Сау, әдемі күйген түс үшін бета-каротин

тынымсыз, жанып түскен күн нәзік теріні қорғау кезінде оңай тіпті күйген, жақсы алу үшін, сіз тиісті кремдер пайдалануға ұмытып, сонымен қатар дәріханаларда сатылады бета-каротин құрамында есірткі, қабылдауға емес, үшін ғана емес, қажет.

бета-каротин, оның қайда және табу үшін қандай?

Бета-каротин балық, бауыр, қызанақ, тәтті бұрыш, қырыққабат, асқабақ, крыжовнике және бүрген табылған бір провитамин болып табылады. Алайда, оның ең сәбіз бар.

бета-каротин бар арнайы өнімдер мен өнімдерді, илеуге қатар, сіз көзқарасы жақсарту, осы қосымша шаш пен теріге оң әсер, ол бета-каротин бар пальма майы пайдалануға болады.

Бета-каротин - күшті антиоксидант және иммундық жүйенің стимуляторы. Сонымен қатар, дене біздің теріге қажетті дәрумені А, (бауыр оның тотығу бөлшектемей процестердің нәтижесінде) одан синтез.

А дәрумені сияқты, бета-каротин тері бөлігі болып табылады эпителий тіндері, шырышты және органдар, бездері, несептік-жыныстық, асқазан-ішек және тыныс жолдарының Жапсырманың мембранасының қалыптастыруда маңызды рөл атқарады. Ол өкпе обыры, сүт безі, жатыр мойны, тері, қуық, және тоқ ішектің пайда болуы мен дамуын болдырмайды. Бета-каротин инсульт, атеросклероз және жүрек ауруларына қарсы кейбір қорғауды қамтамасыз етеді.

бета-каротин илеуге әуесқойлары үшін пайдалы болып табылады?

Бета-каротин теріні қорғайды еркін радикалдардан және қарсы адам денесінің табиғи қорғанысын белсендіру күн радиациясының, Күйік қалыптастыру, жою процесі жасуша мембранасының болдырмайды. оттегі радикалдар және полиқанықпаған қышқылдар - Ол бета-каротин ең қауіпті радикалдарды «өлтіреді» деп, атап айтқанда, маңызды болып табылады.

Меланин сияқты, бета-каротин оның бірыңғай пигментті насихаттау, оны белгілі бір мағынасы беріп, тері сақтауға болады қабілетті.

Сонымен қатар, олар сондай-ақ солуы, ерте қартаюдан теріні қорғауға көмектеседі ұқсас қасиеттерін, селен және витаминдер E және С бар.

Ол әдемі загар сақтау үшін бета-каротин және ұзақ ықпал етеді.

мінез-курс жылына бір рет

курсын өту үшін ең көп тараған уақыты бірнеше апта жазғы маусымының немесе мереке басында ашылғанға дейін, бета-каротин алады. Фармацевтер T. Үшін, шамамен бір ай бета-каротин толықтырулар құрамында отырып ұсынамыз. Орган, ол жылына бір рет курсын өту жеткілікті, ұзақ уақыт бойы сақталады.

Қосымша тері күтімі

дене жеткілікті бета-каротин алады, сондықтан, жазғы жаңа піскен көкөністер көп жейді тиіс. Алайда, бета-каротин бірі әлі күнге дейін жеткілікті емес, қорғаныш кремдер, лосьондар мен спрейді пайдалану арқылы теріні нәрлендіруге және қорғауға тиіс.

Қорғау жабдықтар суға дейін және кейін теріге қолданылуы тиіс. арнайы лосьон немесе ылғалдандырушы жағылған теріге Кешке.

Кейбір адамдар, күн сәулелері сыпь және көрініс аллергиялық реакциялар тудыруы теріге қызару. Бұл жағдайда, арнайы күн сезімтал теріге арналған есірткі, пайдаланыңыз.

Әдетте, қорғау УК-В және УК-А радиациялық теріні қорғайды. Дейін және кейін тотығу радиациялық тітіркенуді және аллергия тудырып, шала тері қартаюы, ағзаның иммунитет әлсіретуге. ұзартылды әсерінен УК-В, күйдіріп, ДНК зақым келтіруі, тіпті тері ісік дамуына әкелуі мүмкін.

Ол күн үшін теріні дайындайды және күнге күюге кейін оған қамын арнайы есірткі пайдалану, сондай-ақ өте маңызды болып табылады.

проблемаларды болдырмау үшін, 16-ге дейін 11 сағат аралығында жанады емес. Күн радиациясының ең қарқынды болып табылады.