Қолдар сілею баруға қашан?

сирек Қысқа мерзімді және сіздің қолыңыз жансызданады сезіну, әрқашан кез келген аурудың болуын көрсетеді мүмкін емес. Мұндай жағдайларда, мемлекеттік, әдетте қан бұзғаны туғызады кемелерді және жүйке байланыстарын қысу салдары болып табылады. Жиі сілею қолдар және ауыр сөмкелер, тіріліп аяқ, дұрыс отырған қалыпта, тығыз киім үздіксіз жұмысын жүргізу. конустық бөлігі босату қан айналымы және жағымсыз белгілері жою қалпына келтіру ықпал етеді.

Неге сілею қолдар мен фут?

аяқ шайқалтып тұрақты көрінісі ауыр дертке көрсетуі мүмкін. жылы сілею қолдар ең көп таралған аурулары, қан қант деңгейінің төмендеуі, жыныстық гормондар және қалқанша, сондай-ақ В-витаминдер мен минералдар бұзылуының процестерді айырбастау жеткіліксіз мөлшерін қамтиды. медициналық куәландырудан дәл себебін анықтау үшін қажет.

қан азаяды қант мазмұны қант диабеті, кедей сіңіру бар ас қорыту жолдарындағы аурулардың, панкреатит арқылы іске қосуға болады. Қалқанша безінің аурулары (гипотиреоз) тироксина мөлшерде төмендеуі туғызады. жыныстық гормондардың деңгейін төмендету әрқашан менопауза, ерлер мен әйелдер урологиялық аурулар гинекологиялық аурулар еріп. аударылған ауыр ауру немесе тойып тамақ жемеу жеткіліксіз сіңіру минералдар мен витаминдер болмауы туғызады.

алмасу сипаттағы себептер кейін екінші орынды тірек-қимыл жүйесінің ауруларын алады. Әдетте, мұндай жағдайларда, қан тамырларының және нервтердің қысып нәтижесінде сілею қолдар. Өте ортақ Халимов остеохондроз немесе грыжи межпозвонковых диск қысылған жүйке талшықтары тудырады. буын өзгерістер анықтау иығына, мойын, қару-жарақ пен ұйып ауыруы дамуына жетекші, бұзушылықтар байламы байқалады. Тәжірибе көрсетіп отырғандай, кептелісі бір жағында жүреді.

үшін кем ортақ себебі түнде сілею қолында ерекше аурулар. Сондықтан, сезім аяқ қан жабдықтаудың бұзылуы себеп болуы мүмкін. қан тамырларының теріс әсер етуін шектеу негізгі факторлар қолында, жүйке стресс және суық болып табылады. саусақтардың ұйып жүреді және polevropatii (шағын жүйке талшықтарының зақымдануы). Сезім жиі жүрек аурулары бойынша, әдетте, көрсетеді, түнде орын.

көптеген жағдайларда қан жабдықтау қалпына келтіру үшін, ол жай ғана, қолын сілкіп бірнеше рет сығып, олардың кулактарға разжать үшін жеткілікті болып табылады. Сонымен қатар, мемлекеттік саусақтарыңызға жаттығулар жеңілдету көмектеседі.

метаболизмнің бұзылуын алдын алу үшін профилактикалық іс-шараларды болсақ, ол витаминдер мен минералдық қоспалар қабылдауға ұсынылады. Дене белсенділігі қан айналымы бұзылуының алдын алу көмектеседі, сондай-ақ бірлескен ұтқырлығын сақтап қала алады. Ол тұрақты екенін атап өткен жөн таңертеңгі жаттығу тұтастай органның жағдайы туралы өте тиімді әсер болып табылады. Алайда, жұмыс жаттығу ауыстыру қажет емес. барлық бұлшық ет топтарын қамтитын таңертеңгі жаттығулар кезінде бастап. атқарған кезде, әдетте, қозғалыстар стереотиптік.

аяқ жылы ұйып мерзімді сыртқы түрі денсаулығына елеулі проблемалардың болмаған жағдайда қалған және жаттығу режимін қайта қарау ұсынылады. Сонымен қатар, ол эмоциялық стресс алып тастауымыз керек. органның жалпы өңін қолдау үшін бұл массаж курсын келуге ұсынылады. Кейбір жағдайларда, сіздің дәрігер ұсынамыз мүмкін никотин қышқылы инъекция. Ол шағын калибрлі кемелер қанмен қалпына келтіруге көмектеседі.