Қарақұмық құймақ

Қарақұмық - құнды диеталық өнім, оның танымалдығы амин қышқылдары, витаминдер, минералдар мен талшықты жоғары мазмұнына байланысты. Оның құрамдас микроэлементтер - темір, мырыш, фосфор, йод, кальций, магний, сондай-ақ топтық В және F витаминдер ozdoravlivayuschim ас қорыту жүйесі және бүкіл организм күшті болып, білдіреді. Қант диабетімен ауыратын және артық салмағы бар, кім үшін пайдалы азық-түлік ретінде дәнді пайдалану. қарақұмық диетаны Сіз калория жоғары дәнді-ақ ыңғайлы сезінуге болады, бірақ басқа дәнді қарағанда әлдеқайда аз, оған көмірсулар. оның құрамына фолий қышқылы тазалауды жеңілдетеді және қан тамырларын нығайтады.

Қарақұмық ұн өнімдері бидай ұны сияқты танымал емес, және ол бекер болып, олар ешқандай кем, бұл жай ғана кез келген басқа сияқты, өте оңай дәмді және тендерлік қуыруға қарақұмық құймақ болып табылады.

тұз, жұмыртқа, - қарақұмық құймақ дайындауға мақсатында, бидай ұны мен қарақұмық, әрбір 250 г, сүт 750 г, қант үлкен қасық, шағын алуы тиіс ашытқы Экструдирленген 20g мөлшерде және қасықтар күнбағыс майын жұбын.

қарақұмық құймақ туралы Қамыр

Қамырға арналған ыдысқа аздап, оған езіңіз, жылы сүт стакан құйып қарақұмық ұны рецепті және бүкіл бидай. тегіс қамыр алу сондай-ақ, араластырамыз, 1 сағат костюм қойды.

жөкемен алдағы жылы тұрақты қарақұмық ұны қалған құйып жылы сүт құйып араластыра отырып, қант, сарысын, күнбағыс майы, тұз қосу керек. қиыстыру үшін Қамырды қалдырыңыз.

Кішкентай ұрып-соғып, жұмыртқа ақуызы, қамырды дейін алдағы құйыңыз және бірге жақсылап араластырыңыз, келіп және өсімдік майымен қарақұмық құймақ қуырылған болады. Дайын өнім қаймақ, тәтті тұздықты, сірне, қант себілген және джем немесе қорықтар жейді құйыңыз.

Бірақ қарақұмық құймақ дәнді дайындалған болуы мүмкін ғана жеңсік емес. Өте танымал және қолдан қарақұмық нан. олар өнімде қол жетімді барлық мәні сақтап, бұл дегеніміз, қуырылған қажет емес екенін олар жақсы. Олар, жаңа піскен көкөніс салат оларды жеуге әсіресе дәмді ғана емес, пайдалы болып табылады, сонымен қатар үстел әртараптандыру көмектеседі.

жармасы жарма жасалған нанды пісіруге болады?

тек жасыл, қуырылмаған дәнді нан дайындау, ол шыны алып және араластырғыш Ұнға қайрайды қажет. езбе мемлекетке Блендер оларды қайрайды, содан кейін шағын кесектерге 1 пияз, паприка 1 болгар бірнеше zubochkov сарымсақты кесіңіз. қарақұмық ұны 2 өсімдік майы сарысы, ½ сағ қосыңыз. L. тұз және көкөніс езбесі, араластырыңыз.

жатып фольга пісіру, нәтижесінде жаппай жұқа қабатын салып және 40 градус 20 сағат пеште кептірілген. бұл бар болса көкөніс кептіргіш, сіз оны пайдалана аласыз.

ең жас талғамы үшін жарамды болып табылады тазартылған қарақұмық печенье,

Cookie қарақұмық Рецепттер көп, бірақ қазір бұл өте тез, қосымша, дайындалады бадам, өте дәмді, салауатты және әдемі пісіруге барады. Сіз балаларға арналған істеу болса, бадам қосылған, мысалы, кептірілген өрік тілімдер орнына пайдалануға болады.

Сіз қажет:

• 4 өнер. л. алдын ала пісірілген ұн мен қарақұмық;
• 2 ас қасық. л. бадам, безендіру үшін бадам жапырақтары;
• 1 жұмыртқа;
• Егер мұнай 50 г;
• 3 ас қасық. л. қант;
• 1 сағ. Л. қопсытқыштар;
• пышақ ұшы тұздары;
• ваниль дәмі.

180 ° Пешке қағаз қақпақ табаны, жылу Пісіру.

жұмсақ май және жұмыртқа бар қарақұмық қоспасын Пісірілген, оған (жапырақтары қоспағанда) тест қалған компоненттер араластыру, қопсытқыш ұнтақпен ұн, сіз бірінші електен керек. Қамыр сіз печенье арасындағы қашықтықты қалдырып, тез араластырып және шай қасық бар пісіру парағында қоюға керек. бадам Тағамның гарнир жапырақшалары орта температурада пеште он бес минут, суытып және шай, шырын немесе желе қызмет.