Мен темекіні тастауға: салдары

Темекі - бұл адам қалыпты өмір сүру үшін қажет нәрсе емес. Темекі біздің денсаулыққа зиянды, өмірден ләззат мүмкіндік бермейді, бізге әдетте дамыту мүмкіндік бермейді. Ғалымдар тіпті бір темекі күніне орган үлкен зиян келтіруі мүмкін екенін дәлелдеген.

әрқашан жаман келбет, шылым жылы сары тістері және саусақтары, кез келген дене жүктемесі ол ентігу басталады. темекі шегу адам орындарда ыңғайсыз сезінеді темекі шегуге тыйым салынады. Ол адамдармен қарым-қатынас байланысты проблемаларды пайда, тітіркенген, жүйке айналады.

Олай болса, неге көп адамдар, олар (Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрлігіне алғысымызды білдіреміз!) Барлық дерлік темекі қауіп білу, тіпті темекі жалғастыра? Көптеген тым әлсіз болып табылады, және кейбір ол темекіні тастағысы кейін ер адаммен не болып жатқанын тек қорқады. әрине салдары, сөзсіз, бірақ олар әрдайым теріс емес. Мен темекіні тастағысы келеді көп адамдар тек теріс салдарын және аз шамамен оң ойлау бекітілген бара жатырмын. Бұл не? Және, сонымен қатар, ол тек жаман туралы ойлайтыны бір табысқа ешқашан. Салдарлары - бізге жаңа міндеттер әкеледі ғана нәрсе емес.

Мен темекіні тастауға: салдары теріс

Иә, ешкім темекіні тастағысы қиын шын мәнінде, мен темекіні беріп кейін бұл кісі өте нашар сезінетін болады дауларды қатар еді. Қандай қорқынышты темекіні тастағысы адамдарға не болады? салдары жерде әр түрлі болуы мүмкін. олар барлық қалай болғанда да ол кенеттен ол үйреншікті болды, зат (никотин) шектелген, сондай-ақ темекі бас тартып, адам сол уақытты бас тартса, бұл факт және kakoy- бастап неге денесі түсіну мүмкін емес, бұл шын мәнінде байланысты оның өмірінің бір бөлігі. Екінші жағдайда, мәселе таза психологиялық, бірақ бұл өте күрделі болып табылады. Шылым шегу - көптеген адамдар үшін өте маңызды болып табылады, белгілі бір салттық,: олар тез бәрін жасауға және түтін үзіліс алыс алғыңыз себебі таңертең бірінші темекі, түстен кейін темекі, кейбір адамдар тек өз жұмысы туралы өте қиын жұмыс істейді. бәрібір әлеуметтік шеңберін өзгерту темекіні тастауға екенін ұмытпаңыз.

Адам өз өмірінің бір бөлігін жоғалтады және осы раздражительным. Бұл ашуланшақтық орган никотин жаңа дозасын талап фактісі тереңдете түседi. Иә, бұл өте қайғылы, бірақ бұл шайқасты керек. талақтан, сонымен қатар темекі дейін бере байланысты басқа да жағымсыз салдарын ғана емес, жоюға көмектесе аласыз арнайы құралдар жүгінуге бұл жағдайда емес, күнә. сағыз, патчтар және әлдеқайда сағыз - барлық бұл әлдеқайда жеңіл, «бұзу» құрайды.

Көптеген адамдар сіз темекіні тастауға және салмағы (немесе, кем дегенде май алу емес) жоғалтады мүмкін емес деп санайды. Неліктен олар ойлайсыз? Көптеген шылым шегу, біз бұл жерде ескере олардың салдарын, шығу суретті зақымдауы мүмкін емес деп санайды. Бұл адамдар адам жылы тоқтату фактісі сенімдіміз метаболизм сынған, және ол толықтығы алдында болды. Бұл барлық нонсенс. Көп жағдайларда, адам пайда емес, зат алмасу дұрыс ештеңе болып табылады және олар «дымы» тағамды алмастыратын тырысады, бұл жалғыз себеппен темекі дейін бере кезде адам май алуға. азық-түлік үшін темекіні тастауға, кім өте мұқият қарастырылуы тиіс. Мұнда, ол өзіне расстраиваться көмектеседі және ұмытады қандай да бір хоббиіңіз таба жөн болуы мүмкін.

салдары жатқызуға, және өте үлкен проблемаға айналуы мүмкін ұйқысыздық, керек. дәрумені және жеңіл седативы және снотворных көмегімен одан қашып болады.

Мен темекіні тастауға: салдары оң

Мен жақын арада қалыпты түсі болып тап, мен оның көз төге бастайды темекіні тастағысы. Жоғалады Вон мен киім-кешек және шаш түскен. Көп ұзамай ентігу жоғалады, және жаттығу бұдан былай күш көп қабылдайды. Уақыт өте келе, адам аз тітіркенген және одан теңгерімді болып, оның жүйке жүйесінің қалыпты оралады. Өте көп ұзамай, бірнеше есе инфаркт ықтималдығын азайту, сондай-ақ кез келген қатерлі ісік пайда.

Мен бұл жағдайда оң әсерлер өте теріс салдарын перевешивают ойлаймын. Сондықтан темекі шегуді жалғастыра ма туралы ойлаймын.