Ақпарат помелло қанша калория диетология, сондай-ақ осы жеміс пайдасы мен зияны

Цитрус Maxima - ірі цитрус - Мен бірінші Қытай оңтүстігінде оны көргенде деп аталатын еуропалықтар, помело. Бұл таңқаларлық емес: өсімдіктер жеміс кейбір 10 кг салмаққа жетпестен! Біз алдында, әрине, ең кішкентай үлгілерін жетеді, бірақ олар кейде килограмм және жартысын тоқтатуға. ХІХ ғасырдың басында - еуропалықтар салыстырмалы жақында осы жеміс танысты. экзотикалық барлық түрлерін үлкен желдеткіш, сондықтан кейбір елдерде, бұл цитрус жемістері sheddokami деп аталады - алғаш рет бұл зауыттың көшет Англия Sheddokom навигатор из Малайзии в әкелінген. Мұнда, энергетикалық құндылығы қарастырылады помело, пайдасы мен зияны Бұл жеміс.

ажырасу шаруашылығы тәтті грейпфрут түрін - көптеген адамдар қате деп помело ойлаймын. Бірақ шын мәнінде, бұл жай ғана қарама-қарсы болып табылады: ащы цитрус Қытай қонақтың салқын климатты азғындау нәтижесі болды. Pposkolku осы екі жеміс әлі - жақын туыстары, жиі помело грейпфрут салыстырғанда диетология, барлық жағынан екінші, ал бірінші жақсы екенін атап өтті. Міне, мысалы, қанша калория бар помело? Несерьезная 32! Бұл жеміс тамақтану нөлге белгілі су, 70% құрайды. Бәрінен - бұл C, B және A, ақуыздарды (0,6 г), май (0,2 г) және көмірсулар (6,7 г) витаминдер.

қанша калория бар помелло есептеуі Сонымен қатар, ол сондай-ақ назарға мынадай фактіні алуы тиіс. а липолитическая ферменттер - грейпфруттар предшественников барлық арықтататын агенті үшін өте пайдалы бар. Ол, май ас қорыту процесін жылдамдатады органының оларды жояды. Осылайша, бұл жай ғана диета өнім емес. Бұл салмақ жоғалту ықпал етеді. Әрбір тамақ түйірін немесе помелло екі жеп бұрын Диета кеңес береміз. Бұл аштық түтіккен сезім жеткілікті, сондықтан сіз тағамның бақылаусыз көп мөлшерде жеп емес.

вирустар, және бірегей заттар limonoids жеңуге денесін көмектесу үшін ірі цитрус целлюлоза табылды Эфир майлары (олар грейпфрут бар емес) жүйке ауруларының дамуына кедергі, онкологиялық патология катаракта ескертеді және тіпті қатерлі ісік ісіктердің өсуін блоктауға. Қытай дәстүрлі медицинада бекер өте жиі помело тұтынылатын есірткі түрлі пайдаланылады емес. Осы аз жеміс ккал, және жақсы - автокөлік және шағын жүк. Бұл жөтел, Ісіну, ісік, асқазан емдеу үшін қолданылады. біз тұздықты қияр, сондықтан Малайзия помело шырыны қайнаған возлияния басқа күнінен кейін таңертең бас ауыруы басады. ретінде

дәмі жеңіп туралы грейпфрут салыстырғанда сөйлей алмайды. Помело дәмі - кез келген ащы жоқ, Тәтті, балғын. Азық-түлік тілімі арасындағы аз ақ мөлдір фильм жеуге қауіпсіз болып табылады. Және таза оңай ірі цитрус. Айтпақшы, қабығын лақтырып асығар емес: оған біз мармелад, тамақ пісіру, қамыр немесе кремдер үшін руб дәмі ретінде кептірілген түрінде болады. салаттар, тұздықтар немесе ыстық тағамын тәнін қосу, бір помелло қанша калория күресуге емес, - бұл айтарлықтай тағамдарды қоректік құндылығын арттыру қажет емес. жеміс теңіз жақсы болып табылады, және ол тауық нәзік иісі өшіру орнату үшін қызықты болып табылады.

цитрус арасында алыптың зиян қандай? Әрине бір біреу помелло қанша калория есептеледі жоқ, емес деп, мен тым көп, оны жеп тым көп салмақ жинады. Оны пайдалану тек апельсин аллергиясы бар адамдарға жақпайды. Сондай-ақ, жеміс тұтыну ойық тиіс шектеу. Кейбір адамдар помелло жиі тамақтану қатудан және бүйрек тастар қалыптастыру әкеледі деп сенеді, бірақ бұл деректер ғылым расталған жоқ.