Пайдалы қарағанда Kiwi

жоғары қан қысымы және басқа да аурулар темір және калий, магний және фосфор оның үшін жоғары бағалайды мазмұны киви бар адамдар. Ол адам ағзасына заттардың жоғары қомақты, және төмен «жаман» калориялар мінсіз тепе-теңдік құру, ол адам үшін пайдалы болып табылады қарағанда, киви қамтылған осы микроэлементтер болып табылады. Магний, мысалы, стресс жағдайларда, қолайсыз сыртқы әсерлерге төзімділігін арттырады, сондай-ақ ұялы метаболизм реттеу көмектеседі, және С дәрумені бар комбинациясы жүрек функциясын оң әсер етеді. Таңқаларлық емес дәрігерлер жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін бұл жеміс ұсынамыз. қан тамырларының және капилляры нығайту, киви гипертензия және жүрек жеткіліксіздігінің дамуына кедергі.

Бұл жеміс қатерлі ісік (әсіресе ісік ішектің) қаупін азайтады. Антиоксидантты және сергіту әсері Актинидия қытай немесе қытай қарлыған (сондықтан, сондай-ақ, әйтпесе деп аталатын экзотикалық жеміс киви) ғалымдар дәлелденген. ісікке қарсы әрекетке Сонымен қатар, пайдалы қарағанда киви адамдарға? тиімділігі мен иммунитетті арттырады факт, күрес ревматизм және жүйке жүйесінің бұзылуы көмектеседі. киви Тұрақты тұтыну, бүйрек тастар ықтималдығын азайтады асқазан-ішек ауруы емдейді.

Бұл жеміс осындай сұлулық үшін қажетті коллаген өндіру әсер етеді, өйткені арқасында жұмсақ үшін, дәмді киви, тері жағдайын жақсартады. Теріні тегіс және таза болып. Ұзақ сұр шашты өседі емес, сақтап салауатты келбет тұрақты Kiwi жейді кім. Қаншалықты пайдалы осы табиғи кереметі бар? киви шырын жуудан бұрын бас терісіне сылап болса, шаш сол уақытта, тез өсетін болады жібектей және жылтыр болады. Хош иісті бұл дәмді жеміс целлюлоза ылғалдануы, ағарту, тазарту және жасарудың үшін жақтан косметика, маска қабылдау пайдаланылады.

салмағын жоғалтады келетіндерге пайдалы киви ме? Иә, ол артериялары бұғаттау және, демек, тромбоз болдырмайтын, май жанып. олардың қанда екі немесе тіпті үш киви үшін күн сайын жеп жиырма сегіз күн ішінде адам тамырларының қан ұйыған туындауына әсер май қышқылдарының мөлшерін азайтады болса. Kiwi емдәмнің жақсы үйлеседі. Нормализация метаболизмі кезінде жүйелі пайдалану киви, сондай-ақ салмақ жоғалтуға әкеп. мол түстен кейін асқазан ауырлық сезінуге және изжога және Отрыжка алдын емес мақсатында, ол киви екі жеуге тамақтан соңында ұсынылады.

адамдардың зақымдалған және зардап шеккен ауыр жұқпалы ауру пайдалы қарағанда Kiwi? Егер ересек тәулігіне қажет бір-ақ С витаминінің көп жеміс фактісі. осы дәруменнің киви (ол адам үшін пайдалы болып табылады қарағанда) (және т.б. апельсин, мандарин,) цитрус жемістері қарағанда әлдеқайда көп, қара қарақат жидектер сәл кем.

Дегенмен аскорбин қышқылы қосымша, киви қандай дәрумендер қамтылған? Онда В дәрумендер (B2, В1, В6, B3), D, РР, Е және А, сондай-ақ фолий қышқылы, бета-каротин, органикалық қышқылдар, флавоноидтар, қант, целлюлоза, пектин және actinidin - зауыт ферменттер, жақсартады белоктардың сіңу. Осы нәзік жеміс бір бөлігі болып табылады қышқылдар, және тығыз тері, тіпті ұзақ сақтау қызметкері ұрықтың арасында «сау», онда киви 100 грамм бүкіл 92 мг, С дәруменінің мөлшерін азайту рұқсат етілмейді.

Экзотикалық жеміс-жидек, тез, Еуропа және ТМД елдері (екінші тек ананас үшін) жылы жөтелді емдеуге халық медицинасында, суық, ентігу пайдаланылатын киви танымал болды. Диеталық салат түнде киви, бал мен корица қосымша семіреді, тәбетті өлтіруді тезірек ұйықтап емес, жеңілдетеді.

Егер сіз киви, тамақ білу қажет тек бірнеше нәрселер бар. Ол сүт өнімдерімен ұштастыра мүмкін емес. балалар мен егде адамдардың рационында сомасына шектелуі тиіс. аллергия бейім бұл тамаша жемісін теріс ұсынылмайды.

Вон, мінсіз бастапқы пішіні мен нысаны, оңтүстік мемлекеттерден сөзсіз пайдалану экзотикалық «дәрігер» Киви адамзат арасында танымал және махаббат көп жинақталған. Бүгін, осы жеміс жоқ, біз өмірімізді елестету мүмкін емес.