Үйде Монша диета: рецептер. Целлюлитке қарсы монша рецептер

Біз үлкен көптеген жылы ваннаға қиын күннен кейін демалуға ұнайды. Бірақ суретті тартыңыз келетін әйелдер ғана демалуға мүмкін емес, сонымен қатар мұндай су пайдасын емдеу. дұрыс тамақтану және дене белсенділігі қатар, ол салмақ жоғалту үшін ваннаға қабылдауға жөн үйде. рецептері Олардың өте әр түрлі, сондықтан әркім өзі үшін ең ыңғайлы және өміршең опциясын таңдауға болады.

Негізгі ақпарат

көрсеткіш түзету бағытталған ванналар көптеген түрлері бар. Әрбір параметр өз сипаттамалары бар, бірақ кейбір рецептер кейбір қыздар лайықты болмауы мүмкін, сонымен қатар, олардың қарсы бар. Және, әрине, осындай рәсімдердің қабылдау жалпы ережелері туралы ұмытпаңыз. «Пассивті салмақ жоғалту» бүкіл процесі, әйтпесе жүрек қажетсіз ауыртпалығын алады, 20-дан астам минутқа ғана созылуы тиіс. Сондай-ақ, осы уақытта бұл жай ғана өтірік дұрыс болар еді. жарты отырысы және өзіне қатты губканы ысқылау қалуға немесе өзін-өзі массаж жасауға Жақсы. Мұндай іс-шаралар арқылы проблемалық аймақтарға қан күшейді келеді және қоректік одан оңай теріге терең ену. тәртіппен бітіргеннен кейін, ол дене тез сүлгімен және ылғалдандыратын сүт сүрту, содан кейін душ қабылдауға ұсынылады. Осы монша тұрақты болуы керек, өйткені Әрине, табысқа жету үшін, табандылық және ерік күшін талап етеді. Ең дұрысы, олар екі-үш рет аптасына қабылдануы тиіс.

ең пайдалы шөп саналады ванналар, тұз , және әр түрлі майлар қосылған. Бірақ кем емес нәтиже осындай сүт, қыша, жеміс-жидек немесе сұлы сияқты компоненттерін су емдеу бар. Олардың іс-қимыл майдың тесіп емес, мен зат алмасуының теріде күшейтілді, оған сәйкес метаболикалық процестердің қалыпқа келтіру бойынша. Сондай-ақ, дене лимфа ағынына ықпал етеді артық сұйықтық, құтылу мүмкін. Әрине, пайдасын көру үшін, сіз салмақ жоғалту үшін осы қолдан жасалған ванна дайындау үйрену керек.

көкөніс рецептер

Бірінші Mate - бір әк және таңқурай. Олар дене қажетсіз тұз және сұйықтықтың құтылу көмектеседі. үй Limes кептірілген емес болса, бұл коллекция дәріхана сатып алуға болады. Бұл үшін таңқурай жапырақтары қосылған болуы тиіс. Бір рәсімдер деді шөптер қоспасымен шамамен 300 грамм талап етеді. бес литрлік кастрюльге жарты сағат тұндырылған компоненттері, содан кейін ваннаға құяды. Әрине, сығындысы дайындау судың мөлшерін пайдаланылатын және ең аз болады.

Сондай-ақ, шөп монша денені тазартады және қалыпты зат алмасу процестеріне әкелуі мүмкін. Бұл сипаттар орегано әйгілі болып табылады. Сіз шөп 400 грамм қажет рет үшін. Ол 20 минут резервтелінген табаны кейін, сумен (5 L) батырылған және қызады кері тоңазытқышпен. Дайын инфузиялық жылы ванна құйылады.

салмақ жоғалтуға үлес шөптер арасында, сондай-ақ, қырмызы, тасшөп, түймедақ және кейбір басқа да өсімдіктер жатады. Бұл жай ғана осы целлюлитке қарсы ванна қабылдауға, сіз салмағын жоғалтады емес деп түсіну, сондай-ақ маңызды болып табылады: әсері ғана жан-жақты, оның денесін істеп көруге болады. нәтижесі көп айқын екенін, ол шөп қыша және тұзбен емдеу кезекпен болады.

