Әйелдерде либидо қалай көбейтіледі?

Психология мен сексологиядағы заманауи үрдістердің аясында либидо термині жыныстық белсенділіктің белсенділігін анықтау үшін қолданылады. Либидо деңгейіне қарай, адам жақын қарым-қатынасқа мұқият немесе орташа сезінеді. Қызығушылығы, сүйіспеншілікке ұмтылу, жыныстық қатынасқа түсу, сүйісу және жыныстық қатынасқа түсуге деген ұмтылыс - бұл кішкене сөздің мағынасына енетін күрделі ұғымдар.

Либидо әйелдерде ерлерге қарағанда көбірек. Менструальдық циклге байланысты, жүктілік кезінде, босану кезінде, емшек сүтімен емізу кезінде денені қайта ұйымдастыру әйелдерді сексуалдық тарту үшін әрдайым тиімді емес.

Жас дені сау әйелдің жыныстық жақындасудың негізгі желісінде сүйікті адаммен сұхбаттасу дағдыларына деген ұмтылысы жоқ болса, бұл оның өміріндегі жеке немесе физиологиялық салада күрделі мәселелерді көрсетеді.

Либидоды көбейту үшін ер адамдар көбінесе сексоперге барады. Жыныстық саланың әйелдік мәселелері кейде гинекологтың немесе психологтың білікті көмегінсіз шешіле алмайды.

Диетиктер әйелдер либидоын көбейту жолдарын зерттеуге үлес қосты.

Тамақтанатын әйелдерде либидо түзету

Диетаға жауапты көзқарас әйелдің денесінің гүлденген көрінісін керемет түрде әсер етуі мүмкін. Әйелдердің «шұңқыры» көптеген элементтерден тұрады.

Әйелдерде либидодың төмендеуі көбінесе еркек гормондарының деңгейінің төмендеуімен байланысты. Тестостеронның арқасында әйел өзінің қалыпты жыныстық потенциалын сақтайды. Түрлі себептермен гормондық фон өзгеруі мүмкін. Ақылды әйелдер тестостеронның болмауы үшін қызыл ет жеп отырады. Бұл май шошқа еті емес, сиыр, мысалы.

Теңіз

Әйелдердің денесі тек мырыш қатысуымен тестостерон шығара алады. Мысалы, мұздатқыштар осы металлдың өте бай көзі болып саналады.

Мұхит коды

Серотонин, эстроген - организмде олардың синтезі үшін кодадағы заттарға мұқтаж. Сондықтан кешкі асты тамақтандырғаннан кейін, экстази мен оргазм қуанышты сезінеді.

Балық

Әйелдерде либидо ұлғайтуға бағытталған диетада құрметті орын, сардин, галифут және лосось тағамдарын қабылдайды.

Жұмыртқалар

Жұмыртқалар эстрогендердің өндірісіне қатысатын дәрумендердің тіркесімін қамтиды. Әйелдер гормондары , ең алдымен, репродуктивтік жүйенің денсаулығы үшін, жыныстық функцияның тұрақтылығы үшін жауап береді.

Дәмдеуіштер

Көптеген диетологтардың айтуы бойынша, дәмдеуіштер жанып, жыныстық талғамға жағымды әсер етеді . Жедел бұрыш түрінде эндорфин деңгейін арттыратын заттар бар, бұл өз кезегінде қозу үрдісіне қатысады.

Асқабақ тұқымдары

Бұл өнім әйелдерге либидо көбейту үшін острицтерді ауыстыруы мүмкін. Мырыш пен полиқанықпаған май қышқылдарының басым пайызы бар микроэлементтердің тіркесімі жыныстық денсаулықты нығайтуға көмектеседі.

Шоколад

Шоколадты тамақтандырғаннан кейін, әйелдің денесінде пайда болатын заттардың қосындысы, сүйіспеншілікке ұшырау кезеңінде ерекшеленетіндер сияқты.

Сельдерей

Балдыркөкті құрамдас бөліктердің бірі андростон деп аталады.

Сол гормон ерлер терінің тамшыларында кездеседі, ол жыныстық қуатты тартымды деп есептеледі.

Банан

Жемістер романтикалық кешкі ас үшін өте ыңғайлы. Оларда әйелге, серотонин мен энофилдер сияқты әрекет ететін кейбір заттар бар. Витаминдердің арнайы тіркесімі арқасында, банандар ұрпақты болу жүйесі мен репродуктивтік функцияға оң әсер етеді.

Әйелдер либидоын арттыратын тағамдар тізімінде авокадо, сәбіз, сарымсақ, имбир, інжір, бал, жаңғақ бар.