Үйлесім жұлдыздарының құпиялары. Голливуд диета

Бүгінгі күні, көп танымал салмақ жоғалту параметрлер Аштықтан Өзіңізді азаптай емес қоңырау диеталар болып табылады. Керісінше, көп танымал диеталар қажетсіз және артық калория жою болып табылады және денсаулық сақтау қамқорлық және денеге арналған энергияны зарядтау қажет. Ол болды және Голливуд диета болып саналады. Бұл олардың пішінін өзгертіп, оны неғұрлым тартымды және әдемі жасауға ең тиімді тәсілдерінің бірі болып табылады.

Голливуд диеталар жүрегінде енгізу болып табылады диетаны экзотикалық жемістердің атауларының үлкен санының. Ғалымдар осы жеміс қамтылған ферменттер, тез майлар істен деп тапты. диета рұқсат етілген өнімдер ретте, Мен ақуыздың көп жейді, бірақ іс жүзінде ешқандай көмірсулар.

Diet Голливуд. ережелері

Жалпы, Голливуд диета 2 апта созылады. Осы уақыт ішінде, сіз төмен көмірсулы диета баруға тиіс. Ол барлық өнімдердің калория мазмұны шағын болады деп мынадай. Сонымен қатар, майлар пайдалануды шектеу қажеттілігі. тағамдарды негізгі ингредиенттері теңіз, майсыз ет, жұмыртқа. сенімді бола және сіздің дене өсімдік азық-түлік береді талшықты мәзірінде осы болмақ. Сондықтан, күн сайын жемістер мен көкөністерді көп жеп тиіс.

Бұл су көп пайдалану міндетті болып табылады. Ол қант қоспай газ немесе жасыл шай жоқ таза су болуы мүмкін. Жалпы алғанда, тәулігіне сұйықтықтың 2,5 литр дейін ішіп келеді.

Бұл олардың таңғы мәзірінен жою маңызды болып табылады. Бұл опция неғұрлым тиімді Голливуд диетаны қабылдауға келетіндерге арналған. жасыл шай ішіп, тек жарты грейфрут жеуге сайын таңертең ұсынады бірі түрі бар.

Барлық 14 күн диета, спирт, қант, тұз, пісіру және тәттілер жойылады, сондай-ақ нан тиіс. крахмал көп мөлшерде қамтиды тыйым салынған тауарлардың,. азық-түлік немесе будың пайда болуының тек отвар рұқсат. сөндіру мүмкін де, тағамдарды ингредиенттер қуырып.

Голливуд диета. Плюс

Голливуд диетаны еңбегі өте көп. Біріншіден, алуан түрлі тағамдарды таңдау мүмкіндігі бар. өнімдерін көп қол жетімді. Бұл моллюскалар, және кез келген майсыз ет, және төмен май сүт өнімдері, жемістер мен көкөністердің түрлі. көкөніс арасында, әрине, артықшылықты қырыққабат, қияр берілді. Сонымен қатар өскіндер (және т.б. және қызыл және ақ қырыққабат және гүлді қырыққабаттың, брокколи,) кез келген болуы мүмкін. салат сомасына ешқандай шектеу енгізілген жоқ. Көкөніс қоспасы кем дегенде бассейндері бойынша болуы мүмкін.

Екіншіден, мұндай қарапайым әдістермен Похудеть елеулі болуы мүмкін. тек 2 аптадан артық салмағы 5-тен 10 кг-ға дейін созылуы мүмкін. Әрине, бұл барлық жеке және жинақталған қосымша килә сомасына байланысты. Салмағы өте тез төмендеді.

Соңында, байланысты Голливуд диета алкоголь, ұн және тәтті жоққа, бұл шын мәнінде, ол бүкіл денені тазартады. Бұл айтарлықтай сіздің метаболизмі жақсартады.

Голливуд диета. теріс аспектілері

тым қысқа салмағын азайту үшін осы әрекет, әрине, кемшіліктер. Ол мұндай диетаны нәтижелері қысқа ғұмырлы екенін айта кету керек. тек «ештеңе және бәрін» жеп оралу емес, адамдар болып табылады, және салауатты тамақтану параметрді қолдауға тырысады.

Ол салмақ жоғалту кейін ас қорыту жолдарындағы кейбір проблемалар бар болады деп орын алуы мүмкін. ас - Бұл бір бөлмеге толық тарату байланысты.

Голливуд диета. Қонақ жұлдыздары

ең алғашқы голливуд диета актриса әрекетін елестету тырысты. Олардың көпшілігі бүгін оны мойындайды. Мысалы, әр жолы Николь Кидман салмақ жоғалту осы жолмен ие.

Нәресте Голливуд диетаны көмегімен тым туған соң Кэтрин Зета-Джонс секілді Бұл актриса өзінің шик пішінін қалпына келтіреді. Бірақ Ким Beysindzher оның бүкіл өмірі, оның нысаны салмағы үшін тамаша болып табылады сақтауға мүмкіндік береді, бұл диетаны, сақтауға.