Қуатымен Қарақұмық: дәмді тағам үшін қарапайым рецепт

ол күн мен түннің кез келген уақытта-ақ дайындайды тағамдарды әрбір үй шаруасындағы әйел тізімінің арсеналында бар. Әдетте, бұл сорпа екі, котлеттер отырып макарон, қырыққабат және қарақұмық рисотто және ет пюресі немесе бұқтырылған табылады. сіздің диеталар күмәнсіз безендіру «қуатымен» қарақұмық болады. өте жай, оны пісіруге, осы үшін арнайы ингредиенттер қажет емес, бірақ қарақұмық пайдасы тіпті айтуға мүмкін емес. Бұл дәнді-дақылдар - салауатты тамақтанудың маңызды компоненті. Бірақ сіз бұл өкпе ұнайды, егер?

бұл қарақұмық сүю үшін?

Неге сен «қуатымен» қарақұмық сүйемін алатындарыңыз? Бұл тағам жеңіл сіңетін ақуыз және тиімді амин қышқылдары, витаминдер мен минералдар толы. көкөніс немесе майсыз ет ұштастыра отырып, әсіресе пайдалы қарақұмық. тағам анемия қарсы күресте шынайы көмек болуы мүмкін.

бұл қарақұмық дайындауға бүкіл құпия жатыр шырынды және дәмді, бірақ төмен калориялы болып табылады. Мүмкін, бұл шынында да корольдік деп атауға болады, бірақ атаудың шығу тегі тағамдарды көрнекі сұлулық жатқызуға болады. Буланған қарақұмық жынысты алтын еске түсіреді. Патша салтанат, солай емес пе?

пісіру ауытқуы

«Қуатымен» қарақұмық пісіру қалай? рецепт қарапайым және материалдық тұрғысынан қол жетімді. Отбасы қарақұмық 12 ас қасық, сиыр немесе бұзау целлюлоза 500 грамм, 2 пияз, бірнеше тауық және саңырауқұлақ сорпалар текшелерін, лавр жапырағын және дәміне қарай дәмдеуіштер керек. емес, міндетті элементі - тағам, сондықтан ет, майсыз болуы мүмкін. Бірақ онымен, әрине, қарақұмық «қуатымен» дәмді және мол алу. Сіз қолдан сорпа жасауға Айтпақшы, егер сіз, рецептте сорпалар текшелері жоқ істеуге болады. Лин қарақұмық тағам, жұмсақ шығады дегенді білдірмейді. сөндіру немесе көк және көкөністер дәмі жарықтығы саңырауқұлақтарды қуырылған болады.

егжей-тегжейлі жұмыс процесі

Қарақұмық шошқа - бүкіл отбасы үшін тамаша қоректік тағам. жарма рассыпчатый және тендерлік бұрылады, және ет шырынды болып табылады, өйткені, балалар мен ересектердің бағалай алады. дайындау үшін ет ағынды су астында жуып және қағаз сүлгімен, содан кейін құрғақ болуы тиіс. май қабатын алып тастаңыз, және шағын кесектерге кесілген бөлігі. пияз қауызынан тазалау, ұсақтап және ет, тұз және бұрыш бір жерінде. керамикалық немесе шойын құмыра дайындаңыз.

Енді қарақұмық істеу уақыты. Ол, арқылы өту қара үрме жою және толық ашықтығы сумен шайыңыз керек. Егер қаласаңыз, қарақұмық тары бір бөлігін қосыңыз. Ол өсіретін огузком толтыру үшін уақыт. жарманың жеткілікті 4 ас қасық сыбаға. Сондай-ақ, ыдыс-аяқ, ұсақталған лавр жапырағын, ет сорпасын салып және бүкіл құйып керек. қақпағы бар кәстрөлдер жабыңыз және сағат пеште беруге.

пісіру енгізуі

дәстүрлі рецепт әртараптандыру болса, Сіз «қуатымен» одан да дәмді қарақұмық алу. Негізгі ингредиенттер қатар, сіз дәм татуға, томат пастасы, өсімдік майы мен маусымының бір ас қасық қызанақты қажет болады. Егер сіз тағамның бір постные нұсқасын жасауға болса, онда саңырауқұлақ жарып және пияз және сарымсақ сары қуырамыз. Қарақұмық қызанақ пастасын және саңырауқұлақтарды қосып, Multivarki ыдысқа жатып. қайнаған сумен қызанақ аналарымызды және теріні алып тастау, содан кейін өрескел Чоп және қарақұмық оны жіберу.

арық іске асыру үшін саңырауқұлақтарды кесіп және сары май, пияз және сарымсақ қуырамыз. Қарақұмық қызанақ пастасын және саңырауқұлақтарды қосып, Multivarki ыдысқа жатып. қайнаған сумен қызанақ аналарымызды және теріні алып тастау, содан кейін өрескел Чоп және қарақұмық оны жіберу. Пісірудің 10 минуттан кейін, дәміне қарай дәмдеуіштер қосыңыз.

тағам ет дайындалған болса, онда бірінші multivarku кесілген шошқа құйып, содан кейін қызанақ пен пияз туралған. 15 минуттан кейін, жуылған және сумен таратылған қарақұмық томат пастасы, және лавр жапырағын көшіп қосыңыз. Тағам көп емес жарты сағат дайындалады. үстел орнату үшін жеткілікті уақыт. «Патшаның» тәбетті тамашалаңыз!