Плюсневая сүйек - құрылымның ерекшеліктері.

Біздің денеміз табиғаттың бірегей жаратылысы, кейде тіпті біздің органымыздың атқарып отырған маңызды функцияларын толық көлемде дамытуға және біздің іс-әрекеттерімізді жүргізуге көмектесетінін білмейміз. Белсенді өмір үшін біз әрдайым қозғалысымызда болуымыз керек және біздің моторлы қозғалтқыш жүйеміз бізге көмектеседі. Ол осы мақалада сөйлесетініміз туралы, не болмаса, метатарсальды сүйек туралы айтады. Атау өте әдеттен тыс, сондықтан оның қандай екенін анықтап көрейік. Біріншіден, біз метатарсалды сүйектің қандай екенін анықтай аламыз. Бұл аяқтың бес құбырлы сүйегінің жинағынан басқа ештеңе емес. Ең қысқа - метатарсалды сүйек, ал ең ұзын - екінші.

Олардың сипаттамасында мамандар бұл сүйектердің құрылымын анықтады - бас, дене және, негізінен, база. Метакарб сүйегі бірдей құрылымға ие . Метатарсальды сүйектердің негізі артикулы бетімен қамтамасыз етілген. Бұл үшін сүйек сүйек болуы мүмкін. Метатарсалы сүйектердің негіздері сына тәрізді. Алғашқылардың төртеуінде - сынған өткір бөлікпен көрсетілген. Бесіншіден, сына қырқу бағытында бағытталады. Демек, біз сипаттауды бір-бірлеп жүзеге асырамыз. Жоғарыда айтылғандай, егер планартардан бірінші метатарсаға қарасаңыз, оның екі бөлікке бөлінгенін көруге болады. Бұл бөліктер дыбыс қимылының сүйегіне жақын. Егер сіз метатарсаның сүйектеріне назар аударсаңыз, олардың арасында төрт арасындағы интеросезді бос орын бар екенін байқай аласыз. Бірінші метатарсальды сүйектің негізі ортаңғы сүйектің сүйек бөлігімен бірге қалыптасады. Екінші және үшінші негіздеріне келетін болсақ, олар бүйір және қырлы тәрізді сүйектермен байланысады. Бесінші метатарсалды сүйек Каббықпен байланысады. Енді олардың денесінің сипаттамасына жүгініңіз. Сүйектің сүйектерін, әйтпесе олардың денелерін үш жағы бар. Олардың арасында метатарсалдың астасалық кеңістігі деп аталатын кеңістік бар. 5 метатарсальды сүйектің тән ерекшелігі бар: ол тек бір жаққа - ортаңғы фасетте біріккен қыры бар.

Сіз толығымен логикалық сұрақ қоя аласыз: ол не біледі? Біздің өміріміз, сіз білетініміздей, үнемі қауіпті және төтенше жағдайлармен ерекшеленеді, бұл, өкінішке орай, біз үшін әрдайым жақсы болмайды. Өзімізді кездейсоқ қимылдаған кезде, қандай да бір қолдың астына түскенде, біз бұл жағдайда қандай шаралар қабылдауымыз керек екенін білуіміз керек. Тірек-қимыл аппаратының құрылымын білетін болсақ, біз мылжыңмен немесе жарақаттанумен күресуге көмектесе аламыз.

Сонымен, жалғастырайық: метатарсалды сүйек және оның сипаттамасы. Оның латын атауы - оссаметатарсалия. Әдетте, метатарсальды сүйектерді есептеу аяқтың орталы жиегінен басталуы керек. Барлық бес сүйектердің денелері призма түрінде және сәл дөңес. Қызықты факт - бесінші метатарсалды сүйек түтікшесі. Бұл қысқа фибулярлы бұлшықетке бекіту үшін қажет.

Кез-келген орган сияқты, метатарсалды сүйек өте нәзік, сондықтан барлық сынықтар мен көгерістерге назар аударыңыз.

Кез-келген орган сияқты, сүйектері витаминдермен қамтамасыз етілуі керек, әсіресе суық күз және қыстың келуімен. Дәрігерлер жазда тек кальцийді қабылдауды ұсынады. Шынында, жылы климат жағдайында біздің денеміз барлық пайдалы заттарды жақсы сіңіреді, ал күзде - дене жарықтан айырылған кезде, кальцийді қабылдау ешқандай пайдалануға болмайды, өйткені метаболикалық процестер жазда емес, 40% -ға баяулайды. Сондықтан денені алдын-ала алаңдату керек, ауруға шалдыққанша күте тұрыңыз. Осы және басқа ережелерді біле отырып, әрдайым белсенді өмір салтын жүргізе аласыз!

Сүйектеріңіздің икемділігі мен беріктігін арттыруға көмектесетін магний, кальций және ақуызды көп пайдаланыңыз.