлік және интуитивті параметрлермен тығыз байланыста мұндай сәттік реакция дейді.

хабардарлық жиі реакция қадамдардың қайтару кезінде адам жанғанда қиын, бұл өте жағымды нәтиже емес. Өкінішке орай, бұл жағдайда, ол механикалық тиіс - сіз басқа уақытта, басқаша атқарылған және мұны еді. Мұнда, ол болды, сондай-ақ тиісті түрде қатысуын және қабылдау бағалау, бірақ подсознанием жұмыс істейтін жоғалады, жол өзіне логика және ішкі қаттылық кучу жабылады. Әрине, мен бұл адамның игілігі үшін сәтсіз, бірақ ол ішкі балансының жағдайы тыңдауға үйренеді дейін, өз өмірі қарсы дөрекі және әдепсіз бұзушылықтар үнемі оны жүргізетін болады.

жыпылықтап құндылықтар

ол шын мәнінде сені азапқа, және алға итеріп үшін негіз ретінде қызмет кетпес үшін өткен дұрыс бағалауды жасауға үйрену қалай? ағымдағы оқиғалар туралы, оны жыпылықтайды. Сіз 10 жыл бұрын колледжде барды емес пе? Егер сіз әлі қабылданбаған мүмкіндігі уыттылығы осы көрсеңіз, білім деңгейін көтеру үшін мүмкіндік әрқашан бар. Бірақ, ең алдымен, осы уақыт ішінде болған және сіздің қазіргі өмір диплом қатысуымен еді, бұл жаман емес қой қанша есімде. Бұл орай өкініш барып кез келген қателерді болдырмау үшін мүмкіндік беретін, сондай емтиханда сәтсіздікке қабылдауға мүмкіндік уақыты келді.

Өткен - біздің «Мен» ең тиімді бізге әсер теріс жағы Негізгі кілті. жад фактілер, сонымен қатар оларды еріп эмоциялық фон ғана емес жандандырып алады, өйткені оларды манипуляциялау көптеген жылдар бойы, тіпті іс-шара өзі болса, шексіз. ыңғайсыз жағдайлардың ауыр сәттерді еске сала отырып, біз оның көптеген егжей сарқылғаннан, сана талқандай. сау қайта, ұят тудыратын оқиғалардан кейін барлық жетістіктерін, иесіздендірілген бұғатталған мен маңызын жоғалтады отыр.

Өткен өкініш оның желісін жауып, қазіргі үстінен билік алады кезде не болады? адамның психологиялық деградациясы. Бұл туралы ойланып көрші.

арандатушылық ойдан жоқ

Төменде қадам тапсырмасы, біз өкініш байланысты сана «басу» жағымсыз көмектесе аласыз мынадай қадам болып табылады. Сіз барлық кейін, аяушылық табиғаты әр түрлі болып табылады «, машинада» осы қадамдардың барлығын қабылдауға тиіс емес.

1. ыңғайсыз жай-мәні, сондықтан, сыйымсыз кездейсоқ факторлар болып табылады оқиғаларға еш иық, бақылау шеңберінен табылады. суық қанды ойлау кезінде орын алмаған өз кiнәсi жағдайлардың Highlight.
2. Іс-шара болса, әрине, мүмкін емес 20 жыл, сіз ерікті немесе еріктен зиян адамдарға кешірім күшін табыңыз. сылтау емес пе! өзін Кешіріңіз анық samovygorazhivanie отыр. сіз бұрын кінәлі болса, кешірім деп күтпейміз: кеңістікте уәде ретінде ол туралы өкініш босатыңыз - сіз тегін боласыз, сондықтан неуязвимы.
3. өз қаулыларын өзін-өзі қызығушылығын алыңыз - сіз аз беруге келесі уақыт үшін пара ретінде осы талдау емес. Сіз perelegla бұл сіздің басқа да адамның балшық құтылу.
4. Сіз шынымен қажет болса, азап жылап. жастығымызға, жастық жағдайда, өзгерістер көзқараспен және осы проблеманы бастан өзіңізді айтып 10 минут, содан кейін, эмоционалдық шегі жеткен.
5. қорытындылары туралы Фокус - Сіз бір нәрсе жіберген үшін жағдай болды, және әлі сіз оны қайта-қайта қайталанады қандай түсінбейді.

Бұл көңілді болуы мүмкін

Бірақ кіріспе сөз «өкінішке орай,» жоғарыда аталған барлық құны жауап бермейді. Жалғыз немесе ашу комбинациялары бірлесе отырып, бұл жай ғана сылтау жағдай және басқа ештеңе: «Өкінішке орай, мен ...» «Мен Сізді хабардар өкінішпен ....» ол теріс өңін азайту үшін тапсырылған эмоционалдық жүктемені бөлісуге шақырады осы Companion ішінде.

Бұл өрнек «манипулятор» сілтеме жасап атап өткен жөн. Жиі бұл сіз бас тартуға қиын болады, онда сұрауға тиіс кейін.