тұз рәсімдер

Сондай-ақ, сәтті салмағын жоғалтады үшін әйелдер пайдаланылады басқа да пайдалы және табиғи ингредиенттер бар. Сондықтан, кез келген дәріханада сіз арнайы сатып алуға болады ваннаға арналған тұз. ол бір бөлігі болып табылатын рецепт, өте қарапайым. ол Теріні нәрлендіретін ең жақсы болып табылады, өйткені таза тұз, мүмкіндігінше теңіз, алу үшін жеткілікті. ағзасына пайдалы әсеріне Сонымен қатар, ол токсиндердің орган босатады, сондай-ақ стресс кейін қалыпқа жай-күйі ықпал етеді. Ал таза өнім тамшылатып қосалқы болса, онда сіз қазірдің өзінде жоқ тонизирующим және целлюлитке қарсы ванна қабылдауға болады.

Сондықтан, сіз дәріханалардағы табуға болады теңіз тұзы мен грейпфрут мұнай килограмм, сатып алу қажет. мұнай 40 тамшылардың ретінде санасу, банкіге тұз забросали. кеме Қақпағы жабылған және бір апта қалды. Бірақ күн сайын, таңертең және кешке, қоспасы ақ малынған тұз үшін шайқап отыру қажет. дайын өнім төрт кезеңнен таратылады. агент пайдалана отырып су тазарту майлы бездері дұрыс жұмыс істеуін қалпына келтіру, сондай-ақ целлюлитті тегістейді болады. Бірақ мұндай монша рецептер тұзды басқа эфир майы қосу, мысалы, түсіндіруге болады.

«Ароматерапия» ережелері

ең көп таралған салтанаттары су бірі эфир майларымен монша болып табылады. Бірақ, жылдан осы қаражаттар жоғары, дұрыс пайдалану шоғырланған және дұрыс дәрілік зиян келтіруі мүмкін. Бұл олар кәдімгі суда еритін емес болып табылады, және олар эмульгаторлар араласқан болуы тиіс, бұл осы майларының құрамы осындай белгілі. қолайлы «еріткіш» деп айран, сарысу, тұз, бал пайдалануға болады. олар ең төменгі емдік әсерге азайту, өйткені жарамсыз мұндай сусабындар немесе көбік сияқты барлық химикаттар, болады. Сондай-ақ, рәсімге дейін жақсы таза сумен ванна және менің денесін шайыңыз талап етеді. 38 ⁰ - сұйықтық температурасы 35 болуы ^тиіс. Толығырақ ыстық су мұнай өз функциясын орындау үшін мүмкіндік бермейді тер өндірісін, ықпал етеді. душ қабылдауға оқиғаның соңы осылайша денесі тиімді компоненттерін қалған тиіс емес кейін оның пайдалы жалғастырады. Сонымен қатар, эфир майларымен монша, алайда, әдеттегідей, тамақтан кейін бірден қабылданады ешқашан. Ол кем дегенде жарты сағат өтеді.

агент сомасы ваннада көлеміне байланысты. әрбір 20 литр жеткілікті аудио тамшылар үшін. Ол жеткілікті 10 тамшы болып 200 литр көлемі бойынша, шығады. рәсім егде кісіні жүзеге асырылады, онда мұнай дозасы үш есе азаяды!

Ерекшеліктері маңызды монша

Оның маңызды сәт: эфир майы тек қана табиғи, синтетикалық «тип» тиімсіз болуы тиіс. Сондықтан, бұл табиғи өнім арзан болуы мүмкін емес, бұл туралы ойлануға тұр, және ол сатылады онда сыйымдылығы, тек қараңғы түсті. Мысалы, грейпфрут және басқа да цитрусты майлардың бағасы өзгеріп отырады, өйткені мұнай құны, бөлінген. қаражаттың әрбір түрі өз ықпалын саласын бар, сондықтан барлық емес өнімдер салмақ жоғалту үшін қолайлы болып табылады. теріні қартаю бойынша үздік нәтиже макадамия майы, иланг-иланг, арша, лимон, аскөк, ветивер, грейпфрут, балқарағай, шырша бар. Сондай-ақ, тері майы Раушан Түстері. Бірақ мұндай хош иісті ванналар қарсы. Стенокардия, гепатит, дерматит, бауыр циррозы, қант диабеті, жүректің ишемиялық ауруы, эпилепсия және гломерулонефрит маңызды осындай рәсімдерді болдырмау үшін. Сондай-ақ, қатерлі ісік бар адамдар монша туралы ұмытуға тиіс.

Қыша монша. негізгі ұсынымдар

қажетсіз килограмм құтылу келеді Әйелдер басқа рецепті білемін. Бұл қыша салмақ жоғалту үшін монша, және ол барлық басқа да су қызметтен ерекшеленеді. оны қолдану үшін бұл өнім өте өткір болып табылады, өйткені, нақты ұсыныстар болып табылады. тәртіппен алдында сіз кез келген аллергия бар ма көру үшін тексеру қажет. Сұйылтылған gorchichku запястья (30 минут) бойынша белгілі бір уақыт өткізуді қажет. тері реакция қалыпты болса - және ол күні айқын болады - сіз ванна қабылдауға бастау алады.

Бұл процедура кір жүзеге асырылуға тиіс көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, жыныстық орын-ақ осы саладағы тітіркенуді болдырмау үшін Вазелин майлау отыр. алыс бетіңізге және әсіресе көз саусақтарыңызды сақтауға шомылу кезінде ұмытпаңыз. жұп тыныс жолдарының тітіркенуі мүмкін, себебі еңкейтіп, суға жақын болуы мүмкін емес. Ал тағы да, салмақ жоғалту үшін қыша монша органның ерекше реакция тудыруы мүмкін, сондықтан сіз үй бос тұр, мен бөлмесіне есік ысырмасын құлыптау үшін жақсы емес уақытта бұл процедураны жүзеге асыру қажет емес.

Тағы бір маңызды сәт - су температурасы болып табылады. Қыша қатты денені қызады, сондықтан су ыстық болуы тиіс. ұнтақ үлкен, сұйықтық салқын болуы керек. Сіз қыша 150 г құйып болса, онда су температурасы 16 градус арасында өзгереді тиіс. әлсіздік бірінші белгісі, немесе денсаулық тәртібі басқа да бұзушылықтар бірден тоқтату керек. Бірақ, кез келген жағдайда, бүкіл процесс 10 минуттан артық емес созылады. уақыт, ЖҚТБ-жоқ, жылы душ қабылдауға дене ақырын орамалмен сүртіп кезде. Егер сіз пижама киіп төсек өтіңіз керек кейін.

Сіз ұсынымдар барлық ұстануға, онда сіз қауіпсіз үйде салмақ жоғалту үшін осындай ваннаға қабылдауға болады. оларды дайындау үшін Рецептер бір-бірінен сәл өзгеше болуы мүмкін, бірақ бір мақсаты болуы мүмкін - лимфа ағыны арттыру және жақсы жоғалуына ықпал салмағының алмасу процесін, көмек көрсету үшін.

қыша ваннаға дайындау

Бұл рецепт (банкалар сатылады сіз әдеттегі пайдалануға болады,) шыны қыша талап етеді үшін, жылы су температурасы бар стакан араластырыңыз. бұқаралық тегіс кезде, ол толтырылған ваннаға батырып құйылады. Рәсімдері күнара, айына қабылдайды. салмақ жоғалту үшін осы қолдан жасалған монша сүт және тұзбен кезекпен жақсы. рецепт өте қарапайым: бір литр сүт және теңіз тұзы килограмм өзінде терілген ваннаға араластырады. кейбір суда жібітуге 20 минуттан артық емес болуы мүмкін.

күрделі артық салмақ құтылу болып табылады

емдік процедуралардың әсерін бастан Әйелдер, салмағын жоғалтады үшін керектігі жөнінде өз ұсыныстарын береді. күн ванналар түрлі үлгілі режімі бар.

схемасын соңында емдеу тағы бір рет сериясын қайталанады.

килограммен қарсы күресте Magnesia

Көптеген өндірушілер монша жиі тұздардың құрылымында тез салмақ жоғалту ықпал магний, енгізілген бұл жарнамалау. магний осы қоспалар көптеген осы Міне, сондықтан. Бірақ неғұрлым үнемді шешу үшін, кейбір әйелдер бөлек осы ингредиент сатып алу және дербес үйде салмақ жоғалту үшін осындай ванна дайындау. Рецептер өте әр түрлі болуы мүмкін. Мысалы, аздап жылы сумен, содан кейін ол су процедурасын алуға болады, магний шыны құйылады. Сіз сондай-ақ ұнтақ төрт пакет (әрбір 25 грамм), теңіз тұзы қорабын (500 грамм) және кәдімгі ас үй тұз (500 грамм) қоспасы жасауға болады. жылы, бірақ ыстық суға аталған компоненттер ажырасу. денесін суға батырмаңыз жүрек облысы сұйық жоғарыда қалды, сондықтан қажет. рәсімі 20-дан астам минут кетуі тиіс емес. Rate 10-15 қабылдаулар аспауы тиіс.

Қалай магнезия. Bath диета: Әйелдер шолулар

Ол есірткі ағзадан уларды тартыңыз және оны тазарту қабілетті деп саналады. су, еріген ащы тұз - сондықтан, бұл есірткі, сондай-ақ деп аталатын - артық натрий және азот қоспаларын жояды. Ол сондай-ақ бұлшық босаңсытады және қан қысымын төмендетеді. Мұндай монша қабылдау сұйықтықтың ретінде саябырситын жүзеге ісіну, және бұл орган сантиметр аяғы мен шкафута шеңберді жоғалтуы мүмкін арқылы ол бойынша! әрине, әсер бірнеше сағаттан кейін байқалады. Бірақ бірнеше күннен кейін дене жоғалған сұйықтықтың орнына оралады. көптеген әйелдер аралас пікірлер Сондықтан. қайраткері бар кез келген проблемалар жоқ жас қыздар, тіпті тек қысқа уақытқа болса, өйткені, бұл препараттың ынта болды, бірақ оның жіңішке аяғы көмегімен жасалған. көп ауыр депозиттермен Әйелдер дерлік осы магний болып табылады тұжырымдау рәсімдерді нәтижелерін байқамайды. қорытынды Epsom тұз нысанаға жақындай алуға көмектеседі емес және жинақталған май жою емес деп табылады сондықтан біз айтып Bath арықтататын пікірлер, тек өте қысқа уақыт нәтижелерін бере алады. Сонымен қатар, магний пайдалану алдын ала білуге тиіс көптеген қарсы, бар.

скипидар әсері

Онда әйелдер пайдаланылатын су емдеу көптеген нұсқалары бар, және осы жаттығу ұштастыра отырып, олар жақсы нәтиже бермейді. Сондықтан көптеген жақсы әсер скипидарные үйде арықтататын. Рецептер мұндай рәсімдер, сондай-ақ құбылып. дәріханаларда, сіз үш түрге бөлінеді және әр түрлі қысым бар адамдар үшін қолайлы болып табылады дайын-микс, сатып алуға болады. Скипидар ванна 1 (ақ түсті) төмен және қарапайым қысым бар науқастарға арналған №. Ваннаға 150/90 қарағанда қысым жоғары қысыммен әйелдер үшін қолайлы 2 (сары) №. скипидар үшінші құрамы монша, сондай-ақ бар. Ол денсаулығына әсер етуі мүмкін, өйткені, тыйым салынады алғашқы екі моншаға біріктіру біріктіреді және ақ, сары қоспасы, бірақ өз. рәсімін бұл түрін пайдалану алдында дәрігерге үздік болып табылады. ыстық монша астам органға зиян келтіруі болады, өйткені препаратты қолдану жөніндегі барлық нұсқауларды ұстануға және қатаң белгіленген температура шарттарын сақтауға, сондай-ақ қажет.

Скипидар қызықты химиялық құрамы болып табылады. Ол, кездейсоқ, қылқан және көмірсутегі қоспаларын алынған эфир майлары, қамтиды, және салмақ жоғалту маңызды рөл ойнайды. лимфа ағыны қалпына келтіру құралы ретінде, және сындырып, ол салмақ пайда маңызды рөл атқарады. Алайда, ұсынымдар барлық мынадай, сіз қайтып қалыпты денеңізді алып, және дене сымбаттылығын ләззат аласыз.