Салмақ жоғалту үшін Ароматерапия майлар

диеталар барлық түрлері және, ең үздік, фитнес - артық салмағы қарсы күресте көптеген дәстүрлі құралдарын пайдалану үшін өте үйреніп болып табылады. шындық емес әркім, тіпті өте қатаң диеталар қалаған нәтижелерге қол жеткізу мүмкіндігі болып табылады, болып табылады. Сіз мүлдем әртүрлі болуы мүмкін, атап айтқанда жағдайда салмағының себептерін жоғалтып алмайды. Бұл зат алмасу процестерін бұзу, сондай-ақ созылмалы стресс, жай ғана «кептеліп» адамдар болуы мүмкін.

Шын мәнінде, бұл стресс болып табылады қатаң диеталар және,. біз бірнеше килограмм жоғалтады көп күш құны басқарушы, тіпті егер мен, олар, әдетте, өте тез қайтады. Сонымен қатар, осы кім табысты, қалаған үйлесім жолында барлық кедергілерді еңсеруге басқа күтпеген еді - Созылу Белгілері, целлюлитке және дряблые тері.

Соңғы уақытта, тиімді артық салмағы күресуге жаңа жолдары бар. Көптеген адамдар қазір қосымша стресс тудыруы және тері тегіс салмағы өзгеруіне бейімделу мүмкіндік береді емес, ғұмыр, жұмсақ әдістерін қалайды. салмақ жоғалту үшін барған сайын танымал хош иіс майлар.

жаттығулар мен диеталар - осындай рәсімдердің тиімділігін сену емес, кім, бұл олардың қазірдің өзінде таныс әдістері толықтыруға тырысу керек. Шын мәнінде, похудения үшін эфир майлары, айтпақшы, туралы пікірлер, көптеген - тиімді салмағы айырылып үшін өте тиімді тәуелсіз жолы. Бірақ оларды пайдалану нәтижеге қол жеткізу үшін тұрақты болуы тиіс.

Бірінші кезекте, май және артқа тәбеті күшті соққыларға нәтижесінде, метаболизм қалыпқа ықпал, және артық сұйықтар мен токсиндердің денесін құтылу көмектеседі. Бұл сипаттар болып табылады герань мұнай, фенхель, кипарис, кардамон, гүлшетен, арша, зімбір, лимон және грейпфрут. Сонымен қатар, бұл қаражат сәтті, сондай-ақ өз үлесін қосуда стресс, салдары шайқасты тәбет төмендеуі. Осы мақсатта ол көтерілді және мұнай бергамот және иланг-иланг, апельсин, жасмин, лаванда таңдау ұсынылады.

Осы қаражаттың Тағы құнды сапасы олар терінің түсі мен целлюлита құтылу және Созылуды жоюға көмектеседі болып табылады. мандарин майы, пачули, кипарис, лимон, жасмин, иланг-иланг, грейпфрут, анис және апельсин неғұрлым қолайлы теріге арналған.

салмақ жоғалту үшін майды пайдаланылған? Олар, теріге сылап ваннаға қосылады және ауызша қабылданады деммен жұту жеткізіңіз. Мысалы, зат алмасуды және ішіндегі диуретика ретінде жақсарту жунипер мұнай қабылдауға - қаражат бірнеше тамшы қант немесе нанға қолданылады. Сонымен қатар, салмақ жоғалту мұнай массаж кремдер мен объектілерінің қосылады. Бірнеше тексерілген рецепт қарайық.

массаж

Mix 12 арша майы, Жожоба 50 мл және кипарис 13 тамшылары. қоспасы теріге сылап және ол массаж жасайды отыр. Бұл артық сұйықтықты алып тастау, токсиндердің тазалау үшін тиімді болып табылады.

токсиндердің жою және ықпал етеді сары май, сонымен қатар, ол ішек жақсартады. Массаж Кремі (10 г) 7-10 тамшы қосылды.

Грейпфрут мұнай ол күн сайын теріге сүрту керек, созылу белгілері құтылу көмектеседі.

ванна

салмақ жоғалту үшін мұнай кеңінен ванналар үшін қаражаттың бір бөлігі ретінде қолданылады. бұл жағдайда эмульгаторлар ретінде қызмет ете алады көбік ваннаға немесе осындай бал, қаймақ, кебек, сүт сияқты көп табиғи өнімдер. Біз таңдаған 60 г негізінде 5 тамшысын қабылдау қажет. Егер сіз жай ғана су, май, тері байланыста оның аймағын азайту қосу болса, эмульгаторлар міндетті араласқан. Сонымен қатар, тері байланыста оның таза түрінде тамшы тітіркенуі тудыруы мүмкін.

1,5-2 айға, таңертең ванналар отырып. Бір емдеу ұзақтығы артық емес 20 минут болуы тиіс. ванналар үшін, әдетте, герань майы, гүлшетен, лаванда, пачуоли, грейпфрут, лимон таңдалған. Ол сізге ең сүйікті қоспасы жасауға жақсы, бірақ біз бұл құрал, ол терінің тітіркенуі болдырмау үшін шағын мөлшерде жеткілікті күшті пайдаланылуы тиіс екенін ұмытпауымыз керек. рәсімінен кейін, сіз пайдалана аласыз денеге арналған крем мұнай бірнеше тамшысын қосып, целлюлитке қарсы гель немесе қолданылады.

ингаляциялық

май арықтататын пайдалы және дем оңай. Жүйке жүйесіне Essential хош иісті заттар игілікті әсер, стресс алып және стресс жеңе көмектеседі. Сонымен қатар, олар аштық жою. әсіресе, оның тәбеті психологиялық себептері байланысты сол үшін, ингаляциялық пайдалы.

Сіз суға май 2-5 тамшы Қапал, және жай ғана құты агент тыныс алады, мұнай қыздырғыштар пайдалануға болады. Бұл жағдайда, сіз бір танау ұстап тұрыңыз қажет және басқа да терең тыныс жасауға және 3 рет әр танау қайталау жеткілікті. Бұл әдіс қиын өзіңіз бақылауға таба тәбет астың алдында немесе егер бір уақытта пайдалануға болады.

хош иісті майларды пайдалануға қарсы бір идиосинкразия, сондай-ақ жүктілік болып табылады. Сонымен қатар, олардың кейбіреулері (қызғылт мұнай) күн пайдаланылуы мүмкін емес.