Рецептер: пюресі сәбіз дайындауға қалай

Сәбіз, әсіресе балаларға арналған, дәмді және дене үшін жақсы болып табылады. тамыры даму кезеңінде бұл сізге рационында түрлі жасауға мүмкіндік береді. Бұл өсімдік бастап сәбіз пюре, соның ішінде әр түрлі тағамдарды, жасауға болады. оны дайындауға вариация көп.

Сәбіз пюре: рецепт

Әрбір өнім өз мәні бар. Тек оң дайындау, оны қолдау жасай аласыз.

дайындау үшін сізге қажет:

• бір сәбіз;
• зәйтүн майы (а ас қасық);
• лимон шырыны (шай қасық).

Бірінші буланған сәбіз немесе қайнаған суда пісірілген. Блендер орналастырылған көкөніс пісіру, ол зәйтүн майы мен лимон шырыны қосылады. Содан кейін, барлық пюре түбіртекті дейін аямаған. қажетті сәйкестікке жету үшін дәстүрлі tolkushkoy картоп пайдаланып, мүмкін. Бұл жағы тағам балық тамаша болып табылады.

сәбилер үшін пюре сәбіз

балаларға арналған тамақ өнімдері даму ерекшеліктерімен байланысты, енгізілді. Ол сәбіз сілтеме жасайтын көкөніс, басталады. Ол өседі және әдетте дамытуға көмектеседі пайдалы дәрумендер мен заттар бар. Сәбіз ағзадағы түрлі процестерді үшін тиімді болып табылады.

бала жайлы сезінеді, сондықтан, оның ішек дұрыс жұмыс істеу керек. Сондықтан, рационында жаңа көкөніс енгізу бұрын, сіз назар аудару керек, ол қамтамасыз етеді, немесе әлсіз болып табылады. Әдетте крепті сәбіз, бірақ алма ұштастыра кезде ас қорытуды реттейді.

басқа да өнімдер сияқты, бұл өсімдік, аллергия тудыруы керемет, бірақ ол реакция бақылауға қажет болады.

қызғылт сұлулық артықшылықтарын сақтау мақсатында, ол дұрыс сәбилер үшін сәбіз пюресі дайындау маңызды болып табылады. Біреулер дүкендерде сатып, бірақ үй ретінде жақсы аспаз болуы мүмкін.

Сіз қажет:

• сәбіз (100 г);
• сүт (25 миллилитр);
• өсімдік майы (3 г).

Ол өз өсірілген көкөністерді таңдау ең үздік болып табылады. ол сатып алған және оның шығу тегі күмәнді болса, онда ол суға бірнеше сағатқа жібітіп болады.

Сәбіз мұқият, жаққыштың көмегімен, жуу керек. Содан кейін тазалау және текшелері немесе шағын кесектерге кесілген.

су толығымен жабық, сондықтан қайнаған су толтырылған алды. Компоненттері төмен отта тендер дейін тамақ пісіріп қойды. Артық сұйықтық құйылады немесе дуршлаг сәбіз бүктеп тиіс. Бұл массасы пюре айналды тиіс соң, ешқандай ісіктер, сондықтан. Ол сізге істеу мүмкін емес, жеке қалауы, және жылытылған сүт аздап тұз қосылған.

Сәбіз Маш қайнатыңыз және май қосу керек. тағам, ол тек салқындату үшін қалады, дайын.

езбе

Әрбір өсімдік кейбір пайда араласқан кезде ол тек арттырады бар. пюре сәбіз дайындау үшін, сізге қажет:

• бір сәбіз;
• түрлі-түсті орамжапырақ (150 г);
• шай қасық өсімдік майы (зәйтүн немесе жүгері);
• тұз.

Түбір көкөніс кішкентай бөліктерге кесілген және су қайнаған өсіретін орналастырылады, тазартылған, жаққыштың көмегімен жуылады. Он минут өткен соң, ол кішкентай бөліктерге мұқият жуылады Гүлді қосылады.

компоненттері одан әрі 7 минут қайнатады. Горшок салқындатылған және pyuriruetsya отыр. бала оған үйреніп, егер қоспаның, мұнай мен сәл тұз қосылады. ұзақ мерзімді сақтау үшін бұрын-ақ жуып, зарарсыздандыру керек, онда банктерде кеңейтілген пюресі болады.

Пюресі сәбіз және алма

Сәбіз-алма тұздығы оның бала кезінен көптеген таныс. Ол үйде жасауға оңай.

компоненттері:

• бес алма;
• сәбіз (бес дана).

Егер жоқ болса рос.руб, сіз, мысалы, азық-түлік процессор кәдімгі ұсақ майдалауға пайдалануға болады. содан кейін бірінші ұсақталған сәбіз, алма. Екі өнімдер аралас болып табылады және қажетті ретінде қант қосылған. жеуге картоп дайын пюре. електен ұсақтау немесе блендер үшін пайдалануға болады.

алма, сәбіз үшін, сіз алмұрт немесе брокколи қосуға болады.

Ол таза түрінде балаға жиі пюресі сәбіз беруге міндетті емес, сарапшылар көкөніс табаққа салып, қызға тамыр енгізу үшін ұсынамыз. Бұл көкөніс кез келген тағамның дәмі жұмсартады. балалардың толық дамыту тамыры рационында қажетті, ол зиян әкеледі кетпес үшін, оны дайындауға ғана емес, қажет, сонымен қатар үздік бар.

сәбилер үшін азық-түлік пайдалы. Сондықтан, ол бірте-бірте рационында жаңа түбірін енгізу маңызды болып табылады. Осылайша, бұл баланың мінез-құлық кез келген өзгерістерге назар аудару қажет.