Тибет гормональды гимнастика: Пікірлер және талқылау

денсаулығын сақтау үшін, өміршеңдігі мен жастар оның энергетикалық орталықтарының күнделікті ынталандыру ісі болуы. Бұл міндет тибет гормондық гимнастика, негізінен оң пікірлер көмек көп адам қанағаттандыруға. гимнастика жаттығу өте қарапайым болып табылады және ешқандай алдын ала дене дайындығын талап етеді Ресей азаматтарының арасында, ол күн сайын көбірек танымал болып отыр.

Тибет гормональды гимнастика қандай?

көптеген мыңжылдықтар бойы монахтар құпияда оны сақтап. Оның керемет түрде нәтижелері сайланған ғана шеңбер пайдаланылады. Шын мәнінде, тибет монахтардың бастап гормоналдық гимнастика - тәжірибесін жетілдіру. Ол адам сергектік балансын қалпына келтіру үшін көмектеседі және чакра ашады.

Неге монахтар емшілік құпиясын жабылмаған?

Осы жылдар ішінде, гормоналдық гимнастика тибет монахтардың тәжірибеге. Ол адам бұл туралы білген жоқ, сондықтан, олар оқшауланған өмір екенін белгілі. Бірде тауларында, кеңестік инженерлер қуат зауыты салынды. Электр сым тауларында созылып және қашан, біз шағын ғибадатханалар байқадым. Ол онда «жапырағын» өткізу туралы шешім қабылданды. Monks сый үшін электр алды. Алғыс, олар оның ұзақ өмір сүрудің құпиясын анықтады. Тибет гормональды гимнастика береді, жасарту құпиясын ашты. оның керемет түрде қасиеттерін талқылау 30 жылдан астам уақыт бойы жүріп, әлі күнге дейін өзекті болып табылады.

әрине жаттығулар үшін негізгі талаптар

Көптеген сұрақ туындайды үшін, гормоналдық гимнастика тибет монахтардың қандай болып табылады. Пікірлер қарапайым адамдар осы түсінуге көмектеседі. Олардың айтуынша, сабақ курсы - әрине, пайдалы, және әрбір адам үшін қолжетімді времяпрепровождение. жүзеге асырылғаннан кейін қуат күшін сезініп, көңіл-күйді жақсартады. Сіз нақты жүзеге асыруға тікелей кірісуге бұрын, кейбір енгізуі назар аудару керек.

• Сіз курсын жүзеге кезде 20 минут уақыт талап етеді.

• бірден ояту кейін, таңертең гимнастика айналысуға қажеттілігін. дене таңертең белсендірілген мен уақыты белсенді гормон жүйесі Biorhythm 8. 6 созылады үстемдігі гормоналдық жүйе болып табылады, өйткені, 8 таңертең ояну керек. Яғни монахтар атап өтті қандай болып табылады.

• «Тибет гормональды гимнастика» деп аталатын курсты бастау - бұл туралы ескертулер сарапшылар - дейді сынып бірінші аптасында күніне үш қайталаулармен болуы тиіс. Содан кейін ол бір уақытта 21 қайталау дейін аптасына екі рет қайталаудың санын арттыру қажет. 21-есе қайталау артық спортпен айналысатын қажет емес. адам өзі келмейді, тек егер.

• Егер сіз жүзеге кезде, ол дұрыс дем маңызды. Тыныс терең және біркелкі, әлсіреді тиіс.

• қатты бетінде жатып, ал Сіз жаттығулар істеу керек.

• жаттығулар барысында кез келген созылмалы ауру көрсету бастайды, онда, сіз тоқтату мүмкін емес. Ол мүмкіндігінше, баяу қарқынмен оқуын жалғастыру қажет.

адам ағзасына жақсы тибет гормондық гимнастика, оң көп жағдайда пікірлер. оны пайдалану физикалық және психикалық релаксация жақсы салдарынан физиологиялық өзгерістерді тездетіледі.

Қандай физикалық дайындық болуы тиіс?

Еш алдыңғы дене шынықтыру тибет жаттығулар қажет етпейді. қалпына келтіру үшін гормоналды гимнастика адам ғана шамалы, ол психикалық фокус арттыруға болады алшақтықты, сондай-ақ икемділік және физикалық күш-физикалық күш пен уақыт кем дегенде талап етеді. сезім тиімді денсаулық босаңсытатын Дайындықтан өтпеген қалыптастыру, ешқашан йоганың айналысатын емес, адамдар, қадам, және спорттық дене қызметінің басқа да түрлері. Олар Тибет гормональды гимнастикамен беретін, физикалық және психикалық күші ағыны кепілдік беріледі. Пікірлер оны өздері осы факт куә адамдарға керемет әсер тырыстық.

Тибет монахтардың жаттығулар жасауға болады?

гормоналдық гимнастикамен жүзеге асыратын адам көптеген аурулардың құтылу мүмкіндік береді. АҚШ жаттығулар өздері сипаттамасы қарастырайық.

1. қолды сүрту. төсек жатып, сіз сондай-ақ ұзақ олар ыстық болуы емес, сондай-ақ, бірнеше секунд сіздің қолының алақанын сүрту керек. Берілген уақыт кезеңінде адам денесінің жай-күйі туралы сигналдар береді осындай диагноз сіздің biofield. Сіздің алақанның жылы немесе дымқыл болмаса, - бұл қауіпті аурудың көрсетеді. Жылы пальма энергетика төмендеуіне ретінде оқып. Құрғақ және ыстық пальма - тәртіппен biofield.

көз 2. жаттығу. қолын сүрту кейін көз алмасының орналастырылуы тиіс және ақырын көз басыңыз. қарқынын таңдау: бір секунд - бір әмірлі. Біз 21 секунд 21 қозғалысын істеу. Содан кейін сіз көз қолын ұстап және 2 минут үшін осы күйінде оларды ұстау үшін қажет.

құлақ 3. жаттығу. Ол құлағына қолын қоюға қажетті болып табылады, және артындағы саусақтары бастау және оның құлақ оның қолын басыңыз бастайды. секундына бір қарқынмен 21 қозғалысын орындаңыз.

фейслифтинга 4. жаттығу. кулактарға ішіне түйілген Саусақтар. Thumbs тікелей қалдырыңыз. жаттығу құлақ дейін иек орталығынан мынадай ма. бас бармақ жақ төменгі жағына қарай баруға тиіс, және саусақтардың, бір жұдырыққа түйілген - құлағының басына сопақ бет деңгейінде. Әрбір қозғалысы жүйелі адам көтеріп, күш жасалады. Содан кейін, сол желілерінің бойымен артқа өтіңіз.

5. маңдайы уқалаңыз. сол жақ оны жабу, оның маңдайына оң алақанын қойыңыз. оң және артқы сол жақ ғибадатханадан дөңгелек қолданысқа массаж бастаңыз. Бұл Маңдайдағы бүгілу мүмкіндік береді. әжімдердің проблема алаңдаушылық адам жоқ болса, сіз оның қолына, оны тиместен маңдайына бірнеше сантиметр массаж қажет.

6. басшысының аймағы. biofield қалпына келтіру үшін күн сайын осы жаттығу қайталау керек. Сіз Роликте сіздің мойнына салмаса керек Бұл әрекетті орындау үшін, саусақты ринг ткать. артқа басшысынан бастап 4 дюйм көшірмесін және алдынан жылжыту керек. Содан кейін солдан оңға құлаққа жылжытыңыз.

дене 7. жаттығу. оңға басыңыз жоғарғы - оң жақ қалқанша безінің, солға қойылады. дене бойымен ауа арқылы кіндік және артқы сол жақ қолын жылжыту. Жаттығу соңында іш тартып, орган туралы бүктелген, бір-бірінің қолына басылған.

8. іштің уқалаңыз. Жасау үшін айналма қозғалыстар оның асқазанға үстінен өз қолында сағат тілімен.

9. аяғы мен қару-жарақ, аяғы мен қолын көтеріп қажет еденге параллель орналасуы керек. қолынан және запястий тобығы буын кезінде сағат тіліне қарсы айналуы аяғын бастаңыз. Біріншіден, содан кейін басқа, бір бағытта айналуына істеу. Осыдан кейін сіз алға және артқа аяқ-қолы баурайында шалғым келеді.

аяғы мен аяқ буын 10. массаж. отыруға арналған төсек және бүкіл беті мұқият аяқтарын сүрту бастады. Ол жаяу және ауыру нүктелерінің ортасында ерекше назар аудару керек. Содан кейін төменгі дейін аяғы түйіспелерді массаж шеңбер қимылмен.

адам ағзасына гормоналды гимнастика тиімді әсерлер

тұрақты гимнастикадан Оның тыныс қалпына келтіру, ас қорытуды жақсартады. Ол, жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы әсері бар жүйке және бұлшық ет кернеу, әл-ауқатын және терең релаксация ықпал. Гормоналды гимнастика тибет монахтар (денсаулық саналы адам оны растау туралы пікірлер) ғана емес, өмірлік энергиясын пайдалану сыртқы және ішкі трансформация үшін қуатты құрал болуы мүмкін, сонымен қатар Сезімдерді жақсартатын.

сезімталдық және жыныстық энергиясын арттыру

Кейін бірінші оқу нәтижелері дереу көрінетін болады. Бұл салдарынан ағзадағы эндокринді бездердің қалыпты жұмыс істеуін қалпына келтіру фактісі ыңғайсыздық сезімін қалдырады және энергетикалық балансын тұрақтандырады. ғана оқуын бастаған адам, дереу дерлік энергетика және сергектік қуатты захлестнуло сезінемін. Көп жағдайларда, бір безі дұрыс өзара іс-қимыл, дұрыс өзге безі тоқтату істеп тұрған жоқ кезде. Осыған байланысты, гормондық жақсы нәтижелер, сондықтан оң кері байланыс бар гимнастикамен қолданылады. Тибет жаттығулар менопауза, ПМС жеңілдетеді, және тұрақты және теңгерімді гормоналды деңгейдегі есебінен жыныстық энергия шоғырын ұсынады. Осылайша, салдарынан гормондық гимнастика үшін, адам көңіл ауытқуынан және аурулардың барлық түрлері сақтандырылған болып.

сыртқы түрін жақсартуға

Арқасында тұрақты шұғылдануға, сіз құтылу мүмкін қос иек. Бұлшықеттер қалаған үні айналды. тері тегістеледі, ол қарап тұрмауы және жас болып.

Сымбатты, тартымды пішіні орган гормоналдық Гимнастика тибет монахтардың береді, оның қоршаған ортаға арасында таратуға оң жолмен туралы пікірлер оның пайда болуы әдемі жас әйелдер келесі болып табылады. Ол сондай-ақ Талия азайтады. жаттығулар көмегімен іш өтеді. Егер сіз дұрыс барлық жаттығуларды орындауға, онда олар сөзсіз іш неприглядный әжімдердің құтылу көмектеседі.

Және бір гормондық гимнастика бұлшық ет тонусын жақсарту үшін жеткіліксіз болады, бірақ бұл жаттығулар сөзсіз жетілдірілген оқыту бастау болады.

әдемі мүсінді

Бірегей тибет таңертеңгі жаттығу қалпыңызды жақсарту үшін қысқа уақыт кезеңінде табиғи және оңай көмектеседі. күнделікті жаттығу иілгіштікті жақсартатын. адам сіздің буын және бұлшық сезінуге, сіздің денесі бақылауға бастайды. Мұндай жаттығулар, сондай-ақ артқы үшін пайдалы болып табылады. бұл адам ағзасындағы әр тасқа қажетті жүктемені қамтамасыз өйткені гимнастика сүйек массасының сақтайды.

мата оттегі Feeding

Оттегі жану энергиясы үшін маңызды элементі болып табылады. оттегімен ұлпалардың жақсы тамақтану, жақсы метаболизмі айналады. Ал қалыпты зат алмасу кезінде дұрыс салмақ азаюы орын алады. гормоналдық гимнастика жаттығулары терең Дем алу мен дем отырып жүзеге асырылады. Осыған байланысты, жарық көп оттегі келеді. Бүгінгі әлемде, көп адамдар бір отырықшы өмір салтын. Олар емес сыртта, үй-жайда барлық күні жұмсауға бейім, сондықтан жеткілікті оттегі алуға емес. Оттегінің жетіспеушілігі жиі стресс және әр түрлі аурулар әкеледі.

лимфа жүйесін Тазартқыш

лимфа жүйесі адам денесінен токсиндердің жою ұсынады, бірақ ол, басқа орган жүйелерінің айырмашылығы, сіз мәңгі токсиндердің құтылу мүмкіндік береді ешқандай ерекшелігі жоқ. Сондықтан, оны тазартатын дене жаттығуларын тұрақты стресс қажет.

гормональды тибет гимнастика ғана лимфа жүйесін тазартуға көмектеседі түрлі бұлшық кеңею және тарылуына, әкелуі жүзеге асырады. азық-түлік, су және ауадан адам денесін енгізіңіз Осылайша, барлық токсиндер, тез шығарылады.

Адам деп аталатын зерттеу ерте барысында жүрек айнуы немесе айналуы мүмкін «гормоналдық гимнастика тибет монахтар,» жаңадан осы қиындықтар растау қарастырады. бұл туралы алаңдатты емес болуы тиіс, ол норма болып табылады, өйткені. Сіз жай ғана баяулату және баяу қозғала бастау қажет. Бұл сезім ғана байланысты ұстанады, бұл шын мәнінде бар органның детоксикация, ол токсиндердің тазартылады - басқа сөзбен айтқанда.

ми функциясын жетілдіру

төсек тибет ми функциясын оң әсер жүзеге асырады. Ол сол жақ және оң жақ жарты функциясын теңестіретін көмектеседі, сондай-ақ бас миының ретикулярлық жүйесін іске қосады ынталандыру айналысады. Ой анық болып, адам сауатты оларды тұжырымдау және жақсы ойлауға бастайды.

Гимнастика тибет монахтар: ұзақ өмір сүрудің құпиясы немесе алдау?

мыңдаған жылдар бойы аурулары емшілердің емдеу үшін чакр теориясын пайдаланды. Ол адамның денесі жеті Эндокринді бездердің байланысты сілтеме жеті энергетикалық орталықтары, бар табылатындығында. Бұл орталықтар астында массасы белгілі чакр атауы. ол расталған фактілері туралы пікірлер - - қартаю процесін баяулатады Соңғы медициналық зерттеулер тибет таңертең гимнастика гормоналдық екендігінің бұлтартпас дәлелдері тапты. Демек, бұл тұтастай алғанда адам ағзасына пайдалы әсері бар.