Арпа диета

Арпа, халық арпа ретінде белгілі - бірі болып табылады ең пайдалы дәнді. Бірақ ол қазіргі заманғы отбасы мәзірінде жиі бар ма? Өкінішке орай жоқ. Бірақ арпа ланч тағамдарды бірі дайындау үшін, сондай-ақ салмақ жоғалту құралы ретінде ғана емес, пайдалануға болады.

Арпа диета жұртшылыққа белгілі жеткілікті емес, бірақ біздің әжелер оның жастық күндері оны пайдаланды.

арпа не? конверт өңдеу кейін сақталған Бұл бүкіл арпа астық. Ал арпа көмірсулар мен ақуыздардың қосымша бар, бұл факт барлық органдар мен жүйелердің жұмысын әсер микроэлементтер мен витаминдердің саны дәлелденген ғылыми-зерттеу болып табылады. Арпа халық медицинада, күшті бактерияға қарсы және қарсы агент ретінде белгілі.

пікірі мен біздің және шетелдік диетологтардың жылы ең арзан бір, сонымен қатар әлемдегі пайдалы бір ғана емес,? арпа диета, кім

мұндай диетаны негізгі компоненттері - бұл су, және арпа, олардың және ботқа дайындау болып табылады. ұзақ уақыт бойы оны Пісірілген, бес есеге дейін көлемін ұлғайту. Ол арпа босап емес, ал, тұз және мұнай-тегін жоқ дайындауға кешке және таңертең сумен жарманы құйып жақсы. уақытта диета 5 14 күн кейін болуы тиіс. салмақ жоғалту үшін кемінде бес күн арпа диета әкеп емес, ал екі аптадан артық, ол қамтамасыз ету үшін өте қиын. диета кезінде сіз сұйықтар көп ішу керек.

диетологтардың болсақ, дене салмағы, өйткені, алғашқы күндері аздап төмендеді ішек тазарту артық су және несеп шығарылуының. Содан кейін әр күні дейін бір килограмм салмақ жоғалту болады. дене қатаң айтқанда, май, құтылу бастайды, диетаны мақсаты болып табылады. ағзаның және несеп айдайтын және қабынуға қарсы әрекет бар сорпа үшін пайдалы.

Қандай қасиеттер Perlovka сондықтан тиімді болуы мүмкіндік? Біріншіден, жармасына ол талшықты көп мөлшері бар. Ол тазартады ас қорыту органдарының жинақталған токсиндердің және олардың жұмысын ынталандырады. адам ерекше жеңілдігін сезіне бастайды. Тіпті жақсы, ол өзі сезінеді, қашан, орган өндірілген ферменттер белсенділігінің арқасында, дене бастап екі апта ішінде майлы тіндердің қоры алыңыз.

Арпа диета майлардың тесіп қатысады В дәрумені, мазмұнына рекордтық болып табылады. орган қажетті Perlovka жеткілікті йод, темір, кобальт, мырыш, калий және басқа да пайдалы қазбалар Сонымен қатар. арпа мен коллаген қалыптастыруға қатысады амин қышқылы лизин, қамтылған. Ал іс жүзінде бұл терінің серпімділігін береді, және оған осы, өйткені май жоғалту кеңітеді кейін қалыптасады емес.

дәрумені В Сонымен қатар, арпа және басқа да дәрумендердің бай ассортиментін бар: PP, C, E, A, D. The ол тек арпа тамақ пайдалана отырып, адам белсенділігін жоғалтпай, салмағы жоғалтады, бұл кез келген ғажап емес.

бұл туралы барлық жақсы арпа диета пікірлер ғана ол тіпті бес күн бойы аман қиын деп болжайды. Бұл, бұл шын мәнінде байланысты арпа ботқасы талғамды дәмі жоқ.

арпа рационында екінші нұсқасы бар. Ол бірінші, сонымен қатар өте тиімді сияқты қатаң емес. Бұл мәзір көрінуі мүмкін қалай:
- қара өрік бар таңғы арпа ботқасы;
- ланч және салат көкөністер ботқасы;
- бал, айран толы кешкі асқа сүзбе.

кофе, сода, сүрленген және татымды дәмқосарлар, ұн және кондитер өнімдері: қатаң кез келген сценарий арпа рационында астында тыйым салынады. Сіз тұз қиянат болмайды.

Өздеріңіз көріп отырғандай, шектеулер, сондай-ақ өте ауыр болып табылады, бірақ соңында нәтижесі арпа жағымды естеліктер ғана себеп болады, сондықтан әсерлі болып табылады.

Енді сізде таңдау: дене сымбаттылығын қажет кім, Мен сенімдімін, сәл шыдамдылық келісесіз еді. ruzultaty кейін, бұл шынында да тұр!