Неге кошмар, және өте жиі бір және сол? Бұл шот бойынша, нұсқалар, зерттеулер мен теориялар көп. Dreams - адам өмірінің Terra Incognita болып табылады. Сондықтан, бүгінгі күні кешенді жауап, жоқ. Бірақ қорытындыланды және адамдар кошмары себебін орындалуы мүмкін жорамалдарды, көп бар. Бұл гипотезаны медициналық және психологиялық зерттеулер негізделген.
Психологиялық, кошмары туғызады
Психологтар кошмаров нәтижесі ең ықтимал өмірлік жағдайларды анықтау. Бұл қайғылы оқиғалар, жақындарының өлімін, көтереді ауру, босату, немесе жұмыс күрт өзгеріс, қызмет аясын орын алды. нақты әлемде болуы кідіртуге және түнгі террор подсознание арқылы құйылады, онда кейбір шешілмеген жағдайлар. Психологтар, сондай-ақ Nightmares адам ипохондриком, мазасыз, екі ойлы, белгісіз, теріс-пікірлес және тым сезімтал көздеуі байқадық. Тағы бір себеп кошмар? Ол созылмалы стресс, нақты даулы жағдайлар, ұйқының жетіспеушілігі, жалпы шаршау жаңғырығы болуы мүмкін. психологтар түнгі фильм қасіретін тоқтату ұсынылады, бұл? ол жеке қасиеттерімізге Біріншіден, содан кейін, өзгерту өмірі туралы болжамын қайта қарауды, оптимистік болуға үйрену, өзіңіз сенім бар тырысады. Екіншіден, ұйқы жеткілікті алуға, сіздің өмір салтын өзгерту, ауада жиі барлық теріс жағдайлар арқылы өтпейді.
жиі кошмары Неге?
Психологтардың айтуынша, олар арқылы жүріп жатыр адамның өміріне, бетбұрысты тармағында жолдастары болуы мүмкін, ол өтеу мерзімі қабылдайды және келесі кезеңіне енеді. Жиі мұндай арман суытпай жасырынып, ол лабиринт шығады қалай бейнелейді, жыртқыш аңмен бірге тұзаққа немесе күрес қашып. Ең жиі Nightmares біздің күнделікті өміріміздің бір симбиозы болып табылады және осы шифрланған қаржы мемлекет үшін алаңдаушылық, денсаулығы мен өз балаларының болашағын білдіреді.
Неге кошмар: медициналық себептері
Nightmare тобы храп, түнгі мигрень, аритмия қабылдау белгілі бір есірткі себеп болуы мүмкін. Сонымен қатар, зерттеулер уақытта екенін көрсетті Nightmares осындай Альцгеймер және Паркинсон сияқты аурулардың прекурсорлары болып табылады. науқастар аритмия бастап кем емес сезімтал осы және сақинасы түнгі жекпе-жектерді орын кім неғұрлым ықтимал 3 есе жан түршігерлік көріністерді, ауыратын дәлелдеді. Жиі, алайда, себебі REM ұйқы сахнасында мінез-құлық бұза болып табылады. Мұнда қорқынышты сурет дамыту бермейді, белгілі бір «қосқыш», бар. (мысалы, Альцгеймер ауруы немесе Паркинсон сияқты) мидың зақымдануы үшін жауапкершілік болып табылады, өйткені Бірақ бұл жағдайда ол жұмыс істемейді. ұйқысыздықтан зардап шегетін адамдар, сондай-ақ, жағымсыз аяндар зардап шегуі мүмкін. Жиі ояту және ретсіз ұйқы қайта-қайта ұмытпайтыны мәжбүр. Жағымсыз Vision, сондай-ақ, теледидар, фильмдер, компьютерлік ойындар көріп, жатын лармен немесе суық кеш жеу салдары болуы мүмкін. Неге кошмар әлі? Көріністің медициналық тұрғыдан алғанда, осы пайымын жиі антидепрессанты, ішімдік, есірткі, темекі шегу, зиянды азық-түлік деп аталады.