Күн қатты қызып: өзіңізді қорғауға және салдарымен қалай?

күн қатты қызып жазғы уақытта өте жиі болады. Ал бізге ескерту жоқ, қанша дәрігерлер ешқандай мәселе, жыл сайын біз күн көбірек уақыт өткізу үшін мүмкіндігінше келеді. Әрине, ең үлкен мақтауға мереке артықшылығын, бірақ бастауыш сақтық шаралары туралы ниет ұмытпау керек.

Сіз әрқашан есте күн қызып кетуін салдарын сақтауға тиіс. тәжірибе жылу спазмы, егер Сіз, жеңіл-желпі әлдеқайда аз айқын жылу немесе өшіру алды Sunstroke.

күн қатты қызып: симптомдары

бұлтты ауа райында тыс ұзақ тұрғаннан кейін, адам Аяғымның сезінеді, ол жүрек айнуы мен құсу, дене жалпы әлсіздік, сондай-ақ бас ауруы ауыратын болса, онда дененің сұйықтықтың және тұз балансын бұзылған кезде, содан кейін біз жылу сарқылуын туралы айтуға болады.

болуы жылу инсульт температура басқару тетігін яғни, адамдар, тіпті ыстық ауа райында, тер емес, мүгедек болып табылатын жағдайын көрсетеді. Күн өткенде бірінші симптоматикалық көрінісі органның әлсіреуі болып табылады. Әдетте, адамдар ғана overtired деп ойлап, осы мүмкіндікке назар аудару емес. Содан кейін, сіз шатасуы алуға және спазмы, тырысулар бастау алады. Дене температурасы қырық көтеріледі градус Цельсий, және минутына 140 соққы жақын жүрек жылдамдығы жиілігі. адамның осы күйінде ауруханаға жедел жеткізілген немесе жедел жәрдем шақыру керек.

тәуекел, әсіресе жылу ішкілікке адам, жүкті әйелдер және өте отырып, сол болып табылады әділ тері туғаннан. оның денесі қорғау деңгейі, олар әлдеқайда төмен болып табылады, өйткені, қалыптасу сатысында тұр кішкентай балалар туралы ұмытпаңыз. Және ескертусіз жылу инсульт белгілерін ғана жеті сағат арқылы, әдетте, мүмкін. Ғалымдар соңғы ультракүлгін сәулелену әсері күресіп орган ұзақ уақыт апатты мемлекет ағзаны қорғайды бұл фактіні құбылысты түсіндіруге.

күн қатты қызып: емдеу

жедел жәрдем келгенге алғашқы көмек жүзеге асырылуы мүмкін алдында. Науқас салқындату керек, сондықтан ол киім жойылады, және суық суға малынған парағында оралған. парақ қарапайым орамал немесе футболка сай емес болса. Және, әрине, маман сапары күтіп ұмытпаңыз.

күн қызып кетуін және алдын, және осы күн мінез-құлық негізгі ережелерін сақтауға өте қарапайым болуы тиіс болады. олар ультракүлгін сәуле әсеріне қаупіне ұшырайды Әсіресе олар, жағажай әуесқойлары есте сақтау керек. Біріншіден, бұл жазғы киім таңдау үшін ерекше назар тәсіл болуы тиіс. Ол тек қана табиғи мата жасалуы керек және органға тығыз сай емес тиіс. Содан кейін ол таза ауа айналымы қамтамасыз етіледі және қызып орын алады.

Егер сіз кейінірек уақытта олардың бизнестің барлық аударуға болады, онда ол бұл құқықты немкетті емес, жақсы. тәуекелге ұшырайды, және негізгі кешке емес, ыстық күндіз жүруге тиіс адамдар. спорт жанкүйерлері неғұрлым қолайлы күніне жаттығу кейінге қалдыруға ұсынылады сондықтан sweltering ыстық ауа райында, кез-келген асқын ағзаны қорғау үшін қажет болып табылады.

олар ішкі ағзалардың қосымша жүктеме жасау, сондай-ақ, әрине, дәрігерлер қатаң, құрамында алкоголь бар сусындар тұтынуға тыйым. Бірақ газ жоқ таза сүзілген су жаз мезгілінде өмір беретін көзі болып саналады. Сұйық тұрақты дене температурасын ұстап тұру үшін жұмыс механизмін көмектеседі. Жағажай әуесқойлары әдетте УК қорғау косметика пайдалануға кеңес беріледі. басшысы - олар дененің ең маңызды бөлігі қорғауға ретінде құлақшындар туралы ұмытпаңыз.