Салмақ жоғалту үшін Жасыл шай - Табиғи Сұлулық катализаторы

Жасыл шай ұзақ мықтап орыс шай мәдениет бекітілген болатын. Бүгінде көптеген оның қасиеттері таныс, тіпті дұрыс жасыл шай дайындауға үйренді.

салмақ жоғалту үшін үлкен құралы ретінде белгілі жасыл қытай шай Кейбір табиғи сорттары. Сондықтан қазір жасыл салмақ жоғалту шолу үшін шай тіпті ең скептиктер лайық.

жасыл шай құпия танымалдық

  Біріншіден, ол жасыл шай және зат алмасуды қалыпқа, бүкіл организмнің денсаулығына оң әсер бар екенін атап өткен жөн, уыттар мен уыттар жояды. шай Мұндай күрделі іс-қимыл орган функцияларын қалыпқа әкеледі, және салмағы азайту өте маңызды салдарының бірі. Айтпақшы, шай, қосымша килограмм «өртеп» май алып немесе төмендетеді аппетит мүмкін емес. ағзасына жалпы қалыпқа әсер қамтамасыз ету үшін, оның қабілетін құпия жатыр. Салмағы қысқарту Осы әсердің оң салдары бірі болып табылады.

Ол көк шай ең тиімді тамақ өнімдерін тізіміне енгізілген атап өткен жөн.

қосымша килограмда қарсы Шай

Жасыл шай диета ол біздің тарапымыздан көп күш жоқ денесінде пайдалы әсер көрсетуге қабілетті, өйткені мұндай махаббат жинақталған. Егер сіз жай ғана мерзімді тұрақты қантсыз жасыл шай ішеді, тіпті егер сіз бірнеше айдан салмағы килограмм қалпына келтіруге болады. Жалпы ештеңе керек емес, бірақ бұл осы ескерту. біз бұл жерде қалыпты тамақтану мен жаттығулар қоссаңыз, нәтиже әлдеқайда елеулі болады.

Кейбір бар екенін ескеріңіз , шай түрлері неғұрлым айқын әсер береді. Мысалы, көк шай арықтататын - улонг сорттары. Ол тиімді ағзадағы артық май күреседі полифенол, бар, және тез оны жасайды. нәтижелері бір ай пайда болады.

салмақ жоғалту үшін көк шай (Улун, Pu Erh, қытай сорттары) қан глюкозасы, май жасушаларын енген өсті мазмұнын реттейді. Ол су құю және қайнау әкелді сумен қайтадан бірінші жапырақтары Артығымен шай дайындауға маңызды болып табылады.

жасыл шай ғана кемшілігі - бұл кофеин мазмұны болып табылады. Бұл ретте, әсіресе жүкті әйелдер мен қысым проблема бар, кім, назар аудару қажет.

Highscore шай түрлері салмағын жоғалту үшін

1-ші орын - салмақ жоғалту үшін көк шай. Бұл шай өте жақсы қалпына метаболизм, қалыпты салмағы қолдау үшін соншалықты маңызды болып табылады. Жасыл шай, сондай-ақ витаминдер (С, РР, P, K, B) байытылған ретінде уыттар мен тұздарды кетіреді, тіпті элементтері (фтор, мырыш, марганец, мыс) қадағалауға.

әсері көк шай катехинов ғылыми Жапонияда зерттелді. Зерттеу нәтижелері көп жасыл шай ішкен және екі есе жылдам салмағын жоғалтады мүлдем бірдей тамақ адамдармен дәлелдеді. 6 кесе - Ғалымдар салмақ жоғалту айқын әсері ықпал етеді шай оңтайлы мөлшерін күні, шығарылған еді.

  Ең жақсы шай салмақ жоғалту үшін - бұл Puer шай болып табылады. Бұл өте жағымды дәм мен дәмі бар, сондай-ақ бағалы емдік қасиеттері бар. Ол денсаулығын жақсарту және жалпы салмағын азайту арқылы қайраткерлерінің реттеуді жеңілдету үшін, бұл сапалы Puer қабілетті дәлелденген. Осылайша, Puer денсаулығы үшін мүлдем қауіпсіз болып табылады табиғи құралы болып табылады. Ол кез келген диеталар ысыру салмағы жоқ көмектеседі.

2-ші орын - салмақ жоғалту үшін зімбір шай. Ол дәмді және өткір дәмі шай бар, қан айналымын жақсартатын қорытуды ынталандыру және зат алмасуды жақсартуға болады. Имбирь салмақ жоғалту үшін бірінші өнімдерінің бірі болып табылады, диетология ұсынамыз.

3-ші орын - шөп арықтататын шай. Тарифтер шөптер, сондай-ақ салмақ жоғалту жеңе өте тиімді болып табылады. Әсер шөптер, ас қорытуды реттейді Дене уын алатын, ұйқы жақсарту фактісі байланысты болып табылады. шөп арасында салмақ жоғалту үшін үздік шай - бұл ромашка, қалақай, жалбыз, долана, гибискус пен қарақат негізделген.