Мойвы ROE мойвы рецептер

Мойвы уылдырық - yastiks алынған табиғи өнім, теңіз балық лік балқытуды отбасына тиесілі. Бұл тығыз құрылымды өте шағын өнім болып табылады. адам, ол «ақ жұмыртқа» деп аталатын болды. Консервіленген және жұмыртқа сақталған жиі қосылады көкөніс өндірісінде (тазартылмаған) мұнай, майонез, және жұмыртқа ақуыз.

Бізге уылдырық не береді? оның адам денсаулығына пайдалану баға жетпес болып табылады. Ол Омега-3, түрлі микроэлементтер, кальций, йод, витаминдер мен фосфор бар. Және, ең бастысы, мұндай аралас дерлік 95% -ға, дене жұтып жатқанын. Май қышқылдары ОЖЖ аурулары, қалқанша және жүрек алдын алу және емдеу үшін тиімді болып табылады. Мойвы ROE жұмыстан кейін шаршап, ауыр физикалық әлеуметтікке бар алады кім үшін пайдалы болады. Қарт адамдарда, сондай-ақ өз рационын оны қамтуы мүмкін.

Алайда, ол назарға мойвы елік кейбір қарсы көрсетілімдері бар фактіні алуы тиіс. Мысалы, ол ұлтабар және гастрит шалдыққан адамдарға жеуге ұсынылмайды. Сіз оны, мен қан қысымы жоғары адамдарға жеуге болмайды.

Жоғарыда аталған барлық бастап біз мойвы елік, кез келген басқа өнім сияқты, артықшылықтары мен кемшіліктері бар екенін. қорытынды жасауға болады Кейбір үшін керемет артықшылықтары, бірақ біреу көп зиян болады. Сондықтан, бәрі сіздің денсаулық жағдайына байланысты болады. кез келген проблемалар Егер алмасаңыз, сіз дәмді және нәзік уылдырық өзіңіз емдеуге болады.

уылдырық әрбір азық-түлік дүкенінде немесе супермаркетте мүмкін емес сатып. Бірақ өте балық (тұщы немесе тұзды) әлдеқайда оңай алуға. Сіз мойвы қалай болады? Мұнда қарапайым рецепт ерлі-зайыптылар болып табылады.

Рецепт Томат тұздығындағы 1. Мойву №

Сіз келесі өнімдерді қажет осы жолмен балық дайындау үшін:

• Көкөніс (тазартылмаған) мұнай;
• 800 г жаңа піскен мойвы;
• 1,5 ас қасық Сірке суы (3%);
• томат пюресі жарты тостаған;
• Laurel ;
• тұз;
• қант, бұрыш.

Біз балық себілген фактісі бастау , сірке жартысында сұйылтқан. бұл мойвы кейін таяз ыдысқа (жоғарғы жағында болуы тиіс артқы) тым құрғақ және орны болып табылады. Мұндай томат пастасы, мұнай, дәмдеуіштер мен сірке ретінде ингредиенттерді араластырыңыз. Алынған қоспаны мойвы толтырылады. Енді орта жылу, тығыз жабылған табаға немесе кастрөл қақпағы үстінен біздің тағам сөндіруге. Томат тұздығындағы уақыт Мойву Пісіру 40 минут болды.

«Қақталған» Рецепт саны 2. мойвы

Сондықтан Сіз оны дайындау үшін келесі ингредиенттер керек:

• бұршақ ретінде бұрыш;
• көкөніс (тазартылмаған) мұнай 500 мл;
• 1-2 кг, жаңа піскен мойвы;
• лавр жапырағы;
• тұз.

Gat мұздатқыштан мойвы және бойым балқып, суық сумен шайыңыз. Содан кейін мұқият табаның түбіне балықты жатып. Бұл кезеңде, тұз, бұрыш дәні және екі жапырақтары қосыңыз. Тағы да Мойву, содан кейін тағы бір қабат тарады. ол қаланды балық теңелгенше етіп табаға май құйыңыз. Сіз тығыз қабаттарын лестік болса, онда ол мұнайды сақтауға болады. 'Пластинадағы мойвы Табаға салып қайта, содан кейін 15-20 минут баяу отта қайнатыңыз